ツアーコード99242
子供向けストレッチ教室筋肉の柔軟性UPのやり方オンライン
2,500円
- 10月16日 11:00～11:30
10月15日 19:00～19:30
10月15日 14:00～14:30
10月15日 17:00～17:30
10月15日 16:00～16:30
10月15日 12:00～12:30
10月15日 11:00～11:30
10月14日 19:00～19:30
10月14日 15:00～15:30
10月14日 14:00～14:30
10月14日 13:00～13:30
10月14日 18:00～18:30
10月14日 17:00～17:30
10月14日 16:00～16:30
10月14日 12:00～12:30
10月14日 11:00～11:30
10月13日 10:00～10:30
10月13日 19:00～19:30
10月13日 15:00～15:30
10月13日 14:00～14:30
10月13日 18:00～18:30
10月13日 17:00～17:30
10月13日 16:00～16:30
10月13日 12:00～12:30
10月13日 11:00～11:30
10月12日 10:00～10:30
10月12日 19:00～19:30
10月12日 18:00～18:30
10月12日 17:00～17:30
10月12日 12:00～12:30
10月11日 10:00～10:30
10月11日 10:00～10:30
10月11日 15:00～15:30
10月11日 14:00～14:30
10月11日 18:00～18:30
10月11日 17:00～17:30
10月11日 16:00～16:30
10月11日 12:00～12:30
10月11日 11:00～11:30
10月10日 10:00～10:30
10月10日 19:00～19:30
10月10日 15:00～15:30
10月10日 14:00～14:30
10月10日 13:00～13:30
10月10日 18:00～18:30
10月10日 17:00～17:30
10月10日 12:00～12:30
10月09日 10:00～10:30
10月09日 19:00～19:30
10月09日 15:00～15:30
10月09日 13:00～13:30
10月09日 18:00～18:30
10月09日 17:00～17:30
10月09日 16:00～16:30
10月09日 11:00～11:30
10月08日 19:00～19:30
10月08日 15:00～15:30
10月08日 13:00～13:30
10月08日 16:00～16:30
10月08日 12:00～12:30
10月07日 19:00～19:30
10月07日 15:00～15:30
10月07日 14:00～14:30
10月07日 13:00～13:30
10月16日 18:00～18:30
10月16日 18:00～18:30
10月16日 15:00～15:30
10月16日 19:00～19:30
10月07日 18:00～18:30
10月07日 17:00～17:30
10月07日 12:00～12:30
10月07日 11:00～11:30
10月06日 19:00～19:30
10月06日 15:00～15:30
10月06日 14:00～14:30
10月06日 13:00～13:30
10月06日 18:00～18:30
10月06日 17:00～17:30
10月06日 12:00～12:30
10月05日 10:00～10:30
10月05日 19:00～19:30
10月05日 15:00～15:30
10月05日 13:00～13:30
10月05日 13:00～13:30
10月05日 18:00～18:30
10月16日 16:00～16:30
10月05日 17:00～17:30
10月05日 16:00～16:30
10月05日 12:00～12:30
10月05日 12:00～12:30
10月05日 11:00～11:30
10月04日 10:00～10:30
10月04日 15:00～15:30
10月04日 14:00～14:30
10月04日 14:00～14:30
10月04日 13:00～13:30
10月04日 18:00～18:30
10月04日 17:00～17:30
10月04日 16:00～16:30
10月04日 12:00～12:30
10月04日 11:00～11:30
10月03日 14:00～14:30
10月03日 17:00～17:30
10月02日 19:00～19:30
10月02日 15:00～15:30
10月02日 18:00～18:30
10月02日 17:00～17:30
10月02日 16:00～16:30
10月02日 12:00～12:30
10月02日 11:00～11:30
10月01日 19:00～19:30
10月01日 15:00～15:30
10月01日 14:00～14:30
10月01日 13:00～13:30
10月01日 18:00～18:30
10月01日 17:00～17:30
10月01日 16:00～16:30
10月01日 12:00～12:30
9月26日 15:00～15:30
9月25日 13:00～13:30
9月25日 17:00～17:30
9月24日 11:00～11:30
9月24日 12:00～12:30
9月24日 13:00～13:30
9月24日 15:00～15:30
9月23日 11:00～11:30
9月23日 13:00～13:30
9月18日 17:00～17:30
9月18日 11:00～11:30
9月19日 17:00～17:30
9月19日 15:00～15:30
9月19日 13:00～13:30
9月20日 15:00～15:30
9月20日 11:00～11:30
9月23日 17:00～17:30
9月23日 15:00～15:30
ツアー説明
子供向けストレッチ教室筋肉を緩めて柔軟性UPのやり方オンライン
期間限定マンツーマンレッスン通常5500円2500円
当講座は2年間ストアカで人気No１のストレッチ講座です
数ある講座の中からご覧いただきありがとうございます
ストアカで圧倒的実績No1のオンライントレーナー
全国の先生ランキングに毎週ランクイン
2年連続ストアカ全国の人気先生ランキング
4万5千人の先生のうち
第1位に選ばれました2冠達成
教えた人数ランキング全国1位
開催数ランキング全国1位
腹筋道場講座ランキング全国1位の実績
講座ランキング九州1位の実績
ストアカ講師47日でプラチナバッチ獲得
子どもの体が硬くて改善させたいと思っているお母さんへ
はじめまして
プラチナ講師のいむ先生です
お子さまの柔軟性を高めて
健康的な体を今のうちから作りませんか
たった30分間のストレッチが
お子さまの体を劇的に変化させます
ストレッチの嬉しい効果
ストレッチで体が柔らかくなることで
お子様にたくさんのメリットがあります
疲労回復
柔軟性の改善
ダイエット効果
成長促進
怪我の予防
基礎代謝が上がる
血流が良くなる
心身の老化予防
リラクゼーション
病気の予防
筋トレなど体を動かすことも大切ですが
体をケアすること緩める伸ばすも大切です
ストレッチで柔軟性が向上し
血流改善することで体質が変わります
ダイエット中の方にもオススメします
理学療法士でストレッチのプロ指導経験12年が丁寧にお伝えしますのでご安心ください
子どもの身体が硬い
もっと柔らかくさせたい
バレー教室に通わせたい
まずはストレッチから運動させたい
そう思ってる方は是非ご参加ください
こんなことを学びます
ストレッチを中心とした体を伸ばすエクササイズを行います
呼吸をしながらゆっくりと身体の深部から整えていきます
柔軟性を向上して前屈や開脚を引き出します
こんなことが出来るようになります
リラックスできる呼吸法
自律神経系のメンテナンス
柔軟性向上
開脚前屈
セルフケア
こんな風に教えます
オンラインでストレッチレッスンします
自宅で一畳程度のスペースとヨガマットがあれば大丈夫です
朝ストレッチは姿勢を整えてストレッチを行い
一日スッキリとした状態で過ごせるように体を整えていきます
夜ストレッチは就寝前に呼吸や自律神経の働きを整えて
心身をリラックスした状態で睡眠出来るように整えます
ストレッチの内容部位
ももの裏ストレッチ
お尻内もも
ふくらはぎ腰背中
ご要望にお応えできます
用意するもの物
動きやすい服装タオルヨガマット
定員数
マンツーマン制
こちらが一方的に進めるのではなく
コミュニケーションをとりながら実施します
たった30分で劇的に体変わった
と嬉しいお声を頂いています
よろしくお願いいたします
開催リクエスト大歓迎です
夜間早朝土日いつでも受け付けます
直前は出来ませんので１週間より先の日程でご提案ください
その他ご相談はお気軽にメッセージください
