アンチエイジングヨガを始めませんか年齢による体の変化に向き合う

月島のおすすめヨガに掲載されました
良かったご参照下さい
httpskimitsu-ironjpmediakaoyogawalking

参考資料YouTube

httpsyoutubemLXY1K2tKwsiQ2IIJeOzUFXQ5GCV

httpsyoutube4J8CYxkDcqYsiauYbbYGhZN1QyqN1

エイジングとは年齢を重ねることです
アンチエイジングヨガではエイジングに向き合って身体の変化を受け止めながらいつまでも健康で楽しく過ごせるようマットストレッチをしながらゆっくり関節の可動範囲を広げ足腰を強くし柔軟性のコツもお伝えします


話題のマインドフルネス瞑想の心地良さもぜひ体験して下さい
世界のエリートがやっている最高の休息法です


レッスンのお知らせ
オンラインレッスン30分
月曜日金曜日10001600アンチエイジング

スタジオレッスン60分
土曜日1100アンチエイジングヨガ

上記以外のお時間帯も日曜祭日含むご予約受け付けております
ご相談下さい

対面スタジオレッスンのみ女性限定とさせて頂きます
女性専用スタジオの為ご了承願います

オンラインレッスンは男女合同レッスンとなります










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