ツアーコード184696
ダイエット腹痩せダイエット法食事で脂肪燃焼50代ダイエット
1,000円
- 12月27日 14:00～15:00
12月27日 10:00～11:00
12月27日 11:30～12:30
12月26日 14:00～15:00
12月26日 10:00～11:00
12月26日 11:30～12:30
12月25日 14:00～15:00
12月25日 15:30～16:30
12月25日 10:00～11:00
12月25日 11:30～12:30
12月24日 14:00～15:00
12月24日 15:30～16:30
12月24日 10:00～11:00
12月24日 11:30～12:30
12月23日 14:00～15:00
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12月23日 10:00～11:00
12月23日 11:30～12:30
12月20日 10:00～11:00
12月20日 14:00～15:00
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12月19日 10:00～11:00
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12月18日 15:30～16:30
12月18日 10:00～11:00
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12月17日 15:30～16:30
12月17日 10:00～11:00
12月17日 14:00～15:00
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12月16日 15:30～16:30
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12月13日 10:00～11:00
12月13日 14:00～15:00
12月13日 11:30～12:30
12月12日 10:00～11:00
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12月09日 15:30～16:30
12月09日 10:00～11:00
12月09日 14:00～15:00
12月09日 11:30～12:30
ツアー説明
食べることで体のエネルギー工場
を活性化し知らず知らずのうちに
お腹が引き締まっていくダイエット
があるなんて信じられますか
お腹痩せダイエットコーチ
堀菜子のストーリー
こんにちは堀菜子です
53歳の主婦で子育てが一段落した今
私自身も自分の体と向き合い始めました
そして7年前
未経験からヨガに挑戦し
ヨガインストラクターとして活動してきました
ヨガをやりながら楽しくレッスンもさせて
いただきながら好きなものを食べて
数年は体重も変わらずにきたのですが
40代後半になると体の変化が現れてきて
特にお腹周りに脂肪がついて
50歳の時には人生で一番重い体重に
今まで来てた服が入らなくなりました
健康診断では数値が悪化し
このままではいけないと真剣に考え始めました
そこで出会ったのが食べ痩せダイエットでした
お腹痩せを目指し食べ痩せダイエット
したことでわずか3月で-5kgに成功
ただ体重を落とすだけではなく
食事の改善で初めにお腹から脂肪がおちてきまた
ダイエットしたことで肌や髪のツヤもアップし
内側から健康的な体を手に入れたんです
私が実感したのは50代からのダイエットは
食事が9割だということ
食事法が分かればお腹の脂肪は
なくなっていきます
体のエネルギー工場が活性化されるのです
食事を気を付けると言っても
どうやって
そんなに難しいことはないのです
このダイエットは食べる物が分かって
習慣化にさえしてしまえば良いのです
今ではその食事が当たり前になって
リバウンドすることはありません
この食べるお腹痩せダイエット法を
広めたいと考えています
特にお腹周りに悩む50代女性に
このダイエットを行う事で
自信を取り戻してほしいと思っています
50代からでも体は変わります
お腹痩せを成功させヘルシーでビューティーな
人生を一緒に作りましょう
こんな人におススメです
今まで色んなダイエットをやってきて
顔とか胸は痩せるんだけどお腹だけは
なかなか痩せないと悩んでる方
食べる物を我慢してダイエットするけど
お腹が空いて結局は食べてリバウンドを
繰り返してる人
沢山運動すれば痩せると思って
色やっても若い時の様に痩せず
悩んでる人
健康診断でメタボリック症候群と
言われてダイエットしないといけないが
何をしていいか分からない人男性可
今まで見たこともない様な体重に
なってしまってダイエットを始めないと
いけないと思ってる人
更年期症状が酷くダイエットや
改善方法が分からない人
健康的なヘルシーなダイエットを
心掛けたいと思ってる人
ウエストが細くなって
色んなお洋服が着たいと思ってる人
こんなお悩みありませんか
運動が苦手だけど腹筋をやらないと
お腹の脂肪が落ちない
無理な脂肪を落とすダイエット法を
探しているが見つからない
ダイエットを始めても
すぐにリバウンドしてしまう
何度も挑戦しては失敗し
継続が難しいと感じている
年齢を重ねるごとに
食事量を減らしても痩せにくい
更年期に差し掛かり
代謝の低下を実感している
食欲を抑えられず
ついつい食べ過ぎてしまう
ダイエット中なのに誘惑に負けてしまう
ダイエットをしても
思うように結果が出ない
一生懸命努力しているのに
モチベーションが下がる
体型が変わらないまま
何をやっても無駄だと諦めてしまう
どうせ痩せないと半ば投げやりになっている
肌のハリやツヤが失われ
老けたなと感じることが多くなった
若しさを取り戻したいが方法がわからない
長年のぽっちゃり体型が
自分のコンプレックスになっている
一度でいいからダイエットして
スリムな体型を手に入れたい
こんな素敵な未来が待っています
無理なく健康的なダイエットで痩せて
周りからすごいと褒められる自分に
無理な制限なしで自然に痩せたい
食べながら痩せて
満腹感を感じながらダイエットしたい
無理せずお腹いっぱいでも痩せたい
短期間で目に見える効果を出し
モチベーションを保ちたい
すぐに効果を実感できるダイエットをしたい
リバウンドせず
一生続けられる健康習慣を身につけたい
痩せたままの体型をキープしたい
具体的にこんなことをします
食べながら痩せるための
バランスの取れたダイエット法を
学びますお腹痩せの為の
食べて脂肪を減らすダイエット方を
習得します
ストレスなく続けられる
ダイエットなので毎日の簡単な生活習慣を
取り入れます忙しい日常でも
無理なく続けられます
短期間で結果を出すための
効果的な栄養素の摂取方法を学びます
必要な栄養をしっかり取りながら
痩せるダイエットです
リバウンドしないための
食事や生活の見直しをサポートします
こんな質問があります
50代でもお腹痩せは可能ですか
食べ痩せダイエットは
リバウンドしないの
食べることを楽しみながら
痩せることができますか
お腹周りの脂肪燃焼には
特別な運動は必要ですか
食事制限は辛いイメージが
ありますが辛くなくダイエット
できますか
脂肪燃焼を助ける食材は
具体的にどれですか
デスクワークが多いけど
このダイエット法は効果が
ありますか
効果的な食事法やレシピは
ありますか
具体的にどのくらいの期間で
効果を感じられますか
ダイエットのお悩みをこの講座で
一緒に解決していきましょう
こんな素敵な未来が待っています
無理なく健康的に痩せて
周りからすごいと褒められる自分に
無理な制限なしで自然に痩せたい
食べながら痩せて
満腹感を感じながらダイエットしたい
無理せずお腹いっぱいでも痩せたい
短期間で目に見える効果を出し
モチベーションを保ちたい
すぐに効果を実感できるダイエットをしたい
リバウンドせず
一生続けられる健康習慣を身につけたい
痩せたままの体型をキープしたい
この講座への思い
沢山腹筋すれば
食べる物を減らせばこのお腹の脂肪は
減るのだろうと思って調べてはダイエット
また調べてはダイエットなんて生活を繰り返して
きました
食べてお腹の脂肪がなくなったときは
今までの苦労は何だったんだろうなんて
まで思いました
とってもシンプルなんです
それさえ知って習慣にすれば二度とぶよぶよの
お腹になることはありません
是非その方法をお伝えしたいと思います
受講生さんのお声
神奈川県M様
3週間で-25kg落としました
バランスの良いお食事で
ダイエット
こんなに食べたら太るのではと
疑問を感じながら始めた
ダイエット
１０日過ぎて太るどころか
2減となりましたサラダや納豆で
お腹いっぱいになるのでご飯は少しだけ
いただいてます
このまま目指す体型に向かって
菜子先生についていきます
広島県M様
食事をしながら痩せる
今まで色んなダイエットを
してきましたが食べて痩せる
ダイエットで
３カ月で６キロの成果が出たのは
初めてで達成感もありました
毎日の食事を見てもらい
足りないものや食事のアドバイスなど
とても助かりましたこんなに食べても
痩せれるんだと知ってびっくりしました
終わった今もリバウンドに気を付けた
食事が行えています
広島県K様
心地よく整う
菜子先生はとっても優しいお人柄で
無理をさせないその人に合ったペースで
美姿勢トレをおこなってくださいます
私は身体が硬いので
Yogaみたいな事はできるかな
と思っていたのですが
普段伸ばしてない所を伸ばして
体の痛い所が改善出来たり
筋肉を緩めたりできるので
心地よく体のバランスが
整えられて来た感じがしています
