オンライン開催心の声に気づく瞑想体験

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ツアーコード154270

オンライン開催心の声に気づく瞑想体験

オンライン開催心の声に気づく瞑想体験

代金

4,400

  • 11月17日 21:00~22:00
    11月18日 21:00~22:00
    11月21日 21:00~22:00
    11月22日 21:00~22:00
    11月12日 21:00~22:00
    11月13日 21:00~22:00
    11月14日 21:00~22:00
    11月19日 21:00~22:00
    11月20日 21:00~22:00
    11月11日 10:00~11:00
    11月28日 21:00~22:00
    11月28日 21:00~22:00
    11月27日 21:00~22:00
    11月25日 21:00~22:00
    11月24日 21:00~22:00
    11月23日 21:00~22:00
    11月16日 21:00~22:00
    11月11日 21:00~22:00
    11月10日 21:00~22:00
    11月09日 21:00~22:00
    11月08日 21:00~22:00
    11月08日 10:00~11:00
    11月07日 10:00~11:00
    11月07日 21:00~22:00
    11月06日 21:00~22:00

ツアー説明

    瞑想って何
    こんにちはエネルギーラインを調えるemikoです
    瞑想ってやったことありますか
    やったことがない方も安心してください

    瞑想は心の声に気づく一番シンプルな方法
    身体の様子を丁寧に観察していくことで気づくようになり
    心の声に気づくとエネルギーラインが調いやすくなります

    エネルギーラインを調えるのには瞑想が必須
    瞑想を習慣にするとエネルギーラインも調いやすくなりますよ


    エネルギーラインを調えるって
    共感力の断捨離ができる
    創作意欲が沸く
    カラダがラクになる
    心が軽くなる
    理想のパートナーがみつかる



    こんな風に教えます
    まずは気になっていることなど教えてください

    身体のどこにフォーカスするか見立ててみましょう
    リラックスできる体勢環境を調えてくださいね
    座っていても横になっていても構いません
    私が説明しながら誘導いたします
    身体の様子を一緒に観察していきましょう

    最初は分からなくて大丈夫
    私がお伝えしますので感覚に慣れていきましょう
    そして身体の様子から心の声を聴いてみましょう
    最後に最初の見立てと合っていましたか
    それとも全く違いましたか
    一緒に感覚のシェアをして終わります



    お喜びの声
    心の声がカラダに表れてるのがよく分かったので面白かったです
    本当は自分って強いんだと気づいたから仕事でももっと自分を出して行こうと思う
    体感はなくてもできてると言われて安心しましたやり方に捉われないで続けてみます



    タイムスケジュール
    自己紹介5分
    瞑想について5分
    瞑想体験45分
    終わりに5分


    このレッスンで得られるもの
    この瞑想体験では
    本来のあなたの心の内側の声に
    気づけるようになるので
    大きな癒しが得られます

    日のストレスを溜め込まず
    ご機嫌な私でいられます

    例えば
    よく眠れる
    パフォーマンスが上がる
    集中力がつく
    引き寄せられるようになるから
    幸運体質になれる
    景色が色鮮やかに見える

    など効果は人それぞれ
    ぜひ一度体験してみてくださいね

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