理学療法士リハビリ運動継続オンライン関節痛

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ツアーコード157003

理学療法士リハビリ運動継続オンライン関節痛

理学療法士リハビリ運動継続オンライン関節痛

代金

1,000

  • 11月17日 07:00~08:00
    11月17日 08:00~09:00
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    11月13日 05:00~06:00

ツアー説明

    病院や施設での理学療法士歴26年以上
    人が動くことに関して研究し
    大学院で博士号を取得
    筋肉や人の動きに対する指導を
    養成校で学生3000人以上に指導

    この講座は理学療法士が
    今の動けない
    動けるように導きます



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    特典プレゼント
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    講座PDFプレゼント

    講座前後で質問相談受け放題



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    こんなお悩みありませんか
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    病院でリハビリ終了し退院したが
    まだ動きづらい

    自分で何して良いかわからない

    ジムでの運動はできない

    専門家に運動指導してほしい

    やるなら楽しくやりたい

    質問しながらやりたい

    ジムで他者に運動している姿を見られたくない

    ジムに行くのがめんどくさい

    自己流で運動をして体を痛めないか心配

    関節硬すぎてヨガは無理

    このままだと動けなくなるかもと不安

    動きづらいけど体型も気になるな


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    理学療法士の運動指導とは
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    なぜ動けないかがわかる

    動けない原因に対する的確な指導

    関節硬くてもできる運動提案

    この講座では
    リハビリ後になぜまだ動きづらいのか
    あなたの動きを見ることにより
    その原因について理解できます

    また動けるようになるために
    どうすればよいのか

    講師は女性なので
    家事でのお困りごとについても
    お答えできます

    さあ一人で悩まず
    動けないを動けちゃう身体に
    して新たなことにチャレンジしたくなる
    メンタルまで手に入れちゃいましょう


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    オンラインで大丈夫
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    オンラインで見ただけで大丈夫かな
    当然の疑問だと思います
    当初は講師も不安が少しありました

    だからこそできるだけその方と
    お話しする機会を持ち
    オンライン以外でもメールでのやり取りで
    疑問点を必ずそのままにしないコミュニケーション
    を心がけました

    レッスンをただやるだけではなく
    レッスン後の身体の状態変化を
    丁寧にお聞きすることで
    レッスン内容も変化させていきました


    その結果


    お客様から嬉しい変化をたくさん報告
    頂けるように


    オンラインでも十分お客様を動けるように
    導ける

    自信を持って今なら言えます



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    このレッスンで得られるもの
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    動きづらさの原因がわかり
    何をすれば改善するか方法がわかる

    動けるようになるためには
    何を改善すれば良いのかわかる

    どんな運動をすれば良いのかわかる

    家事での動きづらさの解決策がわかる

    動けるようになるためのエクササイズ
    体験ができる

    その他なんでも質問あればお答えします


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    こんなふうに教えます
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    分かり易く丁寧に指導します

    既往でなんらかの
    体のお悩みがある方
    対応可能です

    以前こんなケガや病気になって
    一度完治したけど最近また
    体の違和感を感じている方
    そんな方は理学療法士としての視点でも
    アドバイス可能です

    皆さんの姿勢や体の動かし方から
    みなさんの身体の癖を見抜くことで
    最適なエクササイズのご提案も可能です


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    専門家なのに過去に恥ずかしい経験が
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    20代の頃は過食症になり
    常に無理なダイエットで
    リバウンドを繰り返し肌もカサカサで
    不健康でした
    ジムにもかようが下半身だけ太く

    30代前半では拒食症になり
    ホルモンバランスの崩れで
    体調を崩し病院に通うようになる
    痩せるために有酸素運動をやりまくる

    30代中盤から食生活を見直し
    ジムでマシン筋トレ
    お腹と下半身は太いまま

    40代中盤コロナをきっかけとしてジムに行かずに
    理学療法士としての知識や経験
    今まで通った数多くのジムや
    パーソナルトレーニングを受けた経験から
    自宅でピラティス筋膜リリース
    自重トレHIITを組み合わせた運動を
    総合的にプログラムにして行い
    習慣化して継続

    40代後半で自分史上
    一番好きな見た目とメンタル手に入れる

    自宅でできる運動プログラムは
    ちょっとしたスペースとバスタオル
    があれば旅行先でもちろん可能です

    本講座はお身体が動かしづらい
    という方に対して
    はじめの一歩の講座です


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    なぜストアカで講師をやろうと思ったか
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    以前私がジムに通っていた時期
    女性の会員さんが
    間違ったマシンの使い方や
    関節に負担のかかる角度でのスクワット
    をしていて思わず声をかけたく
    なってしまいました

    何していいかわからず
    ランニングマシンで走るだけの方もいて

    せっかく運動するなら
    姿勢筋力柔軟性にアプローチ
    できるものが効率いいのにな

    とジムでは総合的に満たすアプローチは
    できないんだなと思いました


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    4050代私と同世代の女性に必要なことは
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    自分の姿勢を知ること正しく改善

    運動を習慣化すること正しい方法で


    関節に負担をかけない方法で
    痛める危険性が

    今が始めるタイミング今から運動し
    60代以降に向けて健康貯金を

    人生色ありますが私と一緒に
    80歳まで輝ける女性を目指しましょう


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    自宅で行うメリット
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    人の目を気にしない

    煩わしいジムでの人付き合いがない

    化粧なしでどんな格好でもOK

    ジムに行くまでの交通費なし

    大事なのは始めるきっかけと継続です
    いつか始めよう

    後回しにすることは損です
    行動するから変われます

    あなたの始める勇気と行動を
    絶対的に応援します

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