老いない体首肩背骨を美しくメンタルUP姿勢呼吸を正す

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ツアーコード148475

老いない体首肩背骨を美しくメンタルUP姿勢呼吸を正す

老いない体首肩背骨を美しくメンタルUP姿勢呼吸を正す

代金

1,250

  • 7月31日 20:00~21:00
    7月28日 20:00~21:00
    7月27日 20:00~21:00
    7月26日 20:00~21:00
    7月25日 20:00~21:00
    7月24日 20:00~21:00

ツアー説明

    老いない体首肩背骨を美しく小顔表情筋姿勢呼吸を正す


    瞬時に若返り綺麗に元気になりたいあなたへ
    中小顔や体を楽に出来ないあなたへ
    その場で今より楽に元気になるの方法を
    知りたいあなたへ

    ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
    こんなことが出来るようになります
    ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

    今の自分の変えられない理由がわかります
    自分にあったテクニック法がわかります
    こうすれば簡単に体を楽にする方法がわかります
    ちょっとしたテクニックで元気になる様になります

    その場で瞬時に綺麗に元気になるための
    3つのコツをお伝えします
    アンケートフォロいただける方
    特典
    1番気になる場所を瞬時に元気にする体験
    1週間フォローアップ
    まずご予約時のお写真真正面
    ZOOM入室時に写真体験後のお写真
    あなたがお家に居ながらどんどん変わる
    お家1日目お家2日目必ずお写真をお取り下さい
    実体験で感じ取る変化を是非見てください
    マンツーマン指導

    40代の女性老いない体を手に入れる為の
    超簡単ルンルン講座
    セルフケアーで自分を知るオススメ

    3分で全身メリハリBODY小顔バストアップ
    ヒップアップ噛み合わせ整う免疫老化お家で手軽に
    究極エクセサイズを知りたい方必見笑顔

    こちらストアカ講座
    あなたにしっかり寄り添い
    自分を知って気になる箇所を何故そうなっているのか
    あなたの気になる部位チェックし楽にするテクニック
    一緒に考えて改善する講座

    まずは3つの箇所を教えて下さい
    あなたの気になる部位3つ考えて見てね

    例えば
    いつも寝ている間に歯を食いしばりやすくて
    寝ている間も体が重い気がする
    熟睡がしにくい
    朝起きた時すっきり感がない
    直ぐに起きれない
    起きた後さっさと動けない
    目が重たい
    体がこわばっている

    こんな自分がいたら首肩頭がスッキリしない
    奥歯に力が入ってしまう
    何故か背中肩甲骨の部分が動かしにくい
    そんな事ありませんか

    そんな自分がいても大丈夫
    簡単でいつでもどこでもちょっとした事で
    元気になれる自分と出会えるよ


    とにかく1つだけ一番気になる箇所を教えて下さい
    その場でエネルギーを切り替え軽くなるを体験
    して頂けます

    3分間の奇跡あなたがあなたに魔法小顔噛み合わせ
    お顔の凹凸小顔表情筋猫背バストアップヒップアップ
    自分軸矯正色勝手に本来の自分の流れに
    自然治癒免疫老化防止呼吸が楽

    体温上げる体柔らかく体脂肪を減らす老廃物除去
    新陳代謝アップ体内温度歪み改善血流アップ
    脳の活性化ながら運動簡単で誰でも出来る健康

    笑顔は最高のサプリメント
    婚活夫婦関係親子関係もさらに
    良くなったという声もたくさん聞いています


    マスク老化も怖くない
    マスクを取った自分もオンラインに
    映る自分も大好きになっちゃう

    嬉しいのは体験した瞬間に違う自分
    元気な自分と出会えるそんな体験

    気になった今が始めるタイミング


    お客さまの声
    体の不調がいろいろあり自分でメンテナンスが出来たらと思い受講させていただきました
    先生は明るくほがらかで楽しくお話ししているうちにいつの間にか体が変化していて驚きました
    軽いストレッチで足の痛みが即効で和らぎ首や肩の動きもなめらかに
    顔のむくみもスッキリ目もぱっちり顔の肌もふんわりとなり不思議なことが起こりました
    簡単に無理なくできるセルフケアも教えてくださるのでおすすめです



    ゆるふわJane式ブレス健康法では全身の
    チェックと歩き方全てを変えて行く学びとなります



    あなたの癖を確認


    呼吸の深さを学びます


    体の中の重さがどこにあるか感じ取れるかを学びます

    首コリや肩こり腕の状態や肩甲骨の今の状態を知る


    あなたが老いない体づくりを受け取る学びは
    お顔が左右が気になる方はこちらの体験で
    自らを整えることが出来るを学びます


    手の開き具合が気になる老いない体作り
    自分で手のムクミや違和感を軽減するを学びます


    あばらの状態が開いている老いない体作り
    肋骨を締めることでインナーマッスルが鍛えられるため
    体幹強化姿勢改善にも効果的

    お腹の筋肉も引き込まれるため
    お腹を引き締めてくびれを作るボディメイク
    効果も期待出来ますよ
    肋骨を締めるだけお腹スッキリ簡単エクササイズ
    肋骨を締めながら10秒かけてゆっくり息を吐くだけ
    簡単なエクササイズ


    ウエストが気になる老いない体作り
    ウエストのくひれをつくる呼吸法
    1口から息を吐ききる
    2鼻から息を吸う
    3体を捻る雑巾絞りのイメージで


    尾てい骨を正しい位置に老いない体作り
    何故尾てい骨を正しい位置にすると良いの
    ピラティスでは常に尾てい骨を意識した動きが必要とされます
    ピラティスでは手では触ることができない場所にある
    深層筋のインナーマッスルを重視し改善に導きます
    骨盤底筋を意識する事で尿漏れ防止にもなります


    ヒップの位置が間違った流れになっている
    老いない体作り
    お尻のトレーニングお尻に筋肉がつくと姿勢が改善され
    肩こり腰痛も軽減したりとスタイルアップ以外の
    メリットもたくさんあります


    足の付け根大腿骨が開いている方
    老いない体作り
    股関節痛を改善し美しい姿勢になる事で姿勢が整う
    膝が痛くなる事も多いのと外側重視の歩き方になる
    のであちこちに支障が起きやすいこれを改善する
    為のテクニックを学びます



    太ももがダラリとなり力がない方
    老いない体作り
    脚力をアップさせる方法に意識せずとも気付いたら
    若い時の様にももに丸みが出来てハリがある状態に
    なっているを実感する学びます


    膝の状態が左右で違う痛みが時ある方
    この様な方は要注意です
    老いない体作り
    脚の外側に体重が乗りやすく足の親指に力が
    入りにくい

    膝の外側が膨らむ
    足裏を内側に向けて倒し足首の外側に体重を
    かけて立つのが楽
    中心の筋肉が衰えているのでそこを気を付けて
    内側重視の筋力作りをする事を学びます

    足首が正しい位置にない方老いない体作り
    距骨は足首にある筋肉の付着のない自由な骨
    主に体のバランスを保つためのバランサー軸
    足首の筋出力をつかさどる滑車支点の役割
    足首が歪んでしまうと全身のバランスが崩れてしまう
    実はあらゆる身体の不調につながります
    正しい位置に行く事で足首が回りやすく膝も楽に
    なる方法を学びます



    足裏かかと重心老いない体作り
    内側重視になることが大切分かってはいるけど
    靴の外側が減りやすい方は歩き方足裏体の重心が
    間違えていますそれを簡単に正しくして行く
    方法を学び足が軽くなります


    自分の体を知って頂く確認
    自分で知る事で体験後の変化に気づき
    自覚する事で確実に変わっていける
    お家でも変わって行くのでお写真を送って頂く形となります
    道具も場所もいらないいつでもどこでも誰でも
    1日たったの3分で効果を実感

    こんなことが体感出来ます


    すぐに体感する事
    マスクによる顔のこわばりのほぐれ
    顔がスッキリ
    噛み合わせが楽になる
    口の開閉が楽
    顎が軽くなる
    お顔の凹凸が綺麗にリフトアップ
    目がスッキリ
    顎耳の位置が正しくなる
    鼻筋が綺麗に
    髪質が変わる
    手から気が出る様になり
    物をしっかりと持ちやすくなる
    胃がスッキリ
    背中が軽くなる
    足が軽くなる
    呼吸がすごく入りやすくなる
    嫌な事を考えられなくなる
    重心がしっかり歩きやすく
    小顔表情筋

    しばらくして体感する事
    顔のむくみが解消
    体のむくみが解消
    痩せたねと言われるように
    胃の調子が落ち着きます
    自然に甘いものの欲求が減る
    免疫力がアップ
    やる気が出ます
    思考もスッキリ
    個人差があります


    あなたがあなたに美と健康をサプライズ
    出来老いない体を作る講座です


    一緒に楽しみながら神様からのプレゼントを
    頂きましょう

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