40代女性向け食事でエイジングケア若しい肌へ

この講座では
40代になってお肌や体調が気になり始めた方のために
化粧品やサプリメントに頼らず
毎日の食事できれいな肌や体調改善をして
体の内側から輝くための
9つの秘訣をお伝えします

最近もう歳だからと思うことってないですか

40代に入り体調も肌もどんどん下降線をたどり始めた時
私はそう思っていました

もう歳なんだから仕方ないよね

たまたまその頃食品を製造するメーカーさんとご縁をいただき
それから食について多くの知識や経験を得るにつれて
食についての考え方が180度変わり
食生活を改善していったところ

1年ぐらいで
気になっていた毛穴が目立たなくなっていき
花粉症も気にならなくなり
以前よりも疲れ知らずで気持ちも前向きになり
ストレスを感じることもなくなっていきました

なぜ食事で美肌が手に入るのか

あたりまえのことですが私たちの体は食べたもので作られています
だからどんな食事を摂るかによって肌の状態も大きく変わります

お肌に良いものを食べることも大事ですが
まずはお肌に悪い影響を与えるものを口にしないようにすることの方が
美肌になるのは早いんです

この講座で得られること

美肌に必要な栄養素コラーゲン生成を促す栄養素や肌の酸化を防ぐ栄養素など
美肌に欠かせない栄養素がわかります
食生活の改善ポイント40代のあなたは何を食べたら良いのか
何を避けるべきかがわかります
美肌効果を高めるライフスタイル睡眠ストレス対策運動など食事以外の
美肌に良い生活習慣も必要なことがわかります
40代女性の悩みを解決体調や肌の悩みを感じ始めた40代女性のために
具体的な解決策を提案します

こんな方におすすめ

化粧品に頼らず自然な美しさを手に入れたい方
食生活を改善して健康的な体を手に入れたい方
これからも若しくいきいきとした毎日を送りたい方
毎日をもっと快適に過ごしたい方
朝スッキリ目覚めたい方
前向きな気持ちで毎日を過ごしたい方
今の食事の仕方でいいのかと思っている方
そんなに食って大事なのと思っている方

講座内容の一例

1美肌に必要な栄養素とその働き
美肌に効果的な栄養素
栄養バランスの大切さ

2美肌に良い食事の選び方とレシピ
美肌レシピのポイント
食生活の改善ポイント

3美肌効果を高めるライフスタイル
睡眠の重要性
ストレス対策
運動のメリット

講座では美活食事で若しく毎日をもっと楽しく
過ごせるようになるための9つのポイントをお伝えします

化粧品に頼らず食事で美肌を手に入れる方法を手に入れ
自信を持って活き活きと毎日を過ごしたい方
お待ちしています

この講座をおすすめの方

化粧品に頼らないで自然な美しさを保ちたい方
肌のトラブルを抱えていて根本的な解決策を探している方
シワやたるみなど年齢を感じ始めてきた方
乾燥肌や敏感肌で悩んでいる方
ニキビ跡や色素沈着を改善したい方
食生活の改善に興味がある方
オーガニック食品や自然食品に興味がある方
体の内側から健康になりたい方
サプリメントではなく食事で栄養を摂りたい方
食と美容の関係に興味がある方
新しいことを学びたい方
美容に関する知識を深めたい方
自分自身をもっと好きになりたい方
自己肯定感を高めたい方
より良い自分になりたい方
美容好き
健康意識の高い方
自分で料理を作りたいと思っている方
快適な自分になるための食事法について知りたい方
自分をもっと磨きたい方
美容クリニックに通う前にまずは食生活から改善したい方
美容に関する情報をもっと知りたい方
今の食事の仕方を見直したいと思っている方
化粧品代をもっと抑えたいと思っている方
これ飲み続けて効果あるのかなとサプリメントを飲み続けている方