体の歪み調整ヨガ痛みやコリ知らずに

ZOOMを使ったレッスンです
毎日の不調改善を目指すクラスです

ZOOMが使えない方も2週間保証で
動画をお送りしますので
そちらをご覧する形でご参加いただけます


水曜日21時から30分間

9月11日25日
10月2日30日
11月13日27日
12月4日18日

開催予定です
復習動画も2週間ご覧いただけます

複数人でのレッスンです

マイクオフ画面オフのため
他の人の目を気にすることなく
お気軽にご自身のペースで運動できます

家でのんびりと気負いなく
体を癒すことができると
ご好評いただいております

ヨガや体操が初心者の方にも
とってもオススメです

体の歪み解消
肩こり腰痛ストレス解消
自律神経を整え
リラックスして安眠できるように
気持ちのいいレッスンを目指しています

体の不調やリクエストを頂けましたら
合わせた内容を取り入れます

お申し込み頂いた日から
レッスン終了後2週間
体の不調相談にもお答えします

ご質問などお気軽にメッセージください