受験生お夜食タンパク質たっぷり天使のサンドイッチ

この講座は価格改訂しません

夜遅くまで勉強を頑張っていてお腹が空いてしまうお子様のお夜食のメニューに迷ったりしていませんか
塾帰りでお腹を空かせて帰宅したお子様にパッと脳を活性化するブレインフードたっぷりの軽食の提案です
かなりボリュームがあり満足感があるサンドイッチです
高タンパクなので育ち盛りのお子様のおやつにもおすすめです

またMENOPOSE更年期世代に差し掛かると筋肉量も年減りタンパク質摂取を今までよりも心がける必要がありますそんな揺らぎの世代にもおすすめな簡単レシピ３種類です講座内では１種類を一緒に作ります
疲れた夜ごはんの栄養補給として罪悪感ない天使のサンドイッチを作ってみませんか

この講座はあっきーが担当致します

こんなことを学びます
30分間の講座です

メニューは
豆腐のサンドイッチ

2分オープニング
25分作成
3分質疑応答

材料は開催2日前にお知らせいたします

この講座に対するあっきーの想い
つい手軽なカップラーメンなどで済ませがちな夜食

夜遅くまで勉強を頑張るお子様にもっと栄養があるしかも太りにくいものを作って勉強の応援をしたいと思ってる方へ考えたメニューです

ここぞという日にタンパク質たっぷりメニューで脳内活性のお手伝いをしてあげませんか

この天使のサンドイッチはサラダ感覚で食べられるのにボリューム満点です
ブレインフードと言われてる大豆卵を美味しく摂取して脳に栄養を送ってあげましょう胃腸にも優しいお野菜たっぷりなサンドイッチです

そんなブレインフードたっぷりな天使のサンドイッチはMENOPOSE世代にも大切な栄養素が詰まっています
揺らぎ世代にも作っていただきたいメニューです

私あっきーは以下の講座も担当しております

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楽しく学ぶことが好きなあっきーは飲食以外ではビジネスブレークスルー大学大学院経営管理修士MBA修了国家資格キャリアコンサルタントNARD認定アロマインストラクターを取得しました楽しい学びになる時間の提供を致します

ご参加をお待ちしております