オンライン基礎から学ぶ空手道未経験主婦シニアでも出来る

自宅で本格的な空手道が学べます

オンライン稽古体験者の感想

手の動き難しいけど練習してかっこよくやれるようになりたいです頭の体操になりました

先生のレッスンを受けてできなくとも一生懸命やれば良いと思って参加させていただきます先生の何気ない言葉に救われながらぜひ続けたいという気持ちが強くなりましたました

普段していない動きなので使っていない筋肉のトレーニングにもなり特に下半身強化ができそうです続けていきたいです

むちゃくちゃ楽しかったです明日は筋肉痛間違えなしですでもやった感あります汗だくです

初めての参加です楽しかったです高校のダンスの授業で空手の動きを取り入れた事があり思い出しました良い汗かけて気持ち良かったありがとうございました

全身運動で握力アップ贅肉もスッキリしそうです女性なので護身術とかにも繫がったりとかどんどんレベルアップして上手くなりたいと思います


空手が他の武道と違う点
左右均等に動く
１人稽古が充実する

多くの武道は非左右対称です
剣道は常に右足前で竹刀の握りも右手が上になります
柔道は右手は相手の襟左手は袖で投げも左右対称にはなりません
弓道は弓の弾く方向は常に片側ですね
合気道は左右対称に近いかもしれませんが１人稽古は難しいです

一方で空手には形があります
形は相手を意識しながら技を出すものですが左右対称に動くものが多くあります

また姿勢を整え力をどう伝えたらいいのかという点も意識することで動きの質を向上させていきます

左右対称に動き姿勢を整え力の伝わり方を意識して１人で練習できるのがメリットです

講師プロフィール
18歳より実戦空手を始め円心会館の東京城西支部長を12年勤める長年選手生活を送るが30歳を過ぎた頃より呼吸法や中国内功法への関心が高まりヨガや意拳を学び始めるそして単なる格闘術としての空手ではなく健康や能力開発の関連性を研究し始め2004年に自らの理想とする武道を追求するため独立して修気道を創設した

国際意拳会大成館師範六段
武蔵円明流判官派剣術教士六段
クンダリーニJP火の呼吸チーフインストラクター
刀禅小用老師によるボディーワーク会員

大会実績
1994年サバキチャレンジ全日本大会軽量級準優勝
1997年サバキチャレンジ全日本大会軽量級準優勝
1997年ワールドサバキチャレンジUSA大会ベスト４
1999年サバキチャレンジ全日本大会軽量級3位