ツアーコード89786
オンラインピラティスでしなやかな美しい身体を
代金
1,200円
- 9月30日 20:30～21:30
9月28日 09:00～10:00
9月26日 08:45～09:45
9月25日 20:00～21:00
9月24日 10:00～11:00
9月23日 09:00～10:00
9月21日 09:00～10:00
9月19日 08:45～09:45
9月18日 20:00～21:00
9月17日 10:00～11:00
9月16日 09:00～10:00
9月14日 09:00～10:00
9月12日 08:45～09:45
9月11日 20:00～21:00
9月10日 10:00～11:00
ツアー説明
20222023年ストアカアワード受賞クラス
ピラティス
元はリハビリのために作られたエクササイズ
動く瞑想とも言われるピラティスは
呼吸と共に動き続け心と身体を整えます
呼吸を深めることでインナーマッスルを使い
骨盤を安定させながら背骨を中心に身体を動かし
体幹を鍛えます
初めての方大歓迎です
ダンサーやアスリートの方のパフォーマンス向上はもちろん
運動が苦手な方やお年を召した方も無理なくエクササイズしていただけます
シンプルな動きと呼吸で全身をくまなく動かします
気持ち良く動いて心も身体もスッキリしましょう
こちらのInstagramでピラティスの動きを少しずつ紹介しています
よろしければご覧ください
httpswwwinstagramcommidutes
便利でお得な月額コースもあります
よろしければご利用ください
月額週1回3000
httpswwwstreet-academycomsubscriptionservices156
受け放題5000
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