自己肯定人生180度好転最強のセルフイメージを味方につける

自己肯定自己受容人生の扉を開く
最強のセルフイメージ初級編


ご自分の人生を

自分らしく

軽やかに進みたい方へ





家族のため

会社のため

友人のため


いつも誰かのために頑張っていませんか


講師の私はそうでした


誰かのためではなく
まずは自分を満たすことが先だったんです



もし今なんだかうまくいっていないと
感じる出来事や悩みがあるなら



それはセルフイメージが邪魔を
しているのかもしれません



ご自分のセルフイメージを見つけて
理想の未来へシフトしていきましょう



勉強会がオススメの方
軽やかに過ごしたい
毎日笑顔でいたい
誰とでも仲良くしたい
人間関係良好に過ごしたい
ポジティブ思考になりたい
子供に穏やかに接したい
旦那さんと仲良くしたい
親子関係を良好にしたい
自分の味方でいたい
楽しい毎日を過ごしたい
自分を好きになりたい
周りに振り回されない自分になりたい
人生を楽しみたい
今の現状から抜け出したい
自分らしさを見つけたい
夢や希望を叶えたい
後悔しない人生を送りたい
仕事を辞めたい
お金の悩みがある
自分に自信を持ちたい
失敗が怖い
欠乏感がある

勉強会で得られるメリット

セルイメージを見つけることができます

理想の未来へシフトする全体像が
わかります

なぜさまざまな問題が
起きるのかわかります

自分を大切にする方法がわかります

欠乏感の正体がわかります

目の前の問題へ向き合う勇気が持てます

自分軸が持てるようになります


勉強会の内容

お悩みをお聞きします

セミナー簡単なワークがあります

質疑応答



受けた方の感想
自分の今までの環境感情と合わせながら
お話を聞かせていただきました
実践したいと思います

今まで腑に落ちなった所や
わからなかった所がやっとわかってきて
お話が胸に響いて涙が出ました

正に人生が180度好転するセミナーでした
私が今直面している問題にリンクしていて
気持ちが楽になりました

自分でもいろいろな思い込みに
気付いてきたところだったので納得できた

気付きが有りました


勉強会参加注意点

顔出しでの参加をお願い致します

移動中家事や食事をしながらの参加はご遠慮ください




講師紹介椿木カオリ
男子3人の母
元保育士
心屋塾初級認定講師
さとう式リンパケアインストラクター

私は父との関係や母との関係から
関心を持ってもらえないいない方がいい
愛されない存在という前提を持ったまま生きていました
そして24歳で結婚してすぐに心の病になり
その後結婚生活を続けることでカサンドラ症候群となり
38歳で旦那と別居
1人での子育てもうまくいかないことばかりで
カサンドラ状態のため自己肯定感が０でした

私は幼少期からいじめられる嫌われるという経験を
ずっとしてて人にあまり自分を出すことができない
おとなしい子供でした
成長する中で試行錯誤して少しずつ自分を出せるようになり
嫌われないようどうしたらうまく友達関係が作れるのかも
身につけていきました
それでも大人になってもやっぱり嫌われたり
冷たい対応をされたりということはついて回っていました
いつも自分が受け入れられるか不安で
自分をさらけ出せないもどかしさを感じていました

嫌われないよう受け入れてもらえるよう人に合わせ
嫌なことも表に出さないよう細心の注意を払って
毎日を過ごしていました
その頃の私の思考は人にどう思われるか
自分は間違ってる意見をいう人が正しい
に囚われていました
自分を受け入れてくれる人がいたら
そういう人に依存しそういう人の意見に
したがっていればうまく人付き合いができるので
それが正解だと思っていたのです

そうやって自分を奥底に引っ込めて
他人の意見で生きていたら人によっていうことが違って
誰の意見を採用すれば良いのかわからなくなり
苦しさが生まれました

その苦しさを見て見ぬふりをして
日を過ごしていると今度は
周りの人にダメ出しばかりされるようになりました
信頼している親友親兄弟までが
お前はダメだあなたが間違っている
と言われているような状況になり
それと同時に息子の反抗期が始まって
身動きが取れなくなってしまいました

当時のことを思い出そうとしても記憶があまりなく
真っ暗闇な感覚です
辛い寂しい悲しいという感情だけは思い出せます

自分がいつも間違ってると思っていたのに
人から間違ってると言われると
自分を肯定してくれる人を探し求めるなんて
矛盾していますよね
でも当時の自分は自分のことがわからないので
必死でした

そして誰のいうことを聞けばいいのか
わからなくなってしまいました
自分の行動を誰かに肯定してもらわないと
動けなくなっていたんです
でも周りの人は全て敵
誰にも答えをもらえなくなり八方塞がりになった時
ヒントに出会いました

自分の価値
自分の価値など考えたこともなかった上に
この言葉を聞いても自分に価値があるとは
思えませんでした
それでもどうやら自分には価値があるらしい
ならどうやって自分に価値があると
思えるようになるのかを模索して
心理学に辿り着きました

7月の心理学の学びの中で
自分の人生なんだと自覚し
自分軸という視点がもつことができ
ちゃんと愛されていたことに気づきました

それは細胞が生まれ変わる感覚で
自分が透き通っていくようでした
自分の価値だけでなく愛に溢れた幸せな世界に
自分が立っていることが心からわかるようなったんです

自分の置かれた状況周りにいる人は
何一つ変わっていないのに
見える世界が180度かわりました

自分のことをどうやったら好きだと思えるのか
わからなかった私が自分のことが愛おしくなりました

幸せになりたくてもがいていたのが
すでに幸せの上に立っていたことに気づきました

そこからもずっと修行です
嫌なことが起こらない訳ではない
でも思考が違うから悩まなくなりました

なぜそのことが嫌なのかを理解する
自分の問題と相手の問題を分ける
自分の全てを肯定する

それだけで随分と生きやすくなりました
そしてやりたいことをやる
やりたくないことをやめる
を勇気出して一つ一つ実行していくことで
どんどん自分への信頼度が増し
何があっても大丈夫という安心と
揺るぎない自信が生まれました

生きやすくなった私は今まで私なんかがと
諦めていた夢ややりたいことに
どんどん挑戦するようになりました

演劇の勉強を始め舞台に立ったり
CMに出演したり
歌やピアノ習ったり
最近はバンドも始めました

やっちゃいけないことなんて
何もなかったんだと気づけました
いつからだって人は自分の人生を
生き直すことができるんだとわかりました

そこから数年後私は腰痛に悩まされ
一向に良くならない病院通いにうんざりしていました
そんな時リンパケアと出会い
自分で自分をケアする方法を学びました

それが心と体は同じだと気がつくことになります

いつだって自分に優しくするのは
自分でなくてはならないのです

どんなに周りに優しくしてもらっても
自分が自分に厳しい言葉を投げかけたり
自分の体を痛めつけていては癒されないのです

自分を重く冷たく固くするのか
軽く暖かく柔らかくするのか

このことはもしかしたら自分以外の
悩んでいる人にも役立つかもしれないと思い
カウンセラピストとして活動をしています

カウンセリングとリンパケアで延べ300名以上の方の
人生に関わらせていただいてきました

目の前の人は大丈夫だと信じて
いつも対応させていただいています
自分と出会ってくれる人との時間は
とても豊かな気持ちにさせていただいています

そしてかおりんの言葉には力があると
多くの方に言っていただいています