バレエ基礎初級【オンライン】60分のお家バレエ

8月は順番を覚えることにフォーカスした内容となります
そのため基礎が多くなりますので、経験者の方にはやや簡単すぎるかもしれません

＜こんなことを学びます＞

バレエは全身を使って動くので、健康にとても良く
また音楽に合わせて動くことで癒し効果も得られます

＜こんなことが出来るようになります＞
基本のバーレッスン、後半はセンターにも挑戦（月ごとに内容が変わります）
継続していただくと体軸が整い、のびやかに動けるようになります

＜こんな風に教えます＞
オンラインでつなぎます
少人数制なので、和やかな雰囲気です
音声のみでもご参加いただけます
受講者側の映像はオンオフ各自ご設定ください
自宅で軽く動ける程度、手足を軽く上げたり広げたりして
ぶつからない程度のスペース確保をお願いします

＜持ち物＞
動きやすい服装
タオル（肩にかけられる長さのあるもの）
飲み物、髪が長い場合はヘアゴム
椅子などつかまれるもの（バーの代わりに使います）

＜定員＞
10名
※この講座は最低開催人数を３名とさせていただきます

◆参加方法◆

お手持ちのスマートフォンや、パソコン、タブレットなどからZOOMという、アプリやソフトをダウンロードしてつながるクラスです。
https://zoom.us/jp-jp/meetings.html
コチラを前もってダウンロードし参加となります。
登録や会員料金はかかりませんのでご安心ください。

●ZOOMについて

－事前にダウンロードください
－ZOOMが初めての方は下記に詳細記載がありますので、ご安心ください＾＾
└ストアカのZOOM接続手順ガイド
https://bit.ly/3LvGk34