自己肯定感を上げてACアダルトチルドレン克服方法を学ぶ講座

ご希望の日程がございましたらお知らせくださいできるだけ調整したいと思います

この講座は次のような方のための講座です
人間関係に疲れに
自分を好きになれない
他人からの評価が気になる怖い
心から楽しいと思えることがない

このような心のしんどさ悩み生きづらさの
根源を知り自分でできる心のケアを
お伝えする講座です


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実績
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この講座の講師について
HSPAC原因のわからない生きづらさを
抱える人たちの傾聴やサポートをするカウンセラーです

小さい頃から自分の感情を表に出さない
いわゆる大人しく手のかからない子でした

身体も人一倍小さく口数の少ない暗い雰囲気の子
だったのでいつもイジメのターゲットにされ
親や先生にも相談せず
一人で抱え込んできました

そして大人になったママ友関係でも
大きなストレスを一人で抱えてきました

押し殺してきた感情は決して消えることなく
それは社会不安障害うつ適応障害不眠症
という形で心身に表れてきました

長かった４人の子育てを終えた時
自分が長年抱えてきた生きづらさを追求したいと思い
心理学や心の構造を学び始めました

過去の辛い経験を活かして同じように苦しむ人の
サポートがしたいこの一心で心理カウンセラーの資格を取得
現在は心理カウンセラーとして活動しております


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特典
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今だけの無料特典

３大特典プレゼント

生きづらさ発見シート
を元にあなたの心の状態を診断します
個別相談会希望者のみ

幸せへの近道は心の状態を診ること
私は傾聴やカウンセリングを行い
生きづらさを抱える人が幸せを取り戻すよう
サポートしております

小さい頃から生きづらさを抱えていた私に
転機が訪れたのは信頼できるメンターのもとで
自分を愛すること許すことを知ってからでした

それから冷たい色に見えていた世の中が
あたたかい世界に変わっていくのを実感しました

生きづらさを抱えた人は
まずは自分の心の状態を知ることから変われます

何十年も苦しかった私だからこそ
あなたの心に寄り添える自信があります

そろそろ生きづらさを手放してみませんか


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重要なポイント
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このセミナーであなたが学べること

悩みの正体の見つけ方
今抱えている悩みを整理する
自分の悩みの生産元を突き止める
悩みの生産パターンを見つける
自分史発見ワーク

心の構造の理解
心の仕組みと感情の関係
生きづらさが生まれるメカニズム
心を健全に育むこととは

心の育成に必要なもの
自分を愛する人になるために
生活の中での心の栄養素の見つけ方
自己肯定感を上げる時のポイント

こうしたカリキュラムで
自分らしく幸せに生きていくための
プログラム入門編をお伝えします
こんな未来が待っています

心の構造を知るとこんなことができるようになります
人間関係が楽になります
チャレンジできる勇気が持てます
家族に対して優しくなるので家庭円満になります
人からの評価や視線が気にならなくなり
のびのびと過ごせるようになります
自分にとって心地良い人や物に囲まれるようになります


講座は下記のように進めます
あなたにとって役立つ講座にするために
講座予約後事前にヒアリングを行います
あなたの現状と課題を教えてください

ヒアリング内容をもとに講座を
カスタマイズし対話形式で進めます

この講座はこのような人にオススメです
自分軸を整えて自己肯定感をUPしたい人間関係に苦しむHSP繊細さん
アドラー心理学をベースに潜在意識を整えて前向きな自分になりたい
人との関わりの中で他人と比較し自己嫌悪になる他人軸を
克服し幸せになりたい
小さい頃から嫌なことも我慢して育ち過去のトラウマに不安定になる
自分を好きになれないネガティブ思考を変えたい
人生の不安や辛さの原因を自信に変えてやる気UPさせたい
他人の目顔色を伺って疲れてしまう日から解放されたい
自分の顔や容姿を褒められても人の目が気になり
整形やダイエットに依存してしまう
ストレス孤独うつ鬱で精神科受診を迷っている
仕事恋愛子育て友達ママ友との間で甘えられない
八方美人な自分を変えたい
心配性なのに先延ばしする自分から変わりたい
神経質な思考の癖を前向きになりたい
気持ちの切り替えが苦手で生きづらさを感じる
無視される嫌われる冷められる傷つくことから
逃げるために他人を優先してしまう
自己理解して他人からの視線で緊張や動揺しない
芯の強さの育み方を知りたい人
他人と比べて落ち込む感情を安定させ自分を愛して輝ける勇気が欲しい人
不満そうな人を見ると自分のせいだと思ってしまい
お世辞を言ったり無理に明るく振る舞う人
孤独な心の拠り所を求めて自傷してしまう
自分の味方を作りたい