共感力を養う講座

心に寄り添う力を育てる共感のスキル入門

共感力を身につけた人自身が変わります

Before
他人の話を聞いてもつい自分の意見を挟んでしまう
相手の感情に気づけず会話がすれ違うことが多い
職場や家庭での人間関係にストレスを感じる
自分自身も孤独感や疎外感を感じることが多い
感情的になりやすく冷静に対処できない場面が多い

After
相手の気持ちや考えを受け入れ深く共感できるようになる
相手の表情や言葉の裏にある感情に気づき的確な対応ができる
職場や家庭での人間関係がスムーズになりストレスが減少する
自分自身の心も安定し他者とのつながりから充実感を得るようになる
感情のコントロールが上手くなり冷静かつ柔軟に物事に対処できるようになる


以前私はうつ症状に悩み毎日が暗闇の中にいるような日を過ごしていました
何をしても前向きになれず一人で抱え込んでいました
そんな時ある友人がそっと寄り添い私の気持ちに共感してくれました
その友人は私の話に耳を傾けただ理解しようとしてくれたのです
その温かい関わりによって私は少しずつ回復への一歩を踏み出すことができました

この経験から私は傾聴と共感力の大切さを実感しもっと多くの人にこの力を届けたいと思うようになりました
そこで傾聴スキルを学びカウンセラーとしての道18年を歩み始めました
今では共感力の大切さを多くのクライアントに伝えながら彼らが自分自身を理解し前向きに生きられるようサポートしています

共感は誰かを支え癒し前に進む力を与える素晴らしい力です
もしあなたも誰かの支えになりたいまたはご自身の心を癒したいと感じているならぜひ一度共感力を高める講座に参加してみてください
心に寄り添うスキルを身につけあなた自身がやすらげより豊かな人間関係を築いていきましょう


共感力は聴く力を発揮するための基盤となります

相手の感情や状況を理解し共感することで相手が安心し心を開きやすくなります
共感を示すことで相手との信頼関係が深まり話しやすい環境が作られます
共感力があると相手の立場や視点を理解しようとする姿勢が自然に現れ相手を尊重することができるようになります
共感することで相手が理解されているという安心感を感じ心のケアに繋がります
共感力があることで相手の感情や思いを汲み取りながら話を聴く準備が整い適切な反応や対応がしやすくなります


共感力により
口を挟まないで聴く
評価しないで聴く
感情を聴く
ことができるようになります

これが寄り添う傾聴です


こんなことを学びます
最善な人間関係を築く傾聴の重要性について学びます
相手の話をただ聞くのではなく深く理解し共感する姿勢で聞くスキルを学びます
人と人とのコミュニケーションを理解し改善するための心理学的アプローチを学びます
言葉にならない無意識メッセージの理解と使い方を学びます


カリキュラム
1こころの仕組みで分かること
2意識と無意識の関係で分かること
3身体全体で理解する方法とは