東洋の叡智アーユルヴェーダ医学実践法 ③心スッキリ気質別食品リスト

アーユルヴェーダ式こころの取説レッスン講座とは、
アーユルヴェーダを使った、あなたがあなたの主治医になれる方法を実践します。アーユルヴェーダとは？あーゆるべーだ？あゆるべーだ？あー、ゆるゆる？ayurveda...
一言でいうと「生きる知恵」です。インドで５０００年前から伝わる医療で、中国の漢方に、薬草やツボをつかった治療もあります。体質にあったナチュラルな食事、生活習慣、呼吸法、瞑想、インド風水でこころやからだの健康つくりをお手伝いします。　　

「東洋の叡智アーユルヴェーダ医学実践法でリラックス」講座
を活用すれば、あなたの心や体を、あなた自身で元気にすることができます！お医者さんは、他でもないアナタです！

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この「アーユルヴェーダ式こころの取説レッスン」講座がオススメの方！
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・わけもなく不安に悩まされる方
・落ち着いて仕事が手につかない方
・なんとなく調子がわるい方
・寝つきが悪い方
・自分のことをもっと知りたい方
・ストレスがたまっている方
・疲れがたまっている方

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この「アーユルヴェーダ式こころの取説レッスン」講座で得られるメリットは！
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・リラックスできる
・癒される
・落ち着く
・あなたのことが好きになる！
・リラックスできる食事や生活のヒントがわかる

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この「アーユルヴェーダ式こころの取説レッスン」講座の内容は？
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・あなたの不安やストレスを改善するアーユルヴェーダ式アプローチをご紹介します。自然のリズムに寄り添える生活や食事、呼吸法やちょっとしたエクササイズを使います。

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実際に、過去に、「東洋の叡智アーユルヴェーダ医学」実践法をお伝えした生徒さんは、体がすっきり、こころのモヤモヤがスッキリしたと喜んでいただいています。あなたの体質を知ると、ストレスの対処のヒントが得られます。
あなたの心や体の健康は、あなた次第です！
　
今回、東洋の叡智アーユルヴェーダ医学」実践法
「アーユルヴェーダ式こころの取説レッスン」講座をZOOMで開催したいと思います。

　
【過去に参加されたお客様の声】
　
▼（５０代　女性）
　夜型で朝に弱く、これまでいろいろ試してきましたが、アーユルヴェーダではどうなんだろう？と思って受講しました。

体質別に感情のこと、食事はもちろん、色や宝石、金属などまで合うものが違うのがわかりました。また、今回は、精神性のチェックもあって、自分の傾向を知ることができました。

それらを踏まえて、個別に、私に合う、具体的にできることを提案してもらえたので、すぐに生活に取り入れられそうです。

講座の中では、問いかけてもらって自分のことを振り返る時間や、呼吸法を一緒に体験する時間、ちょっとお茶目な楽しい時間もあり、そしてプレゼンの資料（PDFをいただける！）もとても充実していて、満足感の高い講座でした。ありがとうございました。

ご興味のある方は、ぜひ一度、「アーユルヴェーダ式こころの取説レッスン」講座を体験してみてください。(^_−)−☆



　
今回の講座に参加された全ての方がご自身の主治医になれるお手伝いを
させていただきます！

テレビ東京出演　[主治医のみつかる相談所]　動画はこちらへ（↓）
https://www.youtube.com/watch?v=mHvOX482kOo （1/3)
https://www.youtube.com/watch?v=XP9-mPPquJk (2/3)
https://www.youtube.com/watch?v=jNsSJaDS6LI (3/3)