食べてキレイになる料理教室時短美容腸活グルテンフリー

時短ダイエット腸活が叶う
発酵美人インストラクターの
Yukiです

基本の麹調味料を使った
身体の内側からキレイになれる
発酵美人ごはんをお伝えしています

もう市販の調味料はいらなくなる
レシピ本を見ないでも作れるようになる
忙しくてもていねいな暮らしが出来る

発酵に薬膳のエッセンスを取り入れて
いつまでも続く健康美を手に入れませんか



メニューはこちら

一度食べたら市販のカレーには戻れない
発酵薬膳デリシャスカレー
美魔女サラダ

9月12日木1500-1630
10月11日金1000-1130

10月15日火1500-1630




美容腸活ダイエット麹の魅力
健康の原点塩麹醤油麹
座学麹とは何もの

８月30日金1000-1100



美容腸活ダイエット甘麹の魅力
甘麹作り
座学飲む点滴甘麹の効果

8月31日土1600-1700



冷え回美肌パスタプレート
きのことしらすの薬膳スープパスタ
グリル野菜添え

9月15日日1600


あなたの体調に合わせた
食材調理法で100年続く健康を

30年研究した超時短簡単レシピで
30分以内に食卓に幸せを


料理が苦手
作りたいメニューが思いつかない
忙しくて手抜きにごはんになってしまう
食材って何を選んだらいいか分からない


そんなお悩みには
もうサヨナラしませんか





こんなことが出来るようになります




季節や体調に合わせた食材選びで
食べて身体の内側からキレイになれる


塩麹醤油麹甘麹を基本として
定番料理からおもてなしごはんまで
幅広く身につけていただくことができます




こんな風に教えます



少人数制でペースを見ながら進めます
ご用意いただく食材用具は
数日前にお知らせします


持ち物

包丁まな板鍋フライパンなど
基本的な調理器具

定員
基本35名
ご要望に応じて変わります






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