ツアーコード180841
助産師と一緒にベビーヨガ赤ちゃんの発達をサポート
1,000円
- 12月12日 10:30~11:30
12月08日 13:30~14:30
12月12日 13:30~14:30
12月12日 09:00~10:00
12月08日 09:00~10:00
12月07日 13:30~14:30
12月07日 10:30~11:30
12月07日 09:00~10:00
12月05日 10:30~11:30
12月05日 13:30~14:30
12月05日 09:00~10:00
11月30日 13:30~14:30
11月30日 10:30~11:30
11月30日 09:00~10:00
11月28日 10:30~11:30
11月28日 10:30~11:30
11月28日 09:00~10:00
11月24日 13:30~14:30
11月24日 10:30~11:30
11月24日 09:00~10:00
11月23日 13:30~14:30
11月23日 10:30~11:30
11月23日 09:00~10:00
11月21日 13:30~14:30
11月21日 10:30~11:30
11月21日 09:00~10:00
11月17日 13:30~14:30
11月17日 10:30~11:30
11月17日 09:00~10:00
11月16日 13:30~14:30
11月16日 10:30~11:30
11月16日 09:00~10:00
ツアー説明
こんな状況に悩んでいませんか
赤ちゃんが
寝返りしない
右左ばかり向いている
母乳やミルクがうまく飲めない
抱っこしていないと泣く
うつ伏せが嫌い
片側からしか寝返りできない
ずりばいハイハイが左右対称じゃない
ハイハイ期間が短いままつかまり立ちしてる
歩行が安定しない
姿勢が安定しない
からだがグラグラする
落ち着きがない
この子このままで大丈夫なのかな
ママである自分も
産後のお腹はダルダルのまま
そろそろ体型を戻していきたい
肌はボロボロ
外に出かけるエネルギーなし
育児ってこんなに過酷なの
そんなあなたにお家でできるベビーヨガはいかがですか
こんなこと聞いていいのかな
発達も気になるけど他のことも聞いてみたい
これまでも産院で
ベビーヨガマッサージ講師を担当してきた
プロの助産師が
あなたのお悩みにお答えします
この講座のメリット
ママ
産後の体を無理なく動かしながら体力や柔軟性を取り戻す
骨盤周囲の筋肉をきたえ尿もれを改善する
血行が良くなり育児疲れを和らげる
育児ストレスから解放される
自宅で気軽にリフレッシュできる
好きな時間にできる
移動時間や天気を気にしなくていい
お出かけの準備もなし
我が子をとっても愛しく感じることができ育児への自信につながる
赤ちゃん
筋力やバランス感覚柔軟性を育てる
運動能力が上がる
消化を助け便秘を解消する
ママとふれあい遊ぶことで情緒が安定する
安心とリラックスを覚え落ち着きやすくなる
夜もぐっすり眠るサポートにつながる
ママの愛情を感じることができ親子の絆がより強くなる
ベビーヨガって何
ベビーヨガは赤ちゃんとママが一緒に簡単なヨガの動きやポーズをとっていきます
ベビーヨガを続けることで赤ちゃんの身体の発達を促進し運動能力を高め
バランス感覚を養うことにつながります
ママにとってもリラックス効果があり血行促進ストレス軽減を目指します
何より赤ちゃんとママが一緒に動くことで
親子の絆が深まります
こんなことが体験出来ます
ベビーマッサージの要素を取り入れ
赤ちゃんとママとで簡単なヨガポーズを取っていきます
ママ自身の現在の体力がどれほどかを実感できます
赤ちゃんとママの血行が良くなり気分がスッキリします
日常に取り入れられる赤ちゃんとの遊び方がわかります
こんな風に教えます
少人数制で分かり易く丁寧に指導します
途中でお子様が泣きだした時は焦らず中断していただいて大丈夫です
あやしたり授乳したり赤ちゃんの要求に応えてあげてくださいね
ママも疲れたら休んでくださいご自身の体に耳を傾けながら進めてくださいね
赤ちゃんもママも無理のないペースで楽しんでくださいね
このレッスンで得られるもの
ご自宅でも出来る簡単なマッサージ赤ちゃんの発達につながるポーズがわかります
育児のすきま時間にご自身で気軽に取り入れられる簡単なポーズがわかります
一つ一つのポーズがママや赤ちゃんの体のどこに効果的なのかがわかります
ママのお腹周り腰回りの筋肉が鍛えられます
適度な運動で気分がスッキリでき育児への活力がみなぎります
定員
1名マンツーマンでママとお子様に合ったポーズをカスタムします
要望と開催スペースに応じて変わります
私は助産師として周産期センターや産院で17年働いてきました
一万人以上の妊婦さん産婦さんと関わる中で
いつか自分の妊娠期出産産後の育児期には
これまでの経験と知識をフル活用して理想の未来を描いていました
そしてついに経験する時が
念願の妊娠出産を経ての育児です
長年夜勤を経験してきたし夜間の授乳や夜泣きなんて全然OK
夜寝れなくても昼間寝たらいいや
私には知識があるそうそう悩むこともないだろうと
たかをくくっていたのですが
いざ育児がスタートすると
まぁカラダが思うように動かない
腰は痛いし足はカクカク
腱鞘炎にもなり手首が痛くて使えないって
地味に不便で
夜間小刻みに起こされることがこんなにもつらいとは
昼間寝ようにも子どもを置けない置いたら泣く
何より
自分の思うがままに起き食べ寝るができないことって
こんなにもしんどいの
わかっていたことなのに
日の疲れに心も余裕がなくなり
夫には当たり散らし
自己嫌悪に涙が出る
助産師であってもしっかり経験しました笑
それでも時期を待って
わが子とのベビーヨガを
生活の中に少しづつ取り入れていきました
自分の体調に合わせて
気分が乗る日はがっつりと時間をかけたり
たった一つのポーズを取るだけの日もありました
できるだけベビーヨガを日常に取り入れていくと
子どもも夜通しぐっすり寝てくれることも増え
私はわが子の表情の変化を読み取ることができるようになって
より愛しく思えたり
体を動かすことで
肩こりやだるさが軽減され
気分が前向きになっていくのが
明らかに実感できたのです
そして何より産後の体が引き締まりました
初めての方もそうでない方も
わが子とじっくり向き合って
日のストレスを発散しに来ませんか
きっと終わるころには
気分が前向きになり体もスッキリして
また育児がんばろうと
明日への活力がみなぎるはず
一緒にゆっくり子育てを楽しんでいく
そんなお手伝いができると嬉しいです