自己肯定感自分を理解して他人軸から自分軸へ人生を変化させる

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こんなお悩みはありませんか
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すぐに他人と比べてしまうクセを治したい
自分は自分人は人と思えるようになりたい
人の目を気にせず自分らしく過ごしたい
物事を前向きにとらえるようになりたい
とにかく自分に自信を持ちたい

周りにどう思われるかを気にせず
人生を楽しみたいのに
どうしていいのかわからない

今からでもそれができるようになりたい

この講座は
自分軸を持って人生を楽しむことが
できるようになるための講座です


こんな私でした

私自身幼少期から気が弱く
周りにどう思われるかばかりを気にして
過ごしていました

さらに子どもの頃に受けた
いじめが原因で人の顔色を伺い
すぐに人が考えていることを察知して
会話をしたり距離を置いたり縮めたり
全く自分らしく生きることができませんでした

そんな私が
自分らしく生きられるようになった方法を
お伝えしていく講座です



所要時間
60分程度

当日のレッスンの流れ
10分自己紹介
10分自己肯定感について
10分自己肯定感チェックワーク
10分行動を変える習慣
10分質疑応答



こんな方に受けていただきたい講座です

自分を理解して自己承認したい方

自己肯定感を上げて自分に自信を持ちたい方

自分の軸をしっかり持ちたい方

自信に満ちた日を送りたい方

自分の感情を大切にしたい方

自分の価値を知りたい方

他人に合わせずに過ごしていきたい方

自分の意見を言えるようになりたい方

穏やかな気持ちで毎日を過ごしたい方

ポジティブな思考になりたい方

前向きな目標を持ちたい方

人生の選択に自信を持ちたい方

新しい挑戦をしたい方

自分の時間を楽しみたい方

毎日をもっと楽しく過ごしたい方

人間関係をもっと良くしたい方

こんなことで悩んでいる方

自分に自信がない

何をやっても上手くいかない

いつも自己否定してしまう

他人と比べてしまう

自分の価値がわからない

いつも不安に感じる

自分を責めてしまう

ポジティブになれない

他人の意見に流される

自分の意見を言えない

挑戦する勇気が持てない

毎日がつまらない

人間関係がうまくいかない

自分の時間を楽しめない

未来が見えない

自己成長を感じられない

感情をコントロールできない

人生が充実していない



潜在意識を使い自己肯定感を高める心理カウンセラー
潜在意識で自己肯定感UP自信に満ちた毎日を送る

自分に自信を持ち
周りの人と比べない心を作ることができる

私がストアカで伝えたい事

人は自分に自信を持つことで
様なことに挑戦できるようになります

あなたが持っている
強み
得意
あなたにしかできないこと
あなたの個性
それらを活かすことで
一度きりの人生を思い切り楽しむことができると考えています

行動してみたもののすぐに自信がなくなり
自分を信用できず私には無理かもと
諦めたりすることはありませんか

やりたいことがあっても
自分にできるのか不安になる
周りの人と比べてしまう
自信が持てないことで行動ができない

あなたの自分らしさを最大限に生かし
自信を持ってやりたいことを叶えるための
アドバイスを心からお伝えします


理想の未来を思い描いている
こんな未来にしたい方

いつも自分に自信を持って行動したい
行動が継続できるようになりたい
自分の現状に満足しながら日を過ごしたい

どうやって自分に自信を持ったらいいのか
わからなくなることはありませんか

あなたが自信を持って生きていくことができるように
優しくお手伝いをします



私は昔受けたいじめを克服したにも関わらず
心の奥のどこかでごく小さく
本当に私にできるのかなと
どこか自分に自信が持てない部分が消えず
夢を持って行動しても
何年も同じところで足踏みをして
前に進むことができませんでした

しかしたくさんのワークや
心の勉強をすることで
少しずつ自分に自信が持てるようになり
私の得意に気付くことができ
このような活動ができるようになりました

その経験を自分の子育てに役立て
仕事や人間関係で悩む人のために
様なアドバイスをすることで
多くの人のお役に立つことができています
辛かった経験のおかげで
人に心から寄り添うことができ感謝されることで
私自身の自信につながるようになりました



今まで様な年代の約30000人の方と接し
たくさんのお話をお聞きした経験をもとに
その人が持つ魅力や在り方お悩みを
伺うことができました
その経験を活かし
あなた自身が自己評価を高めご自分の魅力に気付き
少しずつでも自信を持つことができるようになるため
じっくりお話しを伺い一緒に進んでいけるような
アドバイスをしています

こんな自分になりたい方

もっと楽観的に考えたい

自分に自信を持って堂としたい

自己評価を高くしたい

自分はこれでいいんだと思いたい

自分軸をしっかり持ちたい

毎日を満足して過ごしたい

悩まず行動できる自分になりたい

自分の選んだ道に満足したい

自分の決断に自信を持ちたい

自分を変えたい

周りと比べない自分になりたい

これから楽しく生きていきたい



私なんて大したことがない
私なんて何もできない
私がうまくいくはずがない

こんな風に思ってしまうのは
全て自己の評価が低いために起こってしまいます
自分の良いところ自分の魅力自分の才能に
気付いていないからです

自分の自己採点があまりにも厳しい人が多く
人と比べて劣っていると思ってしまうのです


自分に優しくしてあげてください


自分の一番の親友は自分です
自分が一番の理解者なのです
あなた自身をもっともっと信用してあげてください
自分を認め自分を好きになることで
自己評価が上がり
自分に自信が持てるようになります

自分に自信が持てると
何でもできるようになります
意欲が湧きます
周りの景色が変わって見えます



おひとりおひとりに寄り添い
どんなことが悩みなのか
どんなことがしていきたいのかをしっかり伺い
あなたが自分にもっと優しくなって
あなた自身を好きになれるお手伝いをしたいと
この講座を始めました

自分に自信を持つことで
仕事や人間関係の不安をなくす方法を
お伝えしています

JADP認定メンタル心理カウンセラー
考え方カウンセラー
ほめ達検定3級

今までの経験を自分の子育てに役立て
仕事や人間関係で悩む人のために
様なアドバイスをすることで
多くの人のお役に立つことができています
辛かった経験のおかげで
人に心から寄り添うことができ感謝されることで
私自身の自信につながるようになりました


今まで自分に自信が持てず
人に褒められても素直に喜ぶことさえできなかった
私だからこそ
伝えられることがあると思っています

一度きりの人生
あなたが自信を持って
心からやりたいことができ
人生の主役になって
充実した毎日を送りましょう