ツアーコード165877
あがり症克服緊張から自信を育み人前で話すことが楽しくなる雑談術
1,000円
- 10月15日 22:00～23:00
10月15日 21:00～22:00
10月15日 20:00～21:00
10月15日 07:00～08:00
10月15日 06:00～07:00
10月15日 05:00～06:00
10月14日 22:00～23:00
10月14日 21:00～22:00
10月14日 20:00～21:00
10月14日 07:00～08:00
10月14日 06:00～07:00
10月14日 05:00～06:00
10月13日 22:00～23:00
10月13日 21:00～22:00
10月13日 20:00～21:00
10月13日 07:00～08:00
10月13日 06:00～07:00
10月13日 05:00～06:00
10月12日 22:00～23:00
10月12日 21:00～22:00
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10月11日 22:00～23:00
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10月10日 22:00～23:00
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10月09日 22:00～23:00
10月09日 21:00～22:00
10月09日 20:00～21:00
10月09日 07:00～08:00
10月09日 06:00～07:00
10月09日 05:00～06:00
10月08日 22:00～23:00
10月08日 21:00～22:00
10月08日 20:00～21:00
10月08日 07:00～08:00
10月08日 06:00～07:00
10月08日 05:00～06:00
10月07日 22:00～23:00
10月07日 20:00～21:00
10月07日 21:00～22:00
ツアー説明
httpsyoutubed2G56e5ntVEsiaeKPWXz9efRAjvrm
httpswwwyoutubecomwatchvvMbIaljGpa8
この講座は人前に出ることが怖いと感じている方が
あがりや緊張を乗り越えて
人前で会話を楽しめるようになるための基礎講座です
日常会話だけでなく商談プレゼンテーション
交渉事など様な場面で利用出来る
スキルをお伝えしています
このセミナーでは緊張して人前で話をすることが苦手な人が緊張を緩め自分の考えや想いを相手に伝えられるようにするための技術とポイントをわかりやすく解説します
雑談やコミュニケーションを楽しむことで仕事やプライベートを少しでも充実したものとしていくことを目指しています
こんなお悩みはありませんか
話をするのが苦手
人前であがり緊張してしまう人
頭が真っ白になって話せなくなる
自信を持って話せるようになりたい人
緊張や不安を抱えている人
人間関係で悩んでいる人
コミュニケーション能力を向上させたい人
自己否定が強いと感じる人
自分をもっと好きになりたいと思っている人
過去の失敗や挫折に日悩まされている
人間関係のストレスを軽減して心の安定を求めている人
会話を楽しみ仲良くなりたい
会話の輪の中に入りたい
仕事で商談やプレゼンしないといけない
でも緊張して人前で話ができない
そんな悩みを抱えている方へ
緊張してしまう仕組みや対策
慌てず話をするためのポイント
会話のきっかけ作りまでお伝えしています
私はすぐに慌ててパニックになり
ミスを繰り返し自分はダメな人間
なんじゃないかと考えていました
なぜなら人前で話をすると
足がガクガク震え
冷汗がでてしまい
ある時は声が出せなくなった
こともあり悩んでいました
色な人と話をすれば
何とかなるのではないかと考えて
様なサークルやイベントに
参加しましたが症状は悪化し
呼吸困難になるほどの対人恐怖を抱えて
うつ病と診断され
引きこもりとなった経験があります
それまで自分の心と向き合う機会が
ほとんどなかったのですが
とあるカウンセラーさんの
カウンセリングを受けたことで
何に悩んでいたかが見えてきて
気持ちの整理も同時に行われていきました
その経験から自分と向き合えるように
話しを聞いてもらえる人がいるだけで
人の心はこんなにも楽になるものなのか
と気づき自分も同じようなお手伝いが
できるようになりたいと思いました
その後カウンセリングセラピー
心理療法を学ぶようになり
実践しているうちに
うつや恐怖症を克服
コミュニケーションはスキルだけを
身につけても役に立たないと気づき
心理学や感情を含む
メンタルコントロール方法を学びました
その結果ビクビクオドオドパニックがなくなり
人前で緊張してしまうことやあがり症克服
話したい人と気軽に雑談できるようになり
営業や6万件以上の電話対応も行い
クレーム対応ができるまで改善しています
でも以前の私は話がうまくできませんでした
だから話ができる人がいない寂しさは
普通の人より理解できるのではないか
と感じています
人前に出ると緊張してしまい
勇気を出して話をしたとしても
でも聞いてもらえなかったらどうしよう
こんな話してもいいんだろうか
という不安が続くと
余計に話ができなくなりますよね
この講座ではまず
どうして緊張したらあがってしまうのか
人前で話せなくなる理由
人前で話すための自信をつける方法
につてい基本的な知識を身に着けていただく
ことを目的としています
あなたが喜ぶあなたの人生を
手に入れるための
きっかけにしていただければと思います
講座の概要
所要時間
60分程度
1イントロダクション5分
セミナーの概要と目的の説明
何を求めるかどうするか
2人前で緊張してしまう理由とは15分
あがり症や緊張はなぜ起こるのか
頭が真っ白になりやすい人の特徴
緊張やパニックになるとどうなるか
3人前で話をすることが苦手になる理由とは15分
話が苦手になる理由とは
コミュニケーションのスキル向上だけではうまくいかない理由
雑談は場数を踏めばいいわけではない理由とは
4人前で話すための自信をつける方法10分
ボディランゲージと声のトーンの重要性
緊張を和らげるためのアプローチ
5QAと共有10分
参加者からの質疑応答
6クロージングと感想共有5分
セミナーのまとめ
会場までのアクセス
オンラインZOOMで行います
パソコンスマホタブレットからの
ご参加が可能です
私はこれまで約4年間
カウンセラーとして活動しています
お話をされる方が
少しずつ表情が明るくなり
時に笑顔になっていかれる
姿をみると私もうれしくなります
お年寄りから若者
話すのが苦手な方まで
本当にたくさんの方に寄り添ってきました
その経験が今に繋がっていると感じています
あなたとお会いしお話しできるのを
楽しみしていますo
資格
キャリアカウンセラー
産業カウンセラー
メンタルトレーナー
NAMIDAサポート協会公認テープ式カウンセラー
講演実績
生涯学習センター
中学校
歯科医院職員研修
受講生の声
この講座は会話を楽しむために大切なことを学べる講座でした
女性30代
講座を受けて話している途中や質問された時など頭が真っ白になるのはなぜかや話すのが苦手な理由その苦手を解消するにはどんな考え方をしたらよいのかを学ぶことができました
また身体的にも落ち込みやすい前向きになりやすい姿勢を実際にやってみて実感しながら学ぶことができ気づいた時に試しています
特に相手にどう思われるかや視線を気にし過ぎるところは自覚していたので学んだ考え方などできるところから取り組みながら会話を楽しめるようになりたいと思っています
こんな方を対象としています
話をするのが苦手
人前で緊張してしまう人
頭が真っ白になって話せなくなる人
緊張や不安を抱えている人
人間関係で悩んでいる人
コミュニケーション能力を向上させたい人
自己否定が強いと感じる人
自分をもっと好きになりたいと思っている人
自信を持って話せるようになりたい人
過去の失敗や挫折に日悩まされている
自分の能力や実績を過小評価している人
対人関係のストレスを軽減したい人
緊張しすぎてイライラしてしまっている人
いつも慌てて必要ないことまで話をしてしまう人
安定した安らかな心で日を過ごしたい人
会話や雑談をもっと楽しみたいと思っている人
いつも他人の目を気にしてしまう
良い子でいようとしてしまう
人に気を使いすぎて疲れてしまう
他人の目を気にして無理していい人を演じてしまう
