首こり肩こり腰痛改善自律神経を整えるやさしいエクササイズ

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ツアーコード8426

首こり肩こり腰痛改善自律神経を整えるやさしいエクササイズ

首こり肩こり腰痛改善自律神経を整えるやさしいエクササイズ

代金

1,500

  • 7月31日 20:00~20:45
    7月27日 09:30~10:15
    7月24日 20:00~20:45

ツアー説明

    疲れやすい
    姿勢を改善したい
    体の痛みを改善したい
    イライラクヨクヨしがち
    寝ているのに疲れがとれない

    運動したほうがよいと
    分かっていても一人で動けない

    そんな方はぜひレッスンで
    効果を実感してみてください
    httpsyoutube8Q21Ns9WyE

    こんな方におすすめ

    きつい筋トレが苦手
    むくみや冷えを改善したい
    自律神経の不調を改善したい
    生理痛腰痛膝痛を改善したい
    睡眠の質を高めて疲れをとりたい
    目の疲れ首肩こりを改善したい
    天気や気圧の変化による頭痛を改善したい
    ぜん息花粉症などのアレルギーを改善したい

    といったお悩みを
    ゆるいエクササイズで解決します

    姿勢をよくしようとしなくてもよくなり
    イライラクヨクヨしにくくなります
    一緒に心も体もリセットしましょう


    受講生さんのご感想

    身長が2cmも伸びていました
    身体全体の気がめぐってスッキリしました
    肩まわりが油をさしたように軽くなりました
    はじめと終わりでは全く感覚が違いました
    股関節のつまりがとれて歩きやすくなりました
    冷え性ですが体がポカポカしているのを感じています
    自分ではどうしようもなくソワソワしていたのですが
    体調が整うと共に心がスッキリしました


    レッスン内容


    当日の参加者さんの体力体調に
    合わせたゆるいエクササイズを行います

    初めての方体がかたくても大丈夫
    運動が苦手な方にもご好評を
    いただいております

    少人数で激しい運動は行いません
    体の変化を感じてみてください


    受講のご案内

    寝転がれるくらいのスペースと
    ネットが繋がる環境があれば
    海外からでも受講可能です

    レッスンはビデオ会議ツール
    Zoom無料で開催いたします

    参加URL確認方法
    httpssupportstreet-academycomhcjaarticles360014260980

    Zoom接続方法
    httpssupportstreet-academycomhcjaarticles360012726300-Zoom-E382BAE383BCE383A0-E381AEE68EA5E7B69AE6898BE9A086E382ACE382A4E38389-E58B95E794BBE38182E3828A-

    カメラと音声について
    メニューは参加者に合わせて行うために少人数で行っております
    最初は音声ONカメラONでのご参加をお願いいたします

    ご自身の背景を映したくない場合は
    背景に画像を選択することができます
    httpssupportzoomushcjaarticles210707503



    体からゆるめて心もリラックスできる
    安眠熟睡のためのフォームローラー
    エクササイズストレッチポールはこちら
    httpswwwstreet-academycommyclass4028


    対面レッスン

    世田谷区千歳船橋
    httpswwwstreet-academycommyclass91908

    さいたま市南区武蔵浦和
    httpswwwstreet-academycommyclass6797

    他不動前駅からすぐのスタジオでも開催可能です

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