育児時間管理家事の繁忙期にサヨナラ自分時間作り実践ワーク

家事の繁忙期をなくして自分時間GET
ママの心に余裕が生まれます

毎日怒ってばかりな私
ママ失格と悩んでいませんか

心に余裕をもって子どもと接する
その体制を作るための時間管理です

あなただけのタイムテーブルが出来る
実践ワークの講座です

初級編を受講してからの受講を
おススメしています

初級を受講した方には割引あり
予約前に講師あてにメッセージを下さい



あなたが考えること



私だけいつもバタバタ
どうしてこんなに忙しいのか

いつもやっている家事を
改めて見直していきます



あなたがやってみること


それってホントに
毎日しなくちゃいけないの

家事のねばならないを考えます



一緒にやりましょう



レクチャーとワークを組み合わせて
理解を深め実践に導きます

恥ずかしい悩みなんてありません

みんな言わないだけで
みんな悩んでいます

普段こんなことは言えないとか
こんな話をしたら嫌われちゃうと
飲み込んでしまうことも
もちろんあると思いますが
そういうことこそ聞かせて下さい

何か解決のヒントを
お渡しできると思います




定員



基本１名マンツーマンで対応します

お友達と参加したいなどありましたら
メッセージでご相談下さい



受けた方の感想や成果



やらなくちゃと思い込んでいた
やることをまとめるだけで少なく出来る
家事の見直しでこんなに変わるなんて
雑用に追われなくなった
時間の見直しなのに部屋も片付いた
自分の時間がこんなにたくさん



こんな想いで作った講座です



あなたは
毎日のお子さんとの関わりの中で
お子さんへの声のかけ方に悩んだり
伝わらなくて困ったことはないですか

毎日家事や育児に精一杯
自分の時間なんてものはなく
どうして私ばっかり大変なのと
泣きたくなる夜はないですか

子どもや家族が笑顔になるのは
とても嬉しいこと

でもあなたが心から笑える時間は
ママ自身が
自分自身のためだけに使う時間は
少しでもみつけられているでしょうか

私は
年の近い３人の子どもの母親ですが
激務の夫平日は完全ワンオペ育児

子ども達が幼い頃は家事と育児と
やらなければいけないことが
本当に盛りだくさんで
自分の時間を持ちたいと思うこともなく
子ども達にイライラと八つ当たりをして
大声で怒鳴りつけることもありました


さらに原因不明の肺気胸を発症
体力気力ともに限界ギリギリ
不安を抱えながらも
なんとか日常を送ることで精一杯

子ども達が私の顔色を見るようになり
そして
それが良くないことだと分かっていても
どうすることもできない毎日でした

そんな私でしたが
自分の時間が欲しくて家事を見直し
毎日のタイムテーブルとして
時間の使い方を考えるようになると
時間的にゆとりが持てるように

アロマと出会いその香りに癒され
そして
その有用性を利用して感情の揺れを
自分でコントロールすることが
できるようになりました

すると
子ども達とのコミュニケーションが
とても心地いいものに変わりました
今では私の顔色をうかがうこともなく
子ども達それぞれがイキイキと
自分の夢に向かって進んでいます


イライラする感情は実は
悪いものではありません
イライラの傾向を知って
自分の大切にしていることを
改めて意識することが大切です

アロマの使い方や選び方が分かれば
セルフケアや感情のコントロールが
ご自身でできるようになります

タイムスケジュールの
組み立て方が分かれば
今後
ライフスタイルに変化があっても
余裕のある組み方ができるようになり
自分のための時間が
しっかり確保できるようになります

しほさんだからできたのでは
私には無理なんて
思う方もいらっしゃるかもしれませんが
そんなことはありません
やり方さえ知っていれば
誰でもできます

あなたはただ
その方法を知らなかっただけ

なぜなら誰もがママになって初めて
育児や家事との両立の大変さ
そして
自分の時間の貴重さに直面するからです

どんな関わり方をすればいいかは
子ども一人一人違うものです
育児書通りに育っていく子どもは
いないのです
つまりマニュアル通りには
いかなくて当然なのです

毎日
自分のことは後回しなのが当たり前
子どものことを考え
向き合おうとしながら
子どもとの関わり方に悩み落ち込み
一人で悪循環に陥ってしまう
そんなママがいます

私は
そんな一生懸命なママの想いが伝わり
ストレスのないコミュニケーションが
できるようになって欲しいと
そう思っています

そこにアロマのエッセンスが加わったら
とても穏やかで心地いい時間が
あなたの周りに流れるようになります




私のこと



大学卒業後
IT企業に一般職で就職したのに
新人研修を終えた時
総合職に変更との通達

結果文系出身なのに
なぜか開発部に配属となり
SE兼オペレーターとして勤務しました

数字を見ると蕁麻疹が出るくらいの
大の数学嫌い
完全文系の私が
SEとして仕事をするなんて

でも超氷河期でやっと決まった就職先
すぐに辞めるという選択肢はなく
やるしかないと腹をくくりました

プログラムを組み
マニュアル原稿を執筆し
お客様センターでのヘルプデスク
そしてオペレーター業務まで
本当にたくさんの仕事を経験しました


特に苦労したのがオペレーター業務
声だけで電話の向こうのお客様に
こちらの意思を分かりやすく伝える
その難しさに悩む毎日
電話の向こうの相手にうまく説明できず
お叱りの言葉をいただき
トイレで泣いたこともあります

それでも半年ほどたつと
しほさんでお願いしますと
指名をいただけるように

でもどうしてもどうしても
子どもに関わる仕事がしたい
と退職
大学に入り直し働きながら
小学校教諭の免許を取得しました

短期間の小学校でのお仕事の後結婚
出産を機に家庭に入りました

夫や子ども達との生活で
毎日精一杯だった私
すべてが家族優先で
自分のことなんて後回し

このまま専業主婦かな
と思っていたところ
末っ子が幼稚園に入り
少し余裕ができた時
友人に誘われて参加したワークショップ
それがアロマ
ティーツリー精油との出会いでした

呼吸器系が弱くて
咳が取れにくかった私が
気づくと咳を気にすることなく
過ごしている毎日

このチカラは何だろう知りたい
という思いが膨らみ一念発起
猛勉強しアロマの資格を取得しました

関係性の深いハーブにも興味を持ったり
家族の体調管理に使うようになると
身体のことも知りたくなり
解剖生理学も学びました

元子どもに関わる仕事をしたかったし
自分の子育てに使える何かを探したくて
チャイルドケアについても学びました

ちなみに一男二女の三児の母です
育児歴は２０年
子ども達は長男長女が大学生
次女も高校生です

私自身子ども達との関係しつけ
夫との関係やママ友との付き合いなど
たくさんの壁にぶつかってきました

そして本当にたくさん悩み考え
色試しては修正してまた試してと
試行錯誤を繰り返してきました

そして
一歩ずつ進んでは戻りを繰り返しながら
自分の時間が作れるようになったり
子どもとのコミュニケーションが
いい方向に改善したり
長い時間をかけて
今のスタイルになりました


でも長い時間悩むのはもったいない
今まさに絶賛子育て中で
悩み辛い思いをしているママのために

何か私ができることはないかと考え
今ここにいます