はじめてのインプロ自由に行動したい方へ即興的生き方のすめ

その思い込みが自分の可能性を狭くする

何かを言おうとした時に
なぜかつい言葉を飲みこんでしまうことはありませんか

何かをやってみようとしたときに
いやナイナイわたしなんか
と諦めていることはありませんか

たとえば雑談の中で会議の中で
新しい趣味やいつもとちがうファッション
仕事の上でのちょっとしたリスクのある挑戦など

ひとは生まれたときは自分の衝動に正直です
笑ったり泣いたり歌ったり
よくもわるくも人目を気にせず
大胆に感じたままを表現します

それが成長するにつれて
だんだん自由に表現することがムズカシくなります

小学校の高学年ともなると多くの人が
人目を気にして言いたいことも言わず
自分を小さな枠に閉じ込めてしまいます

自由にしゃべってごらん
自由にやってごらん
がとても難しいことになってしまいます

ほんとはもっと自由にふるまいたいのに

この講座では
インプロ即興演劇の基本的なマインドを紹介
かんたんな言葉のゲームやエクササイズをしながら
本来の自由な自分を取り戻し
生き生きと発想し表現できる状態を模索します

演劇初心者または
型にはまった演技から抜け出したい方にもオススメです


インプロとは
インプロィゼーション即興の略

即興とはあらかじめ準備することなく
その場で感じたことひらめいたことを
即座に形にして表現していくアートの形態です

インプロはその演劇版
台本のないお芝居です
何も決まっていないところから
その場のひらめきでストーリーを紡いでいきます

もともとは役者たちが演出家の言いなりや
型にはまった表現から解放されて
自由かつ大胆に自分を出せるようになるために
欧米を中心に発達したトレーニング方法です

トレーニングといっても
ストイックなキビシイものではなく

子どもの頃夢中になって遊んでいたあの頃の
オニゴッコやオママゴトのようなもの

ですがこのあそび中で大胆にチャレンジし
冒険し失敗を楽んでいく中で
私たちは台本のない人生をもっと自分らしく
クリエイティブに生きる術を学ぶことができます


インプロのトレーニングで得られること
ここぞというときに思い切って
チャレンジできるようになります
自分に自信が持てて
ありのままの自分を出せるようになります
人からの評価を怖れないようになります
失敗を引きずらずまた怖がらないようになります
大胆にパフォーマンスできるようになります
人生の選択肢が増えます
生きるのがラクになります