オンラインぐっすり深い睡眠へポールピラティスで骨格調整

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ツアーコード80670

オンラインぐっすり深い睡眠へポールピラティスで骨格調整

オンラインぐっすり深い睡眠へポールピラティスで骨格調整

代金

1,500

  • 11月21日 20:00~20:40

ツアー説明

    月一開催
    第3木曜日20002040開催

    Zoomでの40分のオンラインピラティスレッスン

    ぐっすり深い睡眠へポールピラティスでストレッチと骨格調整ピラティス
    ポールをご準備お願い致します

    1日の疲れをリリースとストレッチで調整し深い睡眠へ導きます
    しっかりと効かせるポールを使ったピラティスで骨格調整も行い続けていけば
    骨格から変わることができます


    どうして骨格から変われるの

    それは骨から動かす筋肉インナーマッスルを使う意識を丁寧にする事で

    普段自分が動かしているところとは違う筋肉を使っていくから骨格から変化していくのです

    初めは探り探り続けて行くことで脳神経からの指令が変わり日常生活から正しい筋肉が使

    える事により根本治療になっていくのがピラティスです

    オンラインで習慣化する事で身体の再教育を始めませんか

    不調がなくなりスタイルもよくなっていく過程を一緒に楽しみましょう

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