ツアーコード173104
呼吸法瞑想天運と夢の架け橋宇宙エネルギー無限の力との出会い
1,000円
- 10月16日 21:00～22:00
10月16日 17:00～18:00
10月16日 14:00～15:00
10月16日 11:00～12:00
10月15日 21:00～22:00
10月15日 17:00～18:00
10月15日 14:00～15:00
10月15日 11:00～12:00
10月14日 21:00～22:00
10月14日 17:00～18:00
10月14日 14:00～15:00
10月14日 11:00～12:00
10月12日 21:00～22:00
10月12日 17:00～18:00
10月12日 14:00～15:00
10月12日 11:00～12:00
10月11日 21:00～22:00
10月11日 17:00～18:00
10月11日 14:00～15:00
10月11日 11:00～12:00
10月10日 21:00～22:00
10月10日 17:00～18:00
10月10日 14:00～15:00
10月10日 11:00～12:00
10月09日 21:00～22:00
10月09日 17:00～18:00
10月09日 14:00～15:00
10月09日 11:00～12:00
10月08日 21:00～22:00
10月08日 17:00～18:00
10月08日 14:00～15:00
10月08日 11:00～12:00
10月07日 21:00～22:00
10月07日 17:00～18:00
10月07日 14:00～15:00
10月07日 11:00～12:00
10月05日 21:00～22:00
10月05日 17:00～18:00
10月04日 21:00～22:00
10月05日 11:00～12:00
10月05日 14:00～15:00
10月04日 17:00～18:00
10月04日 14:00～15:00
10月04日 11:00～12:00
10月03日 21:00～22:00
10月03日 17:00～18:00
10月03日 14:00～15:00
10月03日 11:00～12:00
10月02日 21:00～22:00
10月02日 17:00～18:00
10月02日 14:00～15:00
10月02日 11:00～12:00
10月01日 21:00～22:00
10月01日 17:00～18:00
10月01日 14:00～15:00
10月01日 11:00～12:00
9月30日 21:00～22:00
9月30日 17:00～18:00
9月30日 14:00～15:00
9月30日 11:00～12:00
9月28日 21:00～22:00
9月28日 17:00～18:00
9月28日 14:00～15:00
9月28日 11:00～12:00
9月27日 21:00～22:00
9月27日 14:00～15:00
9月27日 17:00～18:00
9月27日 11:00～12:00
9月26日 14:00～15:00
9月26日 17:00～18:00
9月26日 21:00～22:00
9月26日 11:00～12:00
9月25日 17:00～18:00
9月25日 21:00～22:00
9月25日 14:00～15:00
9月25日 11:00～12:00
9月24日 21:00～22:00
9月24日 17:00～18:00
9月24日 14:00～15:00
9月24日 11:00～12:00
9月23日 17:00～18:00
9月23日 21:00～22:00
9月23日 14:00～15:00
9月23日 11:00～12:00
9月21日 21:00～22:00
9月21日 17:00～18:00
9月21日 14:00～15:00
9月21日 11:00～12:00
9月20日 21:00～22:00
9月20日 17:00～18:00
9月20日 14:00～15:00
9月20日 11:00～12:00
9月19日 21:00～22:00
9月19日 17:00～18:00
9月19日 14:00～15:00
9月19日 11:00～12:00
9月18日 21:00～22:00
9月18日 17:00～18:00
9月18日 14:00～15:00
9月18日 11:00～12:00
9月17日 21:00～22:00
ツアー説明
人生１００年時代です
６０代は人生の折り返し地点終わり良ければ
総て良しと言われる様にこれからの生き方が
全ての人生の結果となるでしょう
人生の後半戦を豊かな富と幸せと健康と強運と
なって明るく楽しく生きるにはしっかりと
自分自身と向き合う呼吸法瞑想がとても大切です
呼吸法の重要性をご存じでしょうか
私はあまりに当たり前でその重要性を意識もせずに
生きてきました
いつも息をしてるのに呼吸法などとなぜ難しく
考えるのかと不思議に思っていたほどです
健康を維持するには最も大切のものだと
最近気付きました
酸素を沢山体に取り込む事で自然治癒力免疫力
を高め健康で長生きは勿論怒りや悩み血液の
浄化でストレスの解消に呼吸法瞑想は欠かせません
統一式呼吸法とは昭和の思想家中村天風氏の
神経反射調整法を基にした呼吸法でヨガの秘伝
とも言われています
息を吸って止めて息を吐く呼吸法で実に
簡単ですが正しい姿勢と4つのポイントがとても
重要になって来ます
それと瞑想です私達の頭の中には常に
未来と過去の不安悩み怒り自己否定などが
詰まっていて考えや行動を妨げています
その詰まりを抜き愛と感謝喜び感動活力
自信気付きを与えてくれるのがマインドフルネス
瞑想です
瞑想は自分自身と向き合い心身を整えることで
自分自身の内面を見詰め直し穏やかで心地よい
状態にしてくれます瞑想しないと迷走する
この講座を通してこの呼吸法瞑想を日常生活に
取り入れることでストレス社会を乗り越え
心身共に健康な状態を維持して生きましょう
私は長年メンタルブロックに悩まされて来ました
目標があっても動けない動こうと思うほど
無理だとの思いが湧いてくるこれは俺には
向いてないのかと次から次へと目標を変え
気付いたらどうせ俺なんかが口癖になっていました
そんな生活から抜け出したいとナポレオンヒル
成功プログラムを学びマイナス思考からプラス
思考に転換することは出来ましたが実践行動を
模索中に東日本大震災に遭遇しました
福島県で生活しておりましたのでこれを機に10年
の予定で韓国に来ました10年を迎えようとする頃
夫婦のいざこざで危機的状況に追い込まれこの年で
熟年離婚を経験するのかと動揺しました
何とかしたいとコーチングを学ぶことにしました
そこでの学びが大きな転機になりました
潜在意識で人間の持つ三大原則に深い感銘を
受け夫婦の危機を脱出できメンタルブロック
からも解放されました
三大原則に基ずく思考法が成功を最短最速で
達成出来ると確信しています根っこである
マインドセットが成功への鍵
共に夢の実現に邁進して生きましょう
ーーーーーー
特に知って頂きたい事は全ての人が持っている
３大原則です
１人は誰もが自分で答えを見つけ出す力
を持っている
２人は誰もがパーフェクトな存在である
３人は誰もが無限の可能性を持っている
このことを信じることで自分の可能性を
信じることが出来夢が広がり目標が決まります
目標が決まるとしめたの後は計画を立て課題を
克服して行けば夢が自ずと近づきます
夢を実現するためには心の中を見つめて
整理整頓する事つまりマインドセットする事が
重要ですマインドセットするには潜在意識
集合意識と言われる無意識と脳の特性を理解
する事が必要です
このことを覚えておきましょう
潜在意識
90とか95とは氷山の話であって
潜在意識の影響は一般に言われている割合
よりもずっーと強力です
潜在意識の3つの特性
１自動操縦の自分日常生活を
スムーズに運用してくれます
2危険回避の自分生命維持に欠かせない
働きをしているが時折暴走します
３信頼の自分私達の進歩成長を促し
新しいことに挑戦させてくれます
危険回避の自分が活躍し過ぎると
信頼の自分が活躍できない状況が起きて
きます私達のに進歩成長を促し新しいことに
挑戦させてくれる信頼の自分しかし
危険回避の自分が活躍し過ぎると
信頼の自分が活躍できない状況が
起こってしまうのです
潜在意識の中に生き残るため自分を守る
事が最優先変化を嫌うと言う形の
危険回避の自分として残っています
目標達成のため行動しょうとすると必ずといって
いいほどブレーキがかかるのはこの為です
潜在意識は自動操縦の自分
危険回避の自分そして信頼の自分に大別し
この３つをコントロールするにはそれぞれを
理解し尊重してバランス調和を取る事が
重要になります
そして潜在意識はより深いところで起きている
集合意識の流れには逆らう事は出来ません
よく潜在意識の書き換えと言いますが
もっとも深い深層心理集合意識素粒子の世界
量子力学ゼロポイントフィールドを
理解するすることがとても大切です
集合意識は量子力学ゼロポイントフィールド
とも呼ばれ物質の最小単位は素粒子で目で
見ることの出来ない世界です時間と空間を
超越し全てがつながった相互接続の世界です
私たちは顕在意識が潜在意識と共振することで
潜在意識を通して集合意識と一体化して生活して
いることを知らなければなりませんこれを理解
する事で潜在意識の書き換えがスムーズに行います
脳の特性
脳は過去現在未来を区別できない
脳はバーチャルリアリティと現実を区別できない
脳は否定形を理解できない
焦点化の原則同時に1つのことしか意識できない
空白の原則わからないままであると不安で
あるから空白わからないことを埋めようとする
3大強運法
運は自らが創りだすもの１呼吸法２瞑想
マインドフルネス３断食これらの意義
と価値を伝えます
１呼吸法
正心調息法
物事をすべて前向きにとらえる
感謝を忘れない
愚痴をこぼさない
素直前向きは肯定思考実現の不可欠な条件です
調息法は鼻から静かに息を吸い肺底に空気を
吸息吸った空気を丹田に押し込んだイメージで
止める充息鼻から静かに息を吐きだす
吐息普通の呼吸の小息吸息充息
吐息小息の順序で繰り返す
丹田に息を押し込んだ際丹田に力を込め
肛門を締め肩から力を抜き息を約5秒ほど止め
510秒かけゆっくりと息を吐きます
吐き切ることがポイントです
想念心の力を使う
１吸息の間宇宙の力が丹田に収められ
全身に満ち渡ったと念じる
２充息の間全身が健康である
病気の人は完治したと念じる
3吐息の間体内の老廃物が吐き出され
全身が奇麗になり若返ったと念じる
この正心調息呼吸法をすることにより腹が
座り体力ばかりか気力精神力知力
においても強い胆の座った人間になれるでしょう
2瞑想マインドフルネス
思考と心を最高のパフォーマンスに導く
ノウハウ最高のパフォーマンスを出せないのは
頭の中に過去の不安悩み怒りなどの負の
メージが詰まっている為です
その詰まりを抜き感謝愛喜びなどのプラス
の気付きを与えてくれるのがマインドフルネス
人生を最高なものに換える魔法です
瞑想しないと迷走する
仲今今ここに集中する15分ぐらいで良い
心静かにリラックスした態勢で丹田呼吸法を行う
３断食ファスティング
脳が蘇る痩せるだけでなく体にたまった
毒を出すと同時に脳の力を飛躍させる
食べることは体の大仕事空腹時でなければ
消化できない本来は空腹でなければ食べては
いけないのです
断食で人生が変わる自らの潜在能力を
飛躍的に発揮させるには日の生活の中で
意図的かつ定期的に食を断つ必要がある
人生を変える最も簡単な方法は断食です
空腹の時間を作ることで脳が蘇り
頭が冴え血流がよみがえり活力が溢れ若返る
人生を変えたいならいったん食を断つ
