ツアーコード161750
骨盤底筋ヨガヒップアップ美姿勢ゆる妊活腰痛改善
1,200円
- 10月27日 08:00～08:45
10月25日 18:00～18:45
10月25日 17:00～17:45
10月25日 16:00～16:45
10月24日 18:00～18:45
10月24日 17:00～17:45
10月24日 16:00～16:45
10月23日 21:00～21:45
10月23日 20:00～20:45
10月23日 19:00～19:45
10月18日 18:00～18:45
10月20日 09:00～09:45
10月21日 20:00～20:45
10月21日 21:00～21:45
10月22日 19:00～19:45
10月22日 20:00～20:45
10月22日 21:00～21:45
10月18日 17:00～17:45
10月18日 16:00～16:45
10月17日 18:00～18:45
10月17日 17:00～17:45
10月17日 16:00～16:45
10月16日 10:00～10:45
10月16日 09:00～09:45
10月16日 08:00～08:45
10月15日 10:00～10:45
10月15日 09:00～09:45
10月15日 08:00～08:45
10月14日 09:00～09:45
10月13日 09:00～09:45
10月11日 11:00～11:45
ツアー説明
こんなお悩みはありませんか
おしりがだんだん垂れ下がってきた
姿勢が悪くふと鏡に映った自分にえっ誰
産後しばらく経つのになかなか体がもとに戻らない痩せない
大きな声では言えないけど実は尿もれがたまにある
リモートワークで運動不足を感じながらもなにもできていない
Youtubeではイマイチこれで合ってるのかわからない続かない
骨盤底筋ヨガで手に入る未来
おしり背中が引き締まって後ろ姿美人に
女性らしいメリハリのあるボディライン
姿勢が改善して-5歳若見え
おうちでいつでもできるから運動習慣が身につく
尿もれ改善ストレスフリー
みるみる変わる自分に自信がついて心もハッピー
骨盤底筋ヨガって何
最近美容面でも耳にすることが増えた骨盤底筋
でも実際どこにあるの鍛えるってどうやってそんな疑問はありませんか
このレッスンでは骨盤底筋について知り楽しく動きながらたくさんの効果を得ることができます
全部叶うのはここだけっ
骨盤底筋について知ることができます
楽しく動いていく中で骨盤底筋を鍛えてなりたい私に近づいていきましょう
美姿勢美尻くびれなどのボディメイク自分磨きゆる妊活腰痛改善反り腰改善産後ダイエットなどの不調改善さらにはどんどん自分のことが好きになる自己肯定感upいいことづくしっ
こんな方におすすめ
楽しく運動不足を解消したいと思っている方
女性としての自信を取り戻したい方
痩せ体質をつくりたい方
気軽にスキマ時間で運動習慣を身につけたい方
まだまだ自分を好きでいたい方
実際このような方が参加しています
20代70代の女性初心者の方が多めです
出産後になかなか痩せられないとお悩みの方リモートワークで運動不足が気になっている方腰痛や姿勢不良を気にされている方
年齢を重ねてもキレイで元気に過ごしたい方からご好評をいただいております
効果実感おすすめの受け方
最初の1月週に12回レッスン受講
2月目週に1回2週に1回レッスン受講
3月目月に12回レッスン受講
習慣化の法則をご存知でしょうか
習慣が定着するのにかかる期間がそれぞれ行動習慣1月身体習慣3月思考習慣6月と違いがあるというものです
この法則を利用してまずは行動習慣を変え身体習慣が変わる3月目までを一緒に駆け抜けきるこれが効果を実感するのに最も効果的と考えています
これなら効果が目に見えにくい停滞期やマンネリ感を感じて挫折しやすい倦怠期も乗り越えられる
あなたのなりたいを徹底サポートします
このレッスンで得られるもの
ヨガの楽しみ方が分かりますご自宅でも出来る簡単なポーズから学べます
定員
最大3名
初めてでも体が硬くても少人数だから安心して取り組めます
ここまで読んでくださったあなたへオトクな情報をシェア
受けたい登録でシークレットクーポン発行中
初めてのヨガでついていけるか不安
自分に合った内容かどうかまずは試して確かめたい
そんなあなたへ12001000でお試しできるクーポンをお配りしています
タイミングは不定期です
ちょっとでも気になるという方はまずは受けたい登録をポチッとお願いします
いつ出るかはわからない日曜割アリ
見つけた人はラッキー
不定期日曜レッスンがオトクに受けられる日があるかも
いつ適用になるかはわからないので受けたい日があればこまめにチェックしてみてくださいね
