ポジティブ心理学入門幸せの法則と心を前向きにするスキルを学ぶ

ポジティブと聞いてあなたはどのように思い浮かべますか

ポジティブ思考になるわかってはいるけどなかなかできないと思うあなた
それはポジティブシンキングというものです

それではポジティブ心理学と聞いたことはありますか

ポジティブ心理学とポジティブシンキングとは別物なのです

ではポジティブ心理学とはいったいどのようなことなのでしょう
それは


講座で詳しくお話はしますが自分たちが知っているよく使うポジティブはポジティブシンキングの方なのです

ポジティブシンキングとは
独自の経験則や自分なりの判断がベースで科学的根拠はない
本音を書くし心に嘘をついているようなしんどさを伴うこともある
ネガティブなことには目をつむる傾向がみられる

ポジティブ心理学とは
よりよい生き方や幸せなどについて科学的に研究する
統計データで多くの人に効果があると実証されている
ネガティブの意義も理解していてポジティブとのバランスを重視する

との違いがあります

ポジティブ心理学を学ぶことで何が変わるのと思われる方も多いと思います

ポジティブ心理学を学ぶことで日常生活でたくさん幸せを感じられるようになれば考え方や行動が驚くほど変わります
その幸福感がまわりまで幸せにするのです

私たちは幸せだから成功するのです

成功してはじめて幸せになれるのではありません

多くの人が努力して成功すると幸せになれると思っていることでしょう
でもそれは違いますよ

成功と幸せの関係を見直す時期にきているのかもしれませんね

講座では

ポジティブ心理学とは何か
人は幸せだとどうなる
人は自分の幸せをコントロールできる
PERMAって何
幸せの種類はいくつあるの
あなたに必要な幸せとは

などなどポジティブ心理学の入口を学ぶことができます