ツアーコード180951
続く朝活習慣30分ヨガ朝の憂鬱感肩こり腰痛サヨナラ
1,000円
- 9月28日 06:30～07:00
9月29日 06:00～06:30
9月29日 06:30～07:00
9月28日 06:00～06:30
9月27日 06:30～07:00
9月27日 06:00～06:30
9月26日 06:30～07:00
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9月25日 06:30～07:00
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9月24日 06:30～07:00
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9月23日 06:30～07:00
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9月22日 06:30～07:00
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9月20日 07:00～07:30
9月20日 06:30～07:00
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9月19日 07:00～07:30
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9月18日 07:00～07:30
9月18日 06:30～07:00
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9月16日 06:30～07:00
9月16日 06:00～06:30
9月14日 06:00～06:30
9月14日 06:30～07:00
ツアー説明
グッとオトクな月額制受け放題プラン準備中一緒に続く朝活始めませんか
こんなお悩みはありませんか
毎朝ギリギリまで寝てしまって結局バタバタ
スッキリ起きられない朝の気分が優れない
リモートワークで運動不足を感じながらもなにもできていない
デスクワークによる不調肩こり腰痛眼精疲労etcで体がしんどい
Youtubeではイマイチこれで合ってるのかわからない続かない
朝活が気になっているけどできる気がしない続く気がしない
でもやっぱりポジティブな朝を過ごしたい
1日を気持ちよくスタートしたい
オンライン朝ヨガで手に入る未来
早起きが習慣化して朝の時間に余裕ができる
目覚めがよくなり朝の憂鬱感からサヨナラ
慢性的だった不調から解放されて気分爽快
運動習慣が身について体も心も元気に
心身に余裕ができるから仕事のパフォーマンスが上がる
自信がついて自己肯定感が上がる
1日の充実度がグッと上がる
難しいポーズは一切なしストレッチ中心の目覚めヨガ
まずはゆったりとした呼吸から行います
徐に朝の体をゆっくりと動かしていき30分のレッスンが終わる頃には眠気体気持ちスッキリ心地いい1日をスタートできます
ヨガといっても難しいポーズは一切ないので初心者さんも安心です
オンラインだから寝起きすっぴんパジャマOK
起きて1秒自宅がスタジオだからできる続く
こんな方におすすめ
朝余裕を持ってスタートさせたい方
出勤前リモートワーク前に体を動かしたい方
今まで朝活早起き習慣が続かなかった方
なかなか運動する時間を取れない忙しい方
日常の充実度をアップさせたい方
開催日程
平日火金曜日
600630
630700
700730
730800
800830
830900
月曜日土曜日
600630
630700
日曜日祝日
600630
630700
700730
730800
800830
830900
定員
最大3名
初めてでも体が硬くても少人数だから安心して取り組めます
