ツアーコード181797
体がだるい疲れやすい40代女性のための体調改善法栄養と食事
1,000円
- 10月21日 20:00～21:00
10月21日 21:00～22:00
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10月09日 21:00～22:00
10月10日 11:00～12:00
ツアー説明
健康って
こんにちは
健康とはどういう状態でしょうか
何か健康法をやったことありますか
その健康法はあなたに合っていましたか
世間には健康情報や健康法があふれていますがどれを信じたら良いのかどれをやったら良いのかあなたは情報に振り回されていませんか
体がだるい重い疲れやすい頭もモヤっとしているなど体調不良にお悩みの方
医者に行って検査して検査値に異常がないと言って帰されるでも体調は悪いままでまた医者に行くこれを繰り返しているうち精神科を紹介され薬が出される
こんな状態になりたくないですよね
何とかしてすっきりとした毎日が送れるようになりたいと思っている40代の女性の方
今一度自分の生活を見つめ直しあなたのこの体調不良の原因をはどこにあるのか探りましょう
原因となることを見つけ予防医学機能性栄養学に沿ってそれに対処する方法をお伝えします
あなたに合った食習慣を提案します
こんな風に教えます
マンツーマンで分かり易く丁寧に指導します
このレッスンで得られるもの
こんな知識が得られます
体調不良を起こしているとき体の中では何が起こっているのか
わかりやすい基本的な体の仕組み
わたしたちを取り巻く健康を損なうさまざまな要因について
ずっと健康でいたいならそれらを体に取り込まないことが大事です
すでに体内に入ってしまっている毒素を取り除くデトックスする方法
あなたに不足している栄養素は
食べてはいけないない食べ物
食べるべき食べ物
こんな実践法が学べます
簡単に実践できるデトックス法
不足しがちな栄養の摂取法
体に良い食材の選び方
消化を助ける食材
質の良い食品の見分け方
