ツアーコード180707
教育現場での暴言や誹謗中傷教職員のためのメンタルサポート対処法
1,000円
- 9月29日 12:00～13:00
9月29日 10:00～11:00
9月29日 08:00～09:00
9月27日 10:00～11:00
9月27日 08:00～09:00
9月26日 22:00～23:00
9月26日 20:00～21:00
9月26日 18:00～19:00
9月26日 16:00～17:00
9月26日 14:00～15:00
9月26日 12:00～13:00
9月26日 10:00～11:00
9月26日 08:00～09:00
9月25日 22:00～23:00
9月25日 20:00～21:00
9月24日 22:00～23:00
9月24日 20:00～21:00
9月23日 22:00～23:00
9月23日 20:00～21:00
9月23日 18:00～19:00
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9月22日 22:00～23:00
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9月19日 22:00～23:00
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9月18日 22:00～23:00
9月18日 20:00～21:00
9月17日 22:00～23:00
9月17日 20:00～21:00
9月17日 18:00～19:00
9月17日 16:00～17:00
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9月16日 22:00～23:00
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9月16日 08:00～09:00
9月15日 22:00～23:00
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9月14日 22:00～23:00
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9月13日 22:00～23:00
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9月13日 08:00～09:00
9月12日 22:00～23:00
9月12日 20:00～21:00
9月10日 20:00～21:00
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9月11日 20:00～21:00
9月11日 22:00～23:00
9月12日 08:00～09:00
9月12日 10:00～11:00
9月12日 12:00～13:00
9月12日 14:00～15:00
9月12日 16:00～17:00
9月12日 18:00～19:00
ツアー説明
この講座では教育現場での暴言や誹謗中傷による精神的なダメージから回復し教育への意欲と熱意を取り戻すためのサポートを提供します
講師自身の経験と専門知識を基に教員が心の健康を保ち再び教育現場で輝くための実践的な方法を学びます
大学の教員経験31年間があり心理の専門家である公認心理師と一緒に楽しく学習しましょう
受講生の自己実現ありのままの自分を認め自分らしい生き方をするを応援します
この講座を通じて受講生は自己肯定感を高めより健康的で満たされた人間関係を築くための具体的なスキルと知識を得ることができるでしょう
人は理不尽な言動や行動により他人の尊厳を著しく傷つけることがあります
これらの他人からの理不尽な言動や行動により尊厳が著しく傷つけられ人間関係に疲れ生きる気力さえ失うことがあります
集団においてはある特定の人を攻撃することもあります
さらに傷つけられてている人に対して無関心でみて見ぬふりをする人もいます
そのことにより加害行為は持続し被害者は悩み苦しみ続け適応障害やうつ病などで精神が病んだり最悪な場合には命にかかわる状態になります
私は勤務した職場でこのような困った人たちの言動や行動に悩まされた経験があります
そこで心理学を学び加害者および被害者の心理を理解することができました
過去の私と同じように人間関係で悩み苦しみ仕事に集中できず前向きになれない人の背中を押したりその人の悩みや苦しみを理解してその人らしい理想の未来に進めるようにその人と一緒に考え行動することが私の使命だと確信しています
この講座では加害者困った人の特徴とその対処法心のブロックを解き放ち自信を築き内なる力で人生を変えるための自己肯定感およびコミュニケーション向上の秘訣を伝授します
教える内容
1導入10分
自己紹介と講座の目的説明5分
講師の自己紹介
講座の目的と全体の流れの説明
受講者の期待値の確認
受講者の自己紹介と悩みの共有5分
受講者の簡単な自己紹介
教育現場での暴言や誹謗中傷に関する具体的な悩みの共有
2ハラスメントの理解15分
暴言誹謗中傷の定義と影響7分
暴言や誹謗中傷の定義と事例
それらがメンタルヘルスに与える影響
教育現場での暴言や誹謗中傷の特殊性
心理的影響の理解8分
暴言や誹謗中傷が引き起こす心理的影響不安うつPTSDなど
長期的な影響とその対策の重要性
3メンタルヘルスの自己管理15分
ストレス管理の基本5分
ストレスのメカニズムと対処法
ストレスサインの認識と自己評価方法
リラクゼーションテクニック5分
呼吸法や瞑想マインドフルネスの実践
簡単なリラクゼーションエクササイズの紹介と実践
健康的な生活習慣5分
バランスの取れた食事適度な運動十分な睡眠の重要性
日常生活に取り入れる具体的な方法
4サポートシステムとリソースの活用10分
内部リソースとサポート5分
学校内大学内のサポートシステムカウンセリングハラスメント窓口など
ピアサポートの重要性と構築方法
外部リソースの活用5分
メンタルヘルス専門機関や相談窓口
法的サポートと専門家の利用方法
5実践的な対処法10分
アサーティブコミュニケーション5分
自己表現と境界設定の方法
アサーティブなコミュニケーション技法の実践
問題解決スキルの向上5分
問題解決のステップと実践例
6まとめと次のステップ5分
講座の振り返りと重要ポイントの復習3分
講座の振り返りと主要ポイントの復習
追加リソースの紹介と次回講座の案内2分
追加学習リソースの紹介
次回講座やフォローアップの案内
7QAセッション5分
質疑応答5分
受講者からの質問にリアルタイムで回答
講座の特徴
実践的なアプローチ実際に役立つテクニックを学び日常生活に取り入れることができる
経験豊富な講師心理学の専門家による指導
インタラクティブなセッション受講者同士のディスカッションや実践を通じて学びを深める
講座の効果
暴言や誹謗中傷によるメンタルヘルスへの影響を理解し対策を学ぶ
ストレス管理とリラクゼーションテクニックを習得し心身のバランスを保つ
健康的な生活習慣を取り入れ全体的な幸福感を高める
サポートシステムを活用しメンタルヘルスの維持をサポートするネットワークを構築する
