ツアーコード82478
後ろ姿は誤魔化せない背中美人になる秘密簡単脂肪燃焼ダンスビクス
1,500円
- 12月30日 19:50～20:30
12月30日 09:30～10:10
12月29日 10:30～11:10
12月23日 20:00～20:40
12月26日 20:20～21:00
12月16日 19:50～20:30
12月22日 10:00～10:40
12月19日 20:20～21:00
12月02日 19:50～20:30
12月05日 20:20～21:00
12月08日 10:30～11:10
12月09日 09:30～10:10
12月09日 20:00～20:40
12月12日 20:20～21:00
12月15日 10:30～11:10
12月16日 09:30～10:10
ツアー説明
写真ご覧いただけましたか20歳のしぴこがおデブ時代のです只今46才
正しく動けば年齢に関係なく人は若しく元気なキラキラ健康美でいられると写真見て思いませんか
あなたの体のお悩みは何ですか気軽に教えてくださいね
例えばくびれ
httpsyoutubecomshortsNgUQWHYfmrYfeatureshare
これをやるとくびれだけでなく腕も上げやすくなるのでお試しください
この動きにしぴこの解説が入ると途端効果が変わります講座内で引き締まりを感じる方もいます
私は太り方もよく存じ上げておりますプリグズがまずいですよロシア留学時代78キロくらいありました1週間毎日ロング缶一缶食べてたら5キロ太る経験もしたことがあります笑人体実験
今は健康な美ボディ作りのプロです自分の痩せた経験も活かして指導中やはり経験者が語らないともともと痩せてた先生は太り方太ってるときの不便なんて知らないでしょう笑いろんな意味で重いですよね爆動きが悪くなりますし
1回目からでも結果でますお腹周り減りますただ続けないと普段の癖の方が強いので継続をお約束してくださいそうすれば体型変化できます体型だけでなく体の動かしやすさがびっくりするくらい変わるのでそれこそがしぴこ式の醍醐味です
このしぴこ式脂肪燃焼ダンスビクスはかなりの自信作です日生徒さんに合わせて改良を加えて作り上げてきたものです
受講継続してくださった方は確実にサイズダウンしています
2か月で3キロ減で全身各部位２ずつ痩せた報告あり
落としにくい二の腕さえも２減確実に細くする技をわかりやすく伝授します
受けてる方から楽しく滝汗かいて達成感を得られて疲れてるのに終わりに身体軽くなる不思議なレッスンと言われていますレビューをご覧ください継続されてる方は確実に結果出してます
背中のお肉が動かしやすくなると燃焼率が上がっていきます正直痩せたいなら受け続けたらいいと思います
くびれは実は簡単にできるんですよ艸その場で体の軽さ感じてみませんか
脂肪燃焼ダンスビクスはどんなことするの
１２畳くらいのスペースでできる
今よりも25キロ以上太ってたしぴこが痩せた経験を活かした痩身エクササイズ
人間の基本の動きは３つ縦横回旋動作を軸に誰でもできる運動をする
エアロビクスのウォーミングアップに近い動作なので気軽に始められる
闇雲に動くのではなく痩せたい部位が動いている意識を持って動かす
言葉がけをしていくのでそのイメージを持って動いていただくと効果覿面
ドタバタ弾まないけど全身しっかり使うのでおうちで最適な運動
体型崩れは姿勢の悪さからくるものなので根本的なところから修正していく
継続は力なりを信じて続けると体型が自分でわかるくらい確実に変わる
前半は丁寧なわかりやすい動きの説明後半は音楽合わせて楽しく動く
しぴこのトークとリアクションがかなりお笑い系なので笑って受けられる
ダンスビクスの効能
早い段階でくびれが出来る
雪かきが楽になる雪国限定
鏡に映る自分が好きになっていく
背が伸びたように姿勢がシュッとする
全身漏れなく使うので運動した感がありスッキリ
終わったころには整体感覚で体が軽くなっている
普段からお腹の意識が出来るので日常生活も美姿勢
正しく体を使うとやってる最中から体が動かしやすくなる
運動不足でソファーに座ってテレビやスマホを眺める生活
体だけでなく脳の働きも悪くなり人としてどうなのってなりかねない
よりよく生きるために今の状況に負けない免疫力アップのために是非おうちでできるエクササイズ取り入れて欲しいと思います
プレコリオと違い解説をしながらやっていきます
こんな風に教えます
少人数で私独特のできるだけイメージしやすい分かり易い言葉がけをし丁寧に指導しますトークとリアクションは下手なお笑い芸人より面白いかもしれませんなので笑って受けてください笑
これ重要痩せるための意識の話
httpsyoutubemWCkhJpaMko
効果的にやりたいと思ったらこの動画を見て試して意識を試してみましょう
このレッスンで得られるもの
いつもより動いて脂肪燃焼した感
滞っている血流が良くなってる感
ストレス発散心の解放感
踊る楽しみがわかってもらえると嬉しいなと思います
定員
女性10名
法人労働組合向けの開催も可能です
ご希望やご相談がありましたらお気軽にメッセージにてご連絡いただきますようお願いいたします
対応可能人数30人程度まで
開催形式オンラインまたは対面開催札幌市近郊可能交通費もいただくことになります
脂肪燃焼トークビクスと揶揄されるくらい沢山お声がけします
意識が大事だからです私の言葉がけを素直に聞きながらご自身で体で感じていただくことで結果が出ます効果を上げるのに素直に受けてみてくださいね
正確さを追求するプログラムですので動きをチェックして差し上げたいです
画面ONでお願いいたします
何か理由があって画面ONには出来ないけど受けたいという方は理由を添えてご相談ください
