ツアーコード173352
自己肯定感の新常識私が5時間で愛と幸せを手にした方法
1,000円
- 12月15日 20:00～21:30
12月15日 18:00～19:30
12月15日 16:00～17:30
12月15日 13:00～14:30
12月15日 10:00～11:30
12月14日 20:00～21:30
12月14日 18:00～19:30
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12月13日 20:00～21:30
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12月03日 13:00～14:30
12月03日 10:00～11:30
12月02日 20:00～21:30
ツアー説明
httpsyoutubevXnO41jaTcw
自己肯定感を高める為にこんなことしてませんか
鏡に向かってアファメーションしよう
自分に好きって何度も伝える
インナーチャイルドを癒そう
メンタルクリーニングしよう
自分の強みを書き出そう
実は全て間違いなんです
というか
正確には一部の人にしか効果がなくて
多くの人にとって効果が薄く
自己肯定感が高まるまで
多くの時間がかかります
確かに自分に好きって言ったり
強みを知るだけで
自己肯定感がUPするなら
私みたいな偏差値35の元OLでも
もっと簡単に自分を好きになって
毎日が充実してたはず
けれど実際は
上司に
だからお前は駄目なんだよ
何度言ったら分かるんだと言われるたび
自分のダメさ加減に嫌気がさして
私なんてこんなもんだよねと
自己否定して何もやる気がおきず
ひたすら漫画とアニメで現実逃避する日
SNSで見るような
イケイケフリーランス女子や
愛されカップルみたいな
人達とは無縁でした
しかしこの講座で教える方法を
実践したら
およそ5時間で
他人の目が気にならなくなる
自己否定しなくなった
やりたいことが次に浮かんでくる
など変化がおきて
自己肯定感も高まっていったんです
なぜ自己肯定感が必要なのか
そもそも
なんで自己肯定感で悩むのかというと
自分を肯定できないと
ぶっちゃけ何をしてても
幸せを感じないから
仕事してても
勉強してても
恋人やパートナーといても
人と比べたり
自分の足りないところに目がいって
自己否定したりネガティブな気持ちや
言葉が湧いてくるんです
じゃあ幸せって何で決まるのかというと
2つの要素があって
自己決定力と
良好な人間関係です
えなにそれ
という方もいると思うので
1個ずつ説明すると
先ず自己決定力とは
自分でどれだけ決めれるかという感覚です
例えば
進学先仕事といった大きなことから
今日の晩ご飯なににするかなど
自分で決めてる感覚があるかどうかです
実際に研究で明らかになってて
自己決定度が幸福の要因として
学歴と年収をおさえて
トップになりました
こう聞くと
正しい決断をした人が
幸福になると思われがちですが
それは全くの誤解です
ハーバード大の
ポジティブ心理学
マインドフルネスの母
エレンJランガー氏は
正しい決断はない
人が出来事にどう反応するかを含め
ほぼすべてのことが予測不能
だから結局のところ
自分が満足する決断なら
何でもよくて
何を決断するかより
その後どうするか
が重要ということです
で自己肯定感が低いと
そもそも自分で決められない
もしくは決めても後悔ばかり
だから
自分じゃ何もできないと思って
幸せを感じれないんです
次に2つ目の要素
良好な人間関係ですが
恋人やパートナーがいれば
幸せと思われがちですが
これも間違いで
そういった人の方でも
悩みが多いんです
自分を肯定できないと
相手にどう思われるか
どう扱われるか
が自分への評価に繋がってて
恋人に雑に扱われる自分には価値がない
相手の役に立たないと価値がない
となって
相手を束縛してしまったり
相手より優れようとしたり
過剰に尽くしてしまったりして
幸せを感じれないんです
このように
自己肯定感が低いと
自分で決めれない
人間関係で悩み続ける
だから
幸せになれない
じゃあどうすればいいの
ということですが
冒頭でお伝えした通り
アファメーション
自分に好きと何度もいう
インナーチャイルドを癒す
心クリーニング
といった従来の方法では
一部の人しか効果がないし
遠回りになってしまいます
そこで私が実際にためして
合計270分で自分を好きになり
自己肯定がみるみる高まって
オランダで3月リモートワーク
占いで月商100万達成
人と心から繋がる関係
を叶えて
次と幸せを叶えた方法を
お伝えします
それが
第3の自分を知ること
心理学の世界では
人の性格は遺伝と環境の
影響が強いと言われてます
だからネガティブだったり
不安が強かったり
自分のことも好きになれない性格を
変えることは難しいとされてきました
けれど安心してください
3年連続ハーバード大学の人気教授に選出され
大学界のノーベル賞
3Mティーチングフェローシップを
受賞したブライアンリトルは
第3の自分を知ることで
幸福な人生は自分でつくれると唱えています
幸福と自己肯定感は
切っても切れない関係
つまり遺伝でも環境でもない
第3の自分さえ知れれば
性格を変えようとしなくても
本来の自分になり
自己肯定感が高まり
幸せになれるんです
この講座では
誰でもできる
第3の自分を知る方法をお伝えし
実際に体験していただきます
