座ったままでクビレを作るじんわり汗かき痩せる座り方初級

腹筋してもくびれない
スクワットしても太ももパンパンむしろ太くごつくなってきた泣
筋トレなんてもう嫌になったデスクワーク女子の皆さんを救いますーーーー



SNSで紹介されている動画の通りに運動したけど
全く効果を感じなかった続かなかった
そんな経験ないですか

実は今いろいろと効きそうな動画はすぐに見つかるようになったけれど
それが貴方に合っているのかは全くの別問題

この講座では講師で理学療法士の私が

昔エステや整体に通ったのにやめたとたんに元に戻ってしまった女性
忙しくて動く時間がなくなり体がたるみはじめた元スポーツマン
自力で頑張るぞと動画を真似したのに全然効果が感じられずにガッカリした方

そんな人たちを対象に姿勢に特化した新しいダイエット方法をお伝えしています


あなたが抱えているお悩み
この中のどれかにあてはまるなら愛称は抜群です


産後の歪みを戻せない洋ナシ体型どうにかしたい
体重は変わらないのに体のたるみが気になり始めた
それなりに腹筋したのになぜか下腹は出たまんま


わー私かもなんて思ったアナタ

たるむ理由は単純に脂肪が増えたからだけではなくて
身体の歪みが原因になっている場合が大多数なのをご存知でしょうか


実は上に挙げた３つの例は
猫背や巻き肩などの歪みのもとを放置して
過ごしてしまっていることで起こりがちなのです

例えば産後の歪みの代表格は骨盤ですが
そもそも自分で歪みを特定すること自体が難しい

動画を見ながら運動しても
画面の中の先生はあなたの状態を知りませんし
正しく出来ているかもわかりませんよね

今流行のくびれを作るコルセットも
一歩間違えたら
浮腫みを引き起こしかえって太くなることもあるんです

ということで

ここに辿り着いてくれた貴方には
その場しのぎのダイエット法ではなく的確にたるみを撃退する方法をお伝えします


この講座の流れは以下の通りです


１まずは悩みを全て教えてくださいゴールをシェアする問診
２足腰首の状態みせて姿勢チェック
３いよいよ本題簡単３ステップ運動の実践


講座の受講で期待できることはこんなこと


１度受けただけでその後ずっと使える基礎知識が身につく
姿勢が良くなることで全体的な代謝も徐にUPし痩せ体質に近づく



実は多くの人が良い姿勢にするために胸を張っていますが
コレは大変危険な行為で間違っている人がかなり多いので
正しい方法に直せるだけでも見た目-３に一歩リードですよ





実はストアカでの価格はお試し用にとてもお得になっています
こちらは予告なく終了させていただくことがありますので少しでも興味の湧いた方は今ページを離れる前に都合の良い日程を選択して講座の予約をしてくださいね
希望日程がなかった場合はお気軽にご相談くださいまたご予約頂いた日程に先に予約がはいってしまっている場合がございますその際は改めてこちらから日程変更をお願いいたしますのでご理解の程よろしくお願いいたします


もしここまで読んで頂いてもまだ迷いがあるという方は私のInstagramを除いて頂ければ体験の皆様の前後比較やレッスンの様子などが見られるようになっているのでチェックしてみてくださいね




注意事項
こちらの講座はより高い効果を実感して頂くことを重視しており皆さまひとりひとりに合ったアドバイスを多くさせて頂きますそのため細かい指導を受けることが苦手な方やビデオでの名前顔全身出しを承諾頂けない方は受講をお控えください
また見た目年齢や姿勢に特化した内容になっておりますので短期間での減量体重にこだわった結果を求める方は満足いただけない可能性がございます予めご了承ください

講座の開講は載せていない日時でも調整が可能ですお気軽にお問い合わせください