ツアーコード177885
ストレスマネジメント観る力で職場の人間関係のイライラ解消
1,000円
- 9月19日 21:00～22:00
9月19日 19:00～20:00
9月19日 17:00～18:00
9月19日 15:00～16:00
9月19日 13:00～14:00
9月19日 10:00～11:00
9月19日 09:00～10:00
9月18日 21:00～22:00
9月18日 19:00～20:00
9月18日 17:00～18:00
9月18日 15:00～16:00
9月18日 13:00～14:00
9月18日 10:00～11:00
9月17日 19:00～20:00
9月17日 21:00～22:00
9月18日 09:00～10:00
ツアー説明
後輩が全然言うことを聞いてくれない
上司と意見が食い違う
いつも自分ばかりそんな役回り
自分の意見を真剣に聞いてもらえない感じがする
うまく伝えられなくて誤解ばかり生まれる
相手が何を考えているのかわからない
この講座は
なぜか言いたいことが伝わらない
人間関係のストレスから解放されたい方の
コミュニケーションストレスマネジメント講座です
こんなことを学びます
言いたいことが伝わらない相手との
コミュニケーション攻略法
人間関係を楽にする思考
観る聴く伝える力の磨き方
この講座をうけて得られるもの
相手に伝わらないイライラが解消します
人間関係のストレスが大幅に軽減します
上司先輩部下後輩同僚
相手先など職場の人間関係
全然話が通じない
言いたくても言えない
のストレスに振り回されていませんか
その理由と攻略法を
あなたの悩みに寄り添って丁寧に
お伝えします
ほんの少し観る角度が変わると
ほんの少し聴く方法が変わると
ほんの少し伝え方が変わると
人間関係がグンと楽になります
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
こんなことで悩んでいませんか
言いたいことが伝わらない
相手の反応が気になってしまう
苦手な人がいると身構えてしまう
自分のことを話すことが苦手
相手が何を考えているのかわからない
初対面の人と打ち解けて話せない
いつも人間関係に疲れてしまう
上司部下同僚の言動に振り回される
理解してもらうことを諦めてしまう
合わない人とは攻撃的なやりとりになる
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
講師はこんな私です
職員の人材育成部門でマネージャー職5年
うつ病からのリワークサポート5年
公務員歴20年以上
キャリアサポートのためフリーランスへ転身
ハラスメント人間関係の悩み相談対応多数
国家資格キャリアコンサルタント
チーフメンタルセラピスト
苦手な人には不自然な行動に出たり
攻撃的な言い方をしてしまったり
どうしてもできなかった
穏やかなコミュニケーションも
一度コツを掴んでからは
人間関係がすっかり楽になりました
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
相手の考えていることがさっぱりわからない
全然わかってもらえない
のストレスを解消する一番の近道は
相手の価値観を理解すること
です
誰にでも苦手な人はいますよね
苦手と感じると
自然と身構えてしまいます
相手が怖い顔しているな
と思った時
自分も警戒した顔をしていたりします
相手を理解するためには
コミュニケーションを取らなければ
いけません
嫌だなー
どうせ分かってもらえないだろうなー
と言う人とどうしたら話ができるように
なるでしょうか
その苦手な人と対峙するとき
どこか自信のない自分がいませんか
自信がないまま相手に何か伝えようとすると
いつも通りに話ができなかったり
全然思ってもいないことを言ってしまったり
攻撃的な言い方をしてしまったりして
相手との関係が
どんどんこじれてしまうことになります
余裕をもって話をするためには
自分が相手のことを知っておくことが
大切です
私も以前はどうしたら分かってもらえるか
ばかり考えていました
でも自分では一生懸命努力して伝えたつもりでも
全然わかってもらえない
それがなぜだか分かってからは
人間関係が驚くほど楽になりました
相手に伝えるためには
まず相手の話を聴くことです
聴いてもらえると
相手も話を聴いてくれるようになります
もう一つ大切なことは
自分のことを開示すること
自分が心を開くと
相手も心を開いてくれます
自分を出すのが一番苦手
という人も大丈夫です
聴くは伝えるよりハードルが低いです
聴くことができるようになると
相手が開示をしてくれます
相手がわかると自分のことも開示しやすくなります
相手のことが客観的にみえるようになると
どう伝えればいいかがわかります
苦手だなと思っていた人も
一度コミュニケーションが取れると
たくさんの誤解があったことに気が付きます
コミュニケーションが楽になると
嘘のように人間関係のストレスがなくなります
ストレスから解放されると
仕事のパフォーマンスも上がります
講座では
あなたの具体的なお悩みに沿って
一緒に考えてみることで
どうやったら相手に伝わるかを
実践を通じて体感していただきます
ストレス過多でイライラするたびに
仕事のパフォーマンスが下がったり
ストレス解消で余計な出費をしたり
暴飲暴食をしてしまったり
そんなことはありませんか
イライラすると交感神経が
ずっと優位な状態に
疲れがどんどんたまって
体の不調にもつながります
人間関係で心身を壊してはもったいない
一度コミュニケーションのコツを掴むと
驚くほどイライラの頻度が下がって
人間関係が嘘のように楽になります
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
怒りの感情に溢れている環境では
人はパフォーマンスを発揮できません
イライラしている人が一人いるだけで
周りの人にも伝播して重い空気になってしまいます
怒りにいつも支配されていると
メンタルへのダメージも大きいもの
イライラに支配されない生活を手に入れたい方
イライラしている相手に気持ちを乱されたくない方
お一人お一人の悩みをお聞きしながら丁寧にお伝えします
あなたもほんの少しのコツをつかんで
毎日を穏やかに過ごしましょう
こんな風に教えます
１対１のオンラインなので安心してご受講できます
ワークや質問を交えながら双方向の対話型で進めることで
理解が深まるように進めます
