ツアーコード80670
オンラインぐっすり深い睡眠へポールピラティスで骨格調整
ツアー説明
月一開催
第3木曜日20002040開催
Zoomでの40分のオンラインピラティスレッスン
ぐっすり深い睡眠へポールピラティスでストレッチと骨格調整ピラティス
ポールをご準備お願い致します
1日の疲れをリリースとストレッチで調整し深い睡眠へ導きます
しっかりと効かせるポールを使ったピラティスで骨格調整も行い続けていけば
骨格から変わることができます
どうして骨格から変われるの
それは骨から動かす筋肉インナーマッスルを使う意識を丁寧にする事で
普段自分が動かしているところとは違う筋肉を使っていくから骨格から変化していくのです
初めは探り探り続けて行くことで脳神経からの指令が変わり日常生活から正しい筋肉が使
える事により根本治療になっていくのがピラティスです
オンラインで習慣化する事で身体の再教育を始めませんか
不調がなくなりスタイルもよくなっていく過程を一緒に楽しみましょう