ツアーコード182899
自己肯定感自信を高めるやさしいセルフケア40代を元気に
1,000円
- 10月25日 15:30～16:30
10月25日 17:00～18:00
10月25日 18:30～19:30
10月25日 20:00～21:00
10月26日 14:00～15:00
10月26日 15:30～16:30
10月26日 17:00～18:00
10月26日 18:30～19:30
10月26日 20:00～21:00
10月27日 14:00～15:00
10月27日 15:30～16:30
10月27日 17:00～18:00
10月27日 18:30～19:30
10月27日 20:00～21:00
10月28日 14:00～15:00
10月28日 15:30～16:30
10月28日 17:00～18:00
10月28日 18:30～19:30
10月28日 20:00～21:00
10月29日 14:00～15:00
10月29日 15:30～16:30
10月29日 17:00～18:00
10月29日 18:30～19:30
10月29日 20:00～21:00
10月25日 14:00～15:00
10月24日 20:00～21:00
10月24日 18:30～19:30
10月24日 17:00～18:00
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10月24日 14:00～15:00
10月23日 20:00～21:00
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10月23日 17:00～18:00
10月23日 15:30～16:30
10月23日 14:00～15:00
10月22日 20:00～21:00
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10月22日 17:00～18:00
10月22日 15:30～16:30
10月22日 14:00～15:00
10月21日 20:00～21:00
10月21日 18:30～19:30
10月21日 17:00～18:00
10月21日 15:30～16:30
10月21日 14:00～15:00
10月20日 20:00～21:00
10月20日 18:30～19:30
10月20日 17:00～18:00
10月20日 15:30～16:30
10月20日 14:00～15:00
10月19日 20:00～21:00
10月19日 18:30～19:30
10月19日 17:00～18:00
10月19日 15:30～16:30
10月19日 14:00～15:00
10月18日 20:00～21:00
10月18日 18:30～19:30
10月18日 17:00～18:00
10月18日 15:30～16:30
10月18日 14:00～15:00
10月17日 20:00～21:00
10月17日 18:30～19:30
10月17日 17:00～18:00
10月17日 15:30～16:30
10月17日 14:00～15:00
10月16日 20:00～21:00
10月16日 18:30～19:30
10月16日 17:00～18:00
10月16日 15:30～16:30
10月16日 14:00～15:00
10月15日 20:00～21:00
10月15日 18:30～19:30
10月15日 17:00～18:00
10月15日 15:30～16:30
10月15日 14:00～15:00
10月14日 20:00～21:00
10月14日 18:25～19:30
10月14日 17:00～18:00
10月14日 14:00～15:00
10月14日 15:30～16:30
10月13日 20:00～21:00
10月13日 18:30～19:30
10月13日 17:00～18:00
10月13日 15:30～16:30
10月13日 14:00～15:00
10月12日 20:00～21:00
10月12日 18:30～19:30
10月12日 17:00～18:00
10月12日 15:30～16:30
10月12日 14:00～15:00
10月11日 20:00～21:00
10月11日 18:30～19:30
10月11日 17:00～18:00
10月11日 15:30～16:30
10月11日 14:00～15:00
10月10日 20:00～21:00
10月10日 18:30～19:30
10月10日 17:00～18:00
10月10日 15:30～16:30
10月09日 20:00～21:00
10月10日 14:00～15:00
ツアー説明
職場での人間関係がうまくいかない
自信がない周りと比べてしまう
自分のことが好きになれない
いつも心のどこかでモヤモヤとした気持ちを
かかえていませんか
どうして私はいつもこうなんだろう
情けなくて思わず涙がでてしまう
私もそんな日を送っていました
ポジティブシンキング心理学
頭ではわかるんだけどまた同じことの繰り返し
やり方をそのままやっただけでは
効果がないんですねー
そこで自己肯定感
土台が大事です
自己肯定感とは自分本来の深いところ
からの
納得感安心感です
自己肯定感を高めることは
人間本来のしくみなので心身の状態がよくなり
生きる幸せや喜びを感じることができるように
なります
むずかしくありません人間のしくみですから
効果絶大
自己肯定感を高める極上セルフケアを
お伝えします
いままで仲良しだった
人間関係の悩みモヤモヤクヨクヨグルグル
とさよならしましょう
ご受講特典
30分フリートークタイム
当日のスケジュール
所要時間
60分程度
当日のレッスンの流れ
５分自己紹介
35分講義
自己肯定感を高めるとは
自己肯定感と脳の関係
自己肯定感を高める
セルフケア
10分まとめ
10分質疑応答
こんな方を対象としています
人間関係に関する悩み
常に周囲の評価を気にしてしまう方
自分の意見を言えなかったり相手に
合わせすぎてしまう方
誰かと一緒にいても心から楽しめず
孤独を感じやすい方
誰かに頼りすぎたり特定の人物に過度に
期待してしまう方
常に周りの人と自分を比べてしまい
劣等感を感じやすい方
職場仕事に関する悩み
新しいことに挑戦するのが怖く
現状維持を選びがちな方
完璧を求めすぎて
なかなか行動に移せない方
自分の能力を過小評価し失敗を恐れる方
失敗した時自分の責任だと認められず
他人のせいにしがちな方
自信心の状態に関する悩み
物事を常に悪い方に考えがちで希望が
持てない方
未来に対して不安を感じやすく
落ち着いていられない方
自分のことを嫌い
価値がないと感じてしまう方
様なことに対してストレスを
感じやすく心身が疲弊しやすい方
人間関係がうまくいかず
コミュニケーションがとれない方
やりたいことを諦めてしまい
充実感を感じられない方
具体的な悩み
過去の失敗体験で自信を失っている方
体型や容姿など外見に自信が
持てない方
常に完璧を求めてしまい
自分を責めてしまう方
周りの人と自分を比べてしまい
劣等感を感じている方
自分の意見や考えを信じることが
できない方
ライフステージの変化
子育てに自信が持てず
孤独を感じている方
就職活動がうまくいかず
自信を失っている方
パートナーとの関係がうまくいかず
自己肯定感が下がっている方
将来のことが不安でやる気が出ない方
病気や怪我のために自信を失っている方
周りに人がいても心の繋がりを感じる
ことができない方
より深いレベルで自己成長したい方
自分にとって本当に大切なものが何かを
知りたい方
常に落ち着かない気持ちを抱えている方
自分の中に眠っている可能性を
信じたい方
より豊かな人生を送りたい方
毎日をもっと充実させたい方
自己探求やスピリチュアルな成長に興味が
ある方
自己成長のための知識を深めたい方
自分本来の楽しい人生を歩みたいすべての方
自己肯定感が高まると
本当にたくさんの良いことがあります
些細なことで喜びを感じられるようになり
毎日の生活が充実します
失敗を恐れずに
新しいことに挑戦する勇気が湧いてきます
自信を持ってコミュニケーションが
取れるようになり
人間関係が円滑になります
自己肯定感が高い人はストレスに強く
心の安定を保ちやすいです
自信を持って取り組めるため
仕事や勉強の効率が上がり
成果が出やすくなります
ストレスが減り心身がリラックスし
健康状態が改善に向かいます
周囲の人を惹きつけ
魅力的な人へと成長します
自分の良いところを見つけられ
自分自身を好きになれる喜びを感じます
自分の可能性を信じられるようになり
将来への希望が持てるようになります
困難な状況に直面しても
乗り越えるための力になります
私たち人間が誰でも
もともと持っているすばらしい力に気づき
活用するだけで
私たち本来の姿を感じることができるように
なります
そんなシンプルだけど確実なセルフケアを
お伝えいたします
これまでの私のストアカ講座でのご感想
50代女性
先ずは自分の悩みから聞いて貰え
しかもマンツーマンだったので
安心して身を委ねられました
初めて耳にする言葉もありますが
丁寧に解説をしてもらいました
実践しやすいので
すぐにでもやってみようと思いました
50代女性
ストアカ初めての受講でした
1対1でしたのであまり緊張せずお話
できました
とても明るくて楽しい先生でした
自分自身への新たな発見もありました
ありがとうございました
50代女性
人見知りもあり受講前は不安でしたが
明るく優しい先生で
私の心に寄り添って話をしていただいて
いるような安心感と
講座がとても興味深い内容でしたので
あっという間の９０分間でした
今後どのような点に気を付けたら良いか
学ぶことができ明るく前向きになれる
講座でした受講して本当に良かったです
ありがとうございました
50代女性
あっという間に９０分過ぎました
話し方の方法は
個人それぞれの形があるので
自分では気がついていない
その人の持つ話し方の良いところ
を自然と発見できる時間でした
会話を楽しめる話し方は
なかなか自分では気づけない
悪いところを修正しないと
口下手だから会話が途切れる
思考が整わないから話せないんだ
自分ではいけない性格と思っていたことが
実は良いところだよ
自分の力に変えていこうね
と応援してくれます
そのままの自分で楽しく会話ができる事
につながる講座です
60代男性
自分の話し方コミュニケーションの特徴とかを
的確に伝えてもらえたのが良かったと思います
先生とのいろいろな会話の中で
気づきが多くありましたこういう感じの講座は
楽にコミュニケーションについての知識を
得られるのでいいと思いました
50代女性
この講座では対話をする中で自分が畏れて
いる事や思っている事などを上手に引き出して
いただき
自分が無意識に言っていることの中にある
本心に気が付かせていただき
ありがとうございます
そのことはとても今の私には大きなことだと
思います
先ずは行動して変化して
迷った時にはまた新たな悩みで受講をお願い
するかもしれませんが
その時はまたよろしくお願いします
50代女性
最初90分は長いのかなと思って
受講しましたが
ずっとワクワクであっという間でした
コミュニケーションで悩んでいた私の話を先生が
じっくり聴いてくださって
最後には魔法の様に解決していました
まるで私だけのために作った講座かなと思う
くらいでした
こんなに効果があるとは思っていなかった
ので嬉しいです
週明け仕事に行くのが楽しみになりました
また新しい講座を受けてみたいので
よろしくお願いします
本当にありがとうございました
