ツアーコード96670
20分室内おすすめの有酸素運動HIITで脂肪燃焼ダイエット家トレ
1,500円
- 10月16日 15:00～15:20
10月16日 20:00～20:20
10月16日 11:00～11:20
10月16日 10:00～10:20
10月15日 20:00～20:20
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10月14日 20:00～20:20
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10月12日 20:00～20:20
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10月11日 15:00～15:20
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10月07日 17:00～17:20
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10月06日 15:00～15:20
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10月04日 15:00～15:20
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10月03日 15:00～15:20
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10月02日 20:00～20:20
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9月18日 20:00～20:20
ツアー説明
追い込まれたい人集合
20分HIIT効率的に脂肪燃焼ダイエットボクシング有酸素運動
数ある講座の中から当レッスンをご覧いただきありがとうございます
プロボクサーのいむ先生です
ストアカ2年連続全国の人気先生ランキング
4万5千人の先生の中で
第1位に選ばれました2冠達成
教えた人数ランキング全国1位
開催数ランキング全国1位
腹筋道場講座ランキング全国1位の実績
ストアカ講師47日でプラチナバッチ獲得
1人ではなかなか体を追い込めない
短時間で効率的に脂肪を燃焼したい
ジム通いやダイエットが続かない
もっとトレーニングを追い込んで欲しい
本格的にダイエットしたい
在宅ワークで運動不足で体がなまってきた
コロナでジムやスタジオに行けずに困っている
こんなお悩みありませんか
プロボクサーで理学療法士の私にお任せください
人気のパーソナルトレーナーが
中高強度のトレーニングで
あなたのボディを引き締めます
このレッスンでは今脂肪が最速で燃えると大人気の
HIITとボクシングのトレーニング方法を採用
脂肪が燃焼しやすい中高強度のトレーニングを
それぞれ45秒間と休息15秒入れながら20分間動き続けます
上記サイクルをランダムに繰り返していきます
トレーニングで追い込まれたい人
すぐにお腹の脂肪を燃やしたい人
運動不足を解消したい人
ストレス発散したい人
消費カロリーを増やしたい人
大歓迎です
今男女に大人気
HIITヒートトレーニング
タバタプロトコルトレーニング
ボクシングエクササイズ
高強度トレーニングボクシングトレーニングで追い込みます
当日のレッスン内容により多少変更します
20分間と初心者にちょうど良い時間で
確実にダイエット効果のあるトレーニングです
一人ひとりのフォームをチェックするため少人数制クラス
効果抜群ながら時間は20分間と
それほど長くは掛からないので
忙しい方にこそオススメします
仕事前仕事終わりに汗をかきたい方
筋トレに充てる時間が十分にない方
自宅で楽しく運動したい方
激しく追い込まれたい方
ストレス発散運動不足解消したい方
朝活や夜活を始めたい方
におすすめのトレーニングです
絶対に楽しいので一度お試しください
高強度インターバルトレーニングHIIT
HIITHighIntensityIntervalTrainingは
全力の運動と少しの休憩を限界まで
繰り返すトレーニング法です
2021年1月2日にストアカで新設したばかりのレッスンでレビューまだ少ないですがこれまで国内外で多くの方にトレーニング指導していますのでご安心ください
40分バージョンはストアカでも人気です
プロボクサーが実践する
トレーニングも取り入れていますよ
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お友達や仲間と一緒に参加される方はどちらも1000円で参加できます
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お気軽にご連絡ください
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