体の怠いを3秒背骨矯正エネルギー全開見た目年齢7歳講座

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ツアーコード148479

体の怠いを3秒背骨矯正エネルギー全開見た目年齢7歳講座

体の怠いを3秒背骨矯正エネルギー全開見た目年齢7歳講座

代金

2,000

  • 7月28日 20:00~21:00
    7月27日 20:00~21:00
    7月26日 20:00~21:00
    7月25日 20:00~21:00
    7月24日 20:00~21:00
    7月21日 20:00~21:00
    7月20日 20:00~21:00
    7月19日 20:00~21:00
    7月18日 20:00~21:00
    7月17日 20:00~21:00
    7月14日 20:00~21:00
    7月13日 20:00~21:00
    7月12日 20:00~21:00

ツアー説明

    体の怠いを3秒背骨矯正エネルギー全開見た目年齢7歳講座
    あなたがあることをすれば瞬時にドンドン若返る
    全てに愛が沸き起こりますように


    瞬時に若返り綺麗に元気になりたいあなたへ
    中小顔や体を楽に出来ないあなたへ
    その場で今より楽に元気になるの方法を
    知りたいあなたへ

    ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
    こんなことが出来るようになります
    ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

    今の自分の変えられない理由がわかります
    自分にあったテクニック法がわかります
    こうすれば簡単に体を楽にする方法がわかります
    ちょっとしたテクニックで元気になる様になります

    その場で瞬時に綺麗に元気になるための
    3つのコツをお伝えします
    アンケートいただける方
    素敵な特典

    1週間フォローアップ
    まずご予約時のお写真真正面
    ZOOM入室時に写真体験後のお写真
    あなたがお家に居ながらどんどん変わる
    お家1日目お家2日目必ずお写真をお取り下さい
    実体験で感じ取る変化
    マンツーマン指導
    無料個別相談1回付いています体験当日に
    お日にちお聞きします


    体の怠いを3秒で切り替えエネルギー全開見た目年齢7歳講座
    内側との対話瞑想で心を今に向ける

    皆さまストアカ見て下さいまして有難う御座います
    アンチエイジングデトックス効果

    人生100まで私を磨き若返りませんか
    美と健康で生き生きライフが大切


    美と健康になる方法
    こちらではあなたにしっかり寄り添い
    自分を知って気になる箇所を何故そうなっている
    のかチェックをし楽にして行くテクニックをしっ
    かりと確認して頂きどうしたら楽になるのか
    一緒に考えて改善して行く講座となります
    まずは3つの気になる箇所を伝えて1


    その後1つだけ一番気になる箇所を教えて下さい
    その場でエネルギーを切り替わり軽くなるを体験
    して頂けますそれも数秒で


    3分間の奇跡あなたがあなたに魔法
    私を磨きドンドン勝手に磨かれる魔法と
    出合って欲しいです


    あなたは3分と聞いて何を連想しますか
    カップラーメン
    3分間スピーチ黄金の法則論理力と
    好感度が驚異的にアップする
    人間関係を決める3分間


    マインドフルネスは自分では感じにくかった
    心身の気づきを得ることでストレスの軽減や
    心を穏やかにする効果があると証明された
    メンタルケア手法のひとつです


    今回はマインドフルネスとは何かまた
    短い時間で気軽にはじめられる
    マインドフルネス3分間呼吸空間法


    マインドフルネスとは瞑想によって意図的に
    今この瞬間に価値判断をすることなく注意を
    向けることと定義されています自分では捉え
    きれていなかった心身の状態に気づいて受け入れる
    ことでストレスや抑うつの症状を軽減する
    メンタルケア手法のひとつです


    体温上げる体柔らかく体脂肪を減らす
    老廃物除去新陳代謝アップ体内温度
    歪み改善血流アップ脳の活性化
    ながら運動簡単で誰でも出来る健康
    体の怠いを3秒で神様からのメッセージ
    むくみタルミ目力体幹背骨矯正
    代謝アップ美姿勢元気と綺麗
    瞬時にリラックス
    笑顔は最高のサプリメント


    婚活夫婦関係親子関係もさらに
    良くなったという声もたくさん聞いています

    マスク生活が続く今表情がなくなり
    たるみが加速していきます

    マスク老化も怖くない
    マスクを取った自分もオンラインに
    映る自分も大好きになっちゃう

    嬉しいのは体験した瞬間に違う自分
    元気な自分と出会えるそんな体験

    気になった今が始めるタイミング
    その瞬間からあなたはもっと輝いて
    行く自分と出会える事を実感頂けます

    所要時間60分
    予約頂いた時点で真正面のお写真を撮って頂きます
    そして体験会当日Zoomにご参加くださいました後にも
    真正面のお写真を撮って頂きます

    まず自己紹介5分
    皆様がどちらからの参加か
    お名前お聞きします5分

    こちらの簡単な説明と皆様のチェック40分
    美Bodyを手にいれるには

    質疑応答10分

    ゆるふわJane式ブレス健康法では全身の
    チェックと歩き方全てを変えて行く学びとなります

    あなたの癖を確認
    癖なので気づいていない事が多いそれを知り改善すると
    体の力が緩み体が軽くなる体験を
    今の凹凸お顔の状態を確認して頂きます

    呼吸の深さを学びます
    呼吸に意識をすると体の中がどの様に動いて行くのかが分かり
    元気な時の体としんどい時の体の状態に気付きます
    深呼吸で体の全身がどの様に伸び縮みして動くのかを確認して
    その状態を本来の正しい流れに変えて行きます


    体の中の重さがどこにあるか感じ取れるかを学びます
    噛み合わせ重いだるい時軽い時の噛み合わせの違いに気づく
    手の動き重い軽いの状態を知る


    首コリや肩こり腕の状態や肩甲骨の今の状態を知る
    今の状態が軽い状態になると頭の凹凸から噛み合わせ腕の
    上げ下げの落差


    あなたが受け取る学びは
    お顔が左右が気になる方はこちらの体験で
    自らを整えることが出来るを学びます


    手の開き具合が気になる方は
    自分で手のムクミや違和感を軽減するを学びます


    あばらの状態が開いていると感じる方
    肋骨を締めることでインナーマッスルが鍛えられるため
    体幹強化姿勢改善にも効果的

    お腹の筋肉も引き込まれるため
    お腹を引き締めてくびれを作るボディメイク効果も

    肋骨を締めるだけお腹スッキリ簡単エクササイズ
    肋骨を締めながら10秒かけてゆっくり息を吐くだけ簡単なエクササイズ

    ウエストが気になる方
    ウエストのくひれをつくる呼吸法
    1口から息を吐ききる
    2鼻から息を吸う
    3体を捻る雑巾絞りのイメージで


    尾てい骨を正しい位置にしたい方
    何故尾てい骨を正しい位置にすると良いの
    ピラティスでは常に尾てい骨を意識した動きが必要とされます
    ピラティスでは手では触ることができない場所にある
    深層筋のインナーマッスルを重視し改善に導きます
    骨盤底筋を意識する事で尿漏れ防止にもなります


    ヒップの位置が間違った流れになっている方
    お尻のトレーニングお尻に筋肉がつくと姿勢が改善され
    肩こり腰痛も軽減したりとスタイルアップ以外の
    メリットもたくさんあります

    足の付け根大腿骨が開いている方
    股関節痛を改善し美しい姿勢になる事で姿勢が整う
    膝が痛くなる事も多いのと外側重視の歩き方になる
    のであちこちに支障が起きやすいこれを改善する
    為のテクニックを学びます

    太ももがダラリとなり力がない方
    脚力をアップさせる方法に意識せずとも気付いたら
    若い時の様にももに丸みが出来てハリがある状態に
    なっているを実感する学びます


    膝の状態が左右で違う痛みが時ある方
    この様な方は要注意です
    脚の外側に体重が乗りやすく足の親指に力が
    入りにくい
    膝の外側が膨らむ
    足裏を内側に向けて倒し足首の外側に体重を
    かけて立つのが楽
    中心の筋肉が衰えているのでそこを気を付けて
    内側重視の筋力作りをする事を学びます

    足首が正しい位置にない方
    距骨は足首にある筋肉の付着のない自由な骨
    主に体のバランスを保つためのバランサー軸
    足首の筋出力をつかさどる滑車支点の役割
    足首が歪んでしまうと全身のバランスが崩れてしまう
    実はあらゆる身体の不調に正しい位置に行く事で
    足首が回りやすく膝も楽に
    なる方法を学びます

    足裏かかと重心も体によくありません
    内側重視になることが大切分かってはいるけど
    靴の外側が減りやすい方は歩き方足裏体の重心が
    間違えていますそれを簡単に正しくして行く
    方法を学び足が軽くなります

    しっかりと自分の体を知って頂く
    自分で知る事で体験後の変化に気づく
    自覚する事で確実に変わって行く
    お家でも変わって行くのでお写真を送って頂く形となります
    道具も場所もいらないいつでもどこでも誰でも
    1日たったの3分で効果を実感

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