オンライン｜時短×簡単×栄養◎献立をラクに作る！段取り力養成講座

【こんなお悩みはありませんか？】
・料理に時間がかかりすぎる。
・忙しくてもパパっとおいしい料理を作りたい。
・栄養のバランスの取れた料理を時短で作りたい。
・料理に時間がかかりすぎて、疲れてしまい自炊が続かない。
・料理に自信がない、苦痛な状況から抜け出したい。

【こんな事ができるようになります】
☑料理にかかる時間が半分になり
余裕ができて料理が楽しくなり自炊が無理なく続けられる。

☑いつもよりプラス1品作る事ができるようになり、
栄養バランスが整ったり野菜をたくさん食べられるようになる。

☑30分程度で栄養バランスのよい献立を作る事ができるようになり
料理に自信が持てる。

☑初心者さんでも料理時間が短くなるので料理のハードルが下がり、
今まで自炊をしてない人でも自炊を続けることができる。


【参加された方の声】
・Tさま（会社員）
今まで料理をするのに時間がかかりすぎてしまい
疲れてしまっていました。
段取りよくできるようになり、作れる品数が増えただけでなく
料理を楽しめるようになりました。

・Kさま（会社員）
30分程度の短い時間で効率的に料理できるようになりました。
料理が面倒という気持ちがなくなり今までほとんど自炊しなかったのが、
平均して週3回自炊しています。

・Iさま（会社員）
段取りに無駄がある事がよくわかり
効率的に栄養のある簡単な料理の方法が学べました。
料理が良い気分転換になり、以前よりも楽しくなりました。


【こんな事を学びます】
①段取りチェック！ワーク
まずはご自身の段取りのチェックから。
オリジナルのチェックシートで日々の食事の栄養バランスと
段取りをチェックしていきます。

②栄養◎な献立を時短で作る2ステップ
たった2つのステップで栄養バランスが整うメゾットをお伝えします！

③料理時間が半分になる段取り5ステップ
初心者さんでも段取りよく料理ができるポイントを、
5ステップに分けて解説していきます！

④初心者さんでも簡単！段取り決めワーク
最後は学んだメゾットを使ってどんな風に料理を進めるか
段取りのシミュレーションをしていきます。
ワークをする事でさらに理解が深まります！


【参加特典】
・あなただけの段取り力診断シート
・30分のフォローアップ面談付き（ご希望の方）


【受講までの流れ】
＊お申込み
↓
＊1日前にｚｏｏｍに必要なＵＲＬを送付
↓
＊当日
※資料は画面で写し、終了後にお送りいたします。



【忙しても、苦手でも初心者さんでも栄養◎な料理がラクに作れる！ノウハウ】
3年前に料理教室をはじめてから800名以上の料理初心者さん、
お料理な苦手な方にご参加いただきましたが

その中でいただくお悩みの中で多かったのが「調理時間の短縮」でした。

特に
「忙しいのでなるべく時短で料理したいけれど段取りが悪くて…」
「体のことを考えると本当はあと1品作った方がよいのはわかっているけれど、
　時間がかかってそこまでいきつかない…。」
「料理に時間がかかりすぎ、疲れるので自炊がなかなか続かない。」

そんなお声をよくいただきました。


一般の料理教室だと、どうしても習った料理を家で作っていただける事を
大きな目的として内容が組まれます。

もちろん、新しいレシピを習ったりサイトで検索する事は
料理の上達に大切なポイントではありますが、

いくら「時短レシピ」を習っても誰かのレシピを真似して作るには
とても労力がいりますし

単体のレシピを時短で作れる事＝料理の全体を時短でできる事には
残念ながらつながりません。


仕事や家事に忙しい中で段取りよく、時短で献立全体を作る事
はとても大切な事。

そこで、単純に時短レシピをお伝えするだけではなく、
段取りをよくするメゾットそのものをお伝えしようと考えました。


この講座で段取り力がアップして料理の時間が短縮し、
料理がよりラクに楽しく、負担なく
続けられるきっかけになれば嬉しいです！