ツアーコード178400
自分らしくマインドフルネスがあなたの良さに気づきを与える
1,000円
- 10月03日 14:00～15:00
10月02日 14:00～15:00
10月01日 14:00～15:00
9月30日 14:00～15:00
9月29日 14:00～15:00
9月28日 14:00～15:00
9月28日 13:00～14:00
9月27日 14:00～15:00
9月27日 13:00～14:00
9月27日 12:00～13:00
9月26日 14:00～15:00
9月26日 13:00～14:00
9月26日 12:00～13:00
9月25日 14:00～15:00
9月25日 13:00～14:00
9月25日 12:00～13:00
9月24日 14:00～15:00
9月24日 13:00～14:00
9月24日 12:00～13:00
9月24日 21:00～22:00
9月23日 13:00～14:00
9月23日 12:00～13:00
9月23日 21:00～22:00
9月23日 22:00～23:00
9月22日 13:00～14:00
9月22日 12:00～13:00
9月22日 21:00～22:00
9月22日 22:00～23:00
9月21日 13:00～14:00
9月21日 12:00～13:00
9月21日 21:00～22:00
9月21日 22:00～23:00
9月21日 14:00～15:00
9月20日 13:00～14:00
9月20日 12:00～13:00
9月20日 21:00～22:00
9月20日 22:00～23:00
9月20日 14:00～15:00
9月19日 12:00～13:00
9月19日 21:00～22:00
9月19日 22:00～23:00
9月19日 14:00～15:00
9月19日 13:00～14:00
9月18日 12:00～13:00
9月18日 21:00～22:00
9月18日 22:00～23:00
9月18日 14:00～15:00
9月18日 13:00～14:00
9月17日 21:00～22:00
9月17日 22:00～23:00
9月17日 12:00～13:00
9月17日 14:00～15:00
9月17日 13:00～14:00
9月16日 21:00～22:00
9月16日 22:00～23:00
9月16日 12:00～13:00
9月16日 14:00～15:00
9月16日 13:00～14:00
9月15日 21:00～22:00
9月15日 22:00～23:00
9月15日 12:00～13:00
9月15日 14:00～15:00
9月15日 13:00～14:00
9月14日 21:00～22:00
9月14日 12:00～13:00
9月14日 14:00～15:00
9月14日 13:00～14:00
9月14日 22:00～23:00
9月13日 12:00～13:00
9月13日 21:00～22:00
9月13日 14:00～15:00
9月13日 13:00～14:00
9月13日 22:00～23:00
9月12日 12:00～13:00
9月12日 21:00～22:00
9月12日 14:00～15:00
9月12日 13:00～14:00
9月12日 22:00～23:00
9月11日 12:00～13:00
9月11日 21:00～22:00
9月11日 14:00～15:00
9月11日 13:00～14:00
9月11日 22:00～23:00
9月10日 12:00～13:00
9月10日 21:00～22:00
9月10日 14:00～15:00
9月10日 13:00～14:00
9月10日 22:00～23:00
9月09日 22:00～23:00
9月09日 21:00～22:00
ツアー説明
こんなことを学びます
こんなお悩みを抱えている方へ
自分がやりたいことがはっきりわからない
自分がやりたいと思っても行動に移せない
行動に移してもすぐにやめてしてしまう
今ここを感じることで
本質の望みがわかるようになる仕組みと
行動したくなる自分がやりたかったことの方法を知り
マインドフルネスと一緒に実践しましょう
マインドフルネスとは
今を生きる
今という瞬間に意識を向ける
です
自分らしさとは
内側の感覚が開いているから
気づきの感度が高まっている状態
です
本当の自分の中心奥と
しっかりと結びついているので
自分軸があり素直な自分でいられます
自分らしさがある状態が内面に出来ると
人の評価を気にせず
周囲の雑音に振り回されるということが
なくなります
ポジティブな考え方やプラスの行動習慣
本当の夢というのは
このような
自分らしさがありながらも
幸せな感覚に満ち溢れた本当の自分を作れて
はじめて可能になります
また
理想の未来や本当の夢は
あなたが本当に望むことであることが
何よりも重要です
あなたは
自分の本当の望みを理解し
そのために今という時間瞬間を
使っていますか
自分の本当の望みを理解するためには
今ここを生きるという
地に足が着いた感覚と
今体験していることを喜びと幸せであること
この瞬間に幸せを感じる心の力が
必要なのです
それは
頭で考えたり誰かと似た様な夢に向かって
行動できないでいる状態とは
違って
夢がいつも頭の中を埋め尽くす自分
を作るということです
自己啓発などで言われる
心と身体のリラクゼーションと
そして本当の夢について
日常でキラキラと妄想として感じられるか
が大事になります
心身をリッラクスするマインドフルネスだけでなく
日常頭の中でどんな言葉を
自分に使っているかを知ることです
そのための習慣と実践方法について
言葉の技術もお伝えします
ニューヨーク市は思い切った教育政策を打ち出しています
幼稚園から高校まですべての公立学校で
心の健康を維持するために毎日25分間の
マインドフルネス呼吸法を実践することを義務づけています
それは脳の構造や機能にポジティブな影響を
もたらすことが
研究で示されているからです
この講座に興味がある方には
ぜひその体感をしていただき
日の中で取り入れるきっかけにして欲しいと思います
人によっては
知らない風景が突然出てきたり目を閉じた状態
高次の存在からメッセージをもらったり
やはりそうだったかと思う情景が見えたり
何も見えないけど
安心感だけが漂うなどなど
人によって誘導の中でイメージすることが違うため
感じる感覚や内容は変わります
リラックスをするのは間違えありません
こんなことを学びます
マインドフルネスの良さとは
本当の自分らしさ
自分の内面にある愛
マインドフルネスを実際に体験
マインドフルネスは
今この瞬間に意識を向ける
ことです
この瞬間に意識を向けるのは
生きているのはその瞬間だからです
私は誘導瞑想からマインドフルネスへ繋げて
自分自身に意識を向けたことにより
生きている感覚を楽しむということ体験しました
心の奥底からの楽しむ感覚です
幸せで涙が溢れます
何か特別なことがあったわけではありません
マインドフルネスの感覚は
慣れてくると日常でもその感覚になれます
今回は誘導瞑想の形態ですが
マインドフルネスとも言えます
軽く催眠にかかるという感覚になりますが
リラックスができ
人によっては
予想外に心の愛を感じたり
メッセージをもらったりします
違う言い方をすると
顕在意識が鎮まり
潜在意識が優位になるとも言えます
自分の心の愛を感じて欲しいです
そこが開き始めるとエネルギーが
グワーっと出るのがわかります
すると日常の風景の見え方が変わり始めます
小さな花や植物虫にも目が止まり
可愛さを感じます
それが続くと驚くことが起き始めます
愛に力があることを知ります
自分のことも素敵だと感じ始め
日の中でご自身が自分に声かける内容が変わります
良くやっているねありがとう
そこまでやるなんて優しいね
そこには愛があるから出来るねなど
今までにはない声かけを自分に始めます
先に幸せを感じるのが
大切です
講座内容
自己紹介
マインドフルネスの重要性
心の愛を感じる
マインドフルネス誘導瞑想を行いリラックスする
シェアと質疑応答
受ける方にとって必要なことが起こるので
誘導する私は毎回楽しみです
マインドフルネス
Oo
私は
心の声を聞かない自分軸なし生活を
40年以上
それは育った家庭環境から出来た信念体系で
ある意味人には話せない人生を歩んで来ました
人生の後半から
本当の自分へ戻る旅自分軸に
強制的に出ることになってしまったのです
心の声を聞かずに
公務員勤務約25年ほど
心はこの仕事は違うよと伝えていたのに
その声をわかっていながら
仕事に没頭していたため
とうとう病に倒れ
強制的に自分の声自分軸を探す旅になりました
本当の自分へ戻る旅は
困難に思える道に感じました
自分の心の声がわからないからです
しかし最悪だった状況の時
見えない世界からお知らせが入ることで
大きく進む道が変わったのです
公務員の時代の私を知る人からは
180度の大転換をしたと言われます笑
そんな私なので他の誰よりも
心の大切さ自分軸を一番痛感しています
子供が３歳の時に乳がんになり
手術後は治療を拒否し
好きなことをして乗り切りました
再発はなく完治
しかし
手術痕の再建術や
大きく手術した痕は体のバランスを崩し
膝の半月板損傷など
合計5回の手術をし
手術痕の痛みからうつ病を発症し
休職し退職に
そんな中エネルギーワーカーの人と
偶然にも出会い
私の持つ資質を引き出してくれました
ヒーリングを習った時に
手に穴が開くほどの痛みを感じました
それは私の生まれ持った資質が
開花する一コマでした
ヒーリングを習ううちに
誘導瞑想を行うカリキュラムがあり
練習していくと
みなさんが誘導され
スッキリ感覚になるので驚きました
セッションで誘導瞑想を行なっていくと
受けた方が見えたり感じたり
誘導瞑想を行うことも私が持つ資質であり
過去世からの恩恵であることを知りました
私の経験知識から
生まれ持った資質は
好きなことは違うこともあるんだと体感しました
多くの方に
自分というものを知ると
本来やりたかったことが
出て来ますよと
伝えたくなりました
瞑想を続けていくと
内なる世界が広がるんです
日の中で感覚が開いていきます
私はスピリチュアルな世界とは無縁で生きて来たので
そう言い切れます
まずは自分の心の愛を感じてください
それには
瞑想は必要なことになります
瞑想のコツを知ると
ご自身でも色な媒体を使って
日の生活の中でうまく出来るようになります
この講座ではコツを知り
体感していただくことになります
コツを知って
効果的な瞑想を取り入れましょう
まずは体験してされてください
そして心のところから溢れるご自身の愛を
感じてください
みんな愛の存在で神聖な存在です
忘れているだけです
愛の力は優しくて大きくて力強いんです
エネルギーワーカーとセラピスト
ツインソウルヒーリング本来の自分と仲良くなる
セッションリーディング付き
遠隔ヒーリング
龍脈活性エネルギー
観音様の黄金色の炎
