一回で身体が変わる骨から整えるボディメイクレッスン

骨から身体を変えるって何
こんにちはこんなお悩みありませんか

ダイエットが継続出来ない
辛い運動が苦手
ガマンばかりのダイエットが辛い
体重は減ったのに理想の体型にならない
下半身やお腹ポッコリどうにかならないの

これまで沢山の生徒さんからこんなお悩みを
お聞きしてきました
私がお伝えするメソッドは
土台の骨格から体を整えるボディーワーク
インナーマッスルでキープ力を高めて日常に落とし込みながら習慣化していきます
骨から変えるなんて難しそうですよね
でもご自身の身体の構造を知ってしまえば
実はとっても簡単なのをご存知ですか
どなたでも出来ますのでまずはやってみましょう

こんなことが体験出来ます
初心者の方でも運動が苦手な方でも
ストレッチ程度の簡単な方法で
スルスルと身体が変わっていくのを実感できます

こんな風に教えます
オンラインパーソナル指導で分かり易く丁寧に指導し質問や疑問はその都度サポート致します

このレッスンで得られるもの
キツイ食事制限や運動無しでも骨を本来あった場所に戻してあげる事で身体がスルスル変化する楽しみ方が分かります

一度やり方を覚えたら日時にすんなり取り入れる事ができます

zoomマンツーマンオンラインセッションです