ツアーコード96559
初心者歓迎カラダの内側まで届く経絡ストレッチヨガ
代金
1,000円
- 10月10日 10:00～10:50
10月17日 10:00～10:50
10月24日 10:00～10:50
10月28日 10:00～10:50
10月31日 10:00～10:50
ツアー説明
10月といえど
まだ暑い日が多く
身体がついていけない
なんて方も多いのでは
どんな状況でも
しなやかに
心も体も臨機応変にできるといいですね
呼吸はそんなあなたのサポートをしてくれます
ご一緒に整えていきましょう
だるいイライラ冷え肩こり朝がつらい
そんななんとなくの不調ありませんか
経絡けいらくとは気血の流れる路
巡りの悪さは内臓や感情を乱れやすくし
外からの影響季節や気温湿気やウイルスetcも経絡を通じて
体内に入り込み心身に影響を起こします
だから気血をスムーズにバランスよく巡らせることは元気の秘訣
経絡ストレッチヨガは
経絡と丹田を意識した健康運動プログラム
簡単ツボ押しと呼吸を深く取り入れることで流れが整い
心身の緊張を内側からほぐし
ヨガのポーズも安定した感覚を味わえます
自宅でゆったり
巡りの良い身体に整えていきましょう
オンラインでもしっかりとアドバイスしていきます
ヨガが初めての方でも安心して受講して頂けます
