ウェルネスインテリア乱れた自律神経をインテリアで整える方法

どんな環境に身を置くかで感情体調パフォーマンスが変わります

インテリアは時間の質またその集合体である
日常と人生の質まで変える力を秘めています

体調不良の多くは自律神経の乱れでもあります
ストレスの多い現代は交感神経過多で副交感神経が
上手く働きにくくなっています
だからこそリラックスできる時間と空間が必要です

とは言え
リラックスという言葉はちょっと曖昧でもあります

そこで自律神経やリラックスに関するホルモンに注目し
住環境を整えることでそれらが出やすい状態にする
これがウェルネスインテリアの考え方です


高い建物を建てるには
強固な地盤や構造が欠かせません

建物を人生に例えるならば
強固な地盤は体と心の健やかさでしょう
このベースを整えた先にパフォーマンスが上がったり
大切な人達との豊かな時間が積み重なり
QOL人生と生活の質が豊かになると考えます

本講座では
心と体の健やかさを促すための
インテリアの工夫の仕方について
心や体のメカニズムに沿った方法をご紹介します


ウェルネスインテリアで大切にしているのは
理にかなっていること
自分に合っていること
自分の状態に合わせて変化させる

理にかなうとは
心や体のメカニズムに沿うこと

そのため脳科学心理学生理学予防医学の
エッセンスとインテリアを融合し
健やかさと豊かな感情と時間を齎すことを
大切にしています


ウェルネスインテリアは
あまねまりこの生まれ持った特性と
それを解決するまでの試行錯誤から生まれました

超ネガティブ思考虚弱体質
HSP感覚過敏の不便さや生きにくさを
軽くする方法を探していた時に
自己啓発や脳科学etcの学びで得た知識を
インテリアに組み込んでみたのです

すると心身が楽になり
やりたいことに取り組みやすくなりました

その体験を経てインテリアは
弱い部分を補う役目例えるなら視力を補う眼鏡や
電動自転車のように負荷を軽くする役目を
担えることを実感することとなります


インテリア環境だけで
全てを解決できる訳ではありませんが
住環境が整うことで心身が楽になり
エネルギーも少しずつ温存できるので
それぞれの課題に取り組みやすくなります

あまねの場合は思考癖を正したり
体質改善の取り組みの方にも進み
実際に心身が変わりました

またインテリアだからこそ出来ることもあります
上質な休息を促す寝室にするとで
睡眠障害を軽減したり
居るだけで安心できる空間etcです


こちらの講座では講師の事例もご紹介しながら
多くの方に共通する部分である
理にかなっていること
を中心にお伝えしていきます

の自分に合うことについては
講座内のワークと日の暮らしの中で
少しずつ見つけていくことができます


ウェルネスインテリアが後押しできること
心身の負担が楽になるエネルギー消耗を回避
上質なリラックス
気分を上げる
疲れにくくなる
疲労回復が早くなるetc

心身が楽になることで副産物的には
前向きになる
ヒラメキが増える
作業がはかどるパフォーマンスアップ
家族間のコミュニケーションが深まる

QOLクオリティーオブライフが上がる

人生がより充実する


心身の健やかさとQOLアップのため
あなたの日過ごす空間を
美しさのインテリアに整えてみて下さい

ウェルネスインテリアの経緯などはからもご覧頂けます
httpsameblojpcreativelifementry-12753047141html

あなたの体質や性格etcの傾向に
合わせたインテリアについて知りたい方は個別講座をご活用下さい

インテリア個別講座
ウェルビーイングインテリアQOL向上理想を後押しするしくみ作り
httpswwwstreet-academycommyclass75657
事前アンケート付の充実バージョン

サクッとインテリア個別講座短時間であなたに良いインテリアがわかる
httpswwwstreet-academycommyclass128727
事前アンケートなしでサクッと知りたい方向け

住環境に関わる資格
インテリアコーディネーター
二級建築士
整理収納コンサルタント
福祉住環境コーディネーター2級
キッチンスペシャリスト
AFT色彩検定１級
色彩福祉士etc


その他の経験
食品メーカーにてカラーを活かした商品企画と
販売促進
マンション購入者向けのインテリア相談
カラーセラピー
超ネガティブ思考自己否定をシンプルな習慣により
克服日常を上質にしたことがきっかけで
ストアカの別講座でお届け中

あまねのインテリアスタンス
インテリアは生きたい人生のインフラ整美
インテリアは空間時間感情デザイン
時間と感情を豊かにするためのしくみを
インテリアに組み込む
美しく個に寄り添うインテリア
体質性格の特性を見極める
理に適っている
心理学脳科学生理学予防医学エビデンスetc
コストの掛け所は心身のウィークポイントを補う所に
コーディネートよりもいかに生きたいかを引き出すのが大切

eライフデザインについて

日常と人生の質を上げるための概念で
理想の自分自身在り方Beと理想の人生を
後押しする暮らしと人生のデザイン
という意味合いがあります

B在り方
美備微細部を大切にするの３つのびで
理想の在り方Beを後押しします


暮らしと人生は感情時間行動
体調人間関係の質に大きく関わるため
これらがより健全となるような
しくみを持った空間デザインが特徴です

デザインの中にはインテリア空間デザインのみならず
次の内容を含んでいます

感情デザイン
時間デザイン
体感覚デザイン体質や気質を考慮し負担を減らす仕組み
パフォーマンスデザイン作業効率を上げる仕組み
コミュニケーションデザイン人間関係を良好にする仕組み
ライフスタイルデザイン良い生活習慣を促す仕組み

これらを踏まえて空間と仕組をデザインします
また一番大切なのはお一人お一人の
いかに生きたいかを引き出すことです
そのためライフコーチとしても活動しています