ブッダとアドラー心理学即実践できる対人関係の悩み解決法

毎日が同じことの繰り返しに感じる新たな刺激がほしい

今までない学びを得てスキルアップやいい人間関係づくりに役立てたい

職場以外の友達がほしい

そんな気持ちに応えられるようこの勉強会ではいろいろな職種の方が参加されて交流を深めていただくとともに日常に生かせる心理学を紹介します


ワークショップのテーマ

今回は
ブッダとアドラー心理学に学ぶ即実践できる対人関係の悩み解決法自己受容編
についてです


嫌われる勇気がベストセラーになり多くの方に知られる様になったアドラー心理学です

これまでと違った価値観が得られたと感動する一方で日常で活かすのに具体的にどうすればいいかわからない難しいという声も聞きます

人間関係の悩みを根本から解決できる理念を知りながらそれを実際に活かせないのはもったいなく思います


そこで嫌われる勇気の著者岸見一郎さんの最新作人生を変える勇気にもとづき実際に寄せられた

自己受容ができないことへの悩み

に対して具体的にどう考えて行動すれば解決につながるかをお話しします

アドラー心理学の基礎概念からお話ししますのでほかの問題にも応用可能です


そしてこのアドラー心理学と親和性があるのがブッダお釈迦様の教えです

AI研究の権威からブッダは偉大な心理学者であると称賛されるほどお釈迦様は人間の心理を詳しく教えられました

ブッダの心理学を学ぶことでも対人関係の悩みを解消する多くの方法を知ることができます

仏教は初めて学ぶという方にもわかりやすくブッダの教えもあわせてお話しします


勉強会の内容

アドラー心理学で説かれる乗り越えるべき３つのタスクとは

同調や肯定はやってはならない理由とカウンセリングの本当の目的

悩み解消のために必要な２つのものとは

あらゆる問題に応用できる自信を持ち本心が言えるようになる４ステップ

支配的な人にどう対応しますか
あるべき対人関係の形横の関係とその築き方