ツアーコード151670
緊張でうまく言葉が出てこない方に人前で楽に話せる心と体の扱い方
ツアー説明
セミナー概要
人前で話すのが苦手
緊張するとうまく言葉が出てこない
焦ると頭が真っ白になる
緊張すると汗が止まらない
ドキドキすると顔が赤くなる
もし一つでも当てはまるものがあればきっと本セミナーが役に立ちます
緊張すると強い不安を感じたりプレッシャーに押しつぶされそうになったりして心が乱れます
そして動悸が激しくなったり声や手足が震えたりして体にも異変が起こります
常に心と体は繋がっています
緊張しやすい方は心と体を一緒にコントロールしていく必要があります
そういうと一見難しそうに聞こえますが体の力みを取ることで心をリラックスさせることができます
気持ちを落ち着かせる呼吸を取り入れることで緊張した体を緩ませることもできます
実は簡単にできることがたくさんあるのです
本セミナーでは緊張しない心と体の扱い方をベースに人前でも普段通りに話せるメソッドを紹介します
累計5万人が受講したモチベーションコミュニケーションスクールが本やネットでは決して学べないあがり症を克服する話し方をお届けいたします
ぜひこの機会にいつでもどこでも自分らしく楽しく人前で話せる能力を身につけてみませんか
主な内容
レジュメ1あがり症のメカニズム
1自分のあがり度をチェック
2あがり症と脳の密接な関係
レジュメ2あがり症でも安心して話せるメソッド
1人前で楽に話す反応指数
2あがり度を数値化する
レジュメ3人前でリラックスして話す準備
1落ち着きをコントロールする
2即実践できる気分を変えるアクション
レジュメ4体の使い方実践
1不安がなくなる表情作り
2緊張を緩和させる体の動き
レジュメ5あがり症を改善してより良い人生を手に入れる
1セルフトレーニングであがり症を克服
2自信を持って話せる自分になる秘訣
本セミナーではあなたの状況を確認しながら的確にアドバイスをしていきますのでご自身の改善点がきっと明確になるはずです
ぜひこの機会にあがり症を克服しあなたの伝える力をアップさせましょう
セミナーのエントリーを心よりお待ちしております
期待できる効果
1リラックスして話せる心と体の仕組みが理解できる
2人前で落ち着いて話すことができるようになる
3緊張するような場面でもうまく言葉が出てくる
4どんな場面でも自信をもって発表できるようになる
5プレッシャーがかかる場面でも楽しく話せるようになる
モチベーションコミュニケーションスクールとは
北海道青森秋田岩手山形宮城福島新潟石川福井茨城栃木群馬千葉埼玉東京神奈川長野静岡岐阜愛知三重滋賀京都奈良大阪兵庫鳥取岡山島根広島山口香川徳島愛媛高知福岡大分熊本鹿児島沖縄全国41都道府県でモチベーションアップとコミュニケーションスキルのトレーニングを行うビジネススクールです年間2000回セミナーを開催しビジネスマンのみなさまに実効性の高いコミュニケーションスキルをお届けしております
当スクールはできるだけ受講生様個人が抱える具体的な問題を解決したいと考えおり参加者のみなさまの声をお聞きしながらセミナーを進行していく為セミナーの内容が若干変更になる可能性も御座います