ズボラで簡単時短で低糖質なブランパン-ダイエット-糖質制限ロカボ

ズボラで簡単低糖質なぶらんのぱん
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初めの１っ歩お試しの初心者メニュー
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オーブン不要電子レンジとトースター

ド定番みんな大好きピザ

11月７日月9001000
11月７日月13001400

11月８日火11001200

11月9日水15001600

11月10日木17001800

気が付いたらもう一本グリッシーニ

11月７日月11001200

11月８日火9001000
11月８日火13001400

11月9日水17001800

11月10日木15001600


レッスンだけなら
1000円

基本材料付き２回分送料込み
2000円

ブランパンミックスが高いのですいません
講師が小分けしたものをお送りします

材料送付希望の方は１週間前位にお申込み下さい
後日送付でも構わない方も賜ります


他の方がいらっしゃらなければレッスン内容の交換や時間の変更も賜ります
お気軽に開催リクエストや先生に質問するからどうぞ


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特典
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材料のおすすめや購入方法などのPDF
パンのレシピPDFプレゼント
レッスン動画のプレゼントレッスン後に送りします
講座前後の質問し放題

どんなものか見てみたいと思われる方は一緒に作らなくても大丈夫
見るだけ参加って実はお料理講座に多いらしいですよ
お子様いてもOKですお母さん大好きモードは音声オフでご参加下さい


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こんな気持ちありませんか
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パンを作ってみたいな
せっかくならダイエットもしたいな
ブランパンミックスを使って作ってみたけどもっと美味しく作ってみたいな
パン作りは３時間って聞くけど１時間でできたら子供との時間や自分の時間もできるな

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ブランパンが作れたら
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自分で作れたら買いに行ってなかったりそんな不安も解消されます
あとパンを自分で作れるってすごくないですか
お友達に最近パン作ってると言ったら必ずすごいって言われますよ

テレワーク中のランチをブランのピザを作って毎日おなかいっぱい食べてた40代男性は１月で４キロ

特急パンを教えたママさん達は
ママはこんなにおいしいものを作れるようになってラッキーだね
めちゃくちゃ美味しいから林間学校の弁当にして
と言われた
などなど感想いただいてます

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こんなことを学びます
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１時間でブランパンが作れるようになります
パン作りが初めて
ホームベーカリーでしかパンを作ったことがない
そんな方でも大丈夫です

ブランパンを作るための材料の用意
計量
こね
発酵
成形
焼成

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一緒にきれいなお母さんを目指しましょう
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結婚して太り笑妊娠出産でまた太り笑
パンが食べれないならブランパンを作って食べれはいいじゃない
そして無事に４月で15キロものダイエットに成功

しかーしコロナ禍降ってわいたように義両親と楽しい２世帯生活
またぶくぶくリバウンド
そこでストアカで特急パンのふじやまともこ先生に出会い美味しいパンが１時間でできることを知りました

そして１時間でブランパンが作ることに成功

最終的にはみなさんがブランパンと普通に美味しい特急パンと両方を作って家族一緒にパンを食べることを目標にしてます
それと講師先生の育成です１時間でぶらんのぱん
聞いたことないですよねフランパン教室も数少ないです

私は家庭の事情もあり回数を開催しづらいです
でも広めたいどなたか助けてくれませんか
ママさんの副業起業にどうですか応援します



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ブランパンって何
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コンビニなどで売られてるいわゆるふすま小麦の外側の皮と胚芽の部分パンです

ふすま英名ブランにはカルシウム鉄マグネシウム亜鉛といったミネラルや食物繊維もバランスよく豊富に含まれ糖質を多く含む胚乳が含まれていないために低糖質なパンになります腸活にもおすすめ


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パンのレッスンでブランパンを選ぶとは
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ダイエットや健康に気を付けてる方だと思います

貴方はなぜ気を付けますか
自分のため家族のため
楽しい未来の為に今何かに挑戦したい

でもできれば目に見える結果が欲しいしそして簡単な方が良い

わかりますだってママは忙しい
１時間でできるブランパンはパンができます
食べ物のいうとってもわかりやすい結果
１時間という時短で簡単に

オンラインパン教室は多いですがブランパンはニッチです
でもコンビニで売ってるということはニーズはあります
ママさんの副業起業にピッタリですよね

まずは一緒に作って食べてみましょう



こんな風に教えます
ZOOMを使ってオンラインでお伝えします
初心者の方もパンを作りなれた方もしっかり確認しながら伝わるように心をこめてお教えします


当日の準備
道具
エプロンはかり耐熱ボウルカードめんぼう
オーブンシートorクッキングシート

オーブン無し
電子レンジオーブントースター普通に食パンを横に置くタイプ


あれば霧吹きはけ無くても大丈夫です


ご自宅で用意していただく材料
申し込み後にレシピをお送りします

ブランパンミックス粉は必要です
おススメは一番高いけどくせのないオーツブランミックスですが
お持ちでしたらまずはそれを使い切りましょう




ブランパン教室をやりたいなと思いながらなんとか時短にならないものかと試行錯誤しふじやまともこ先生と出会い問題が解決
その後もなかなかダラダラしてましたが大塚真理先生と出会い無事にデビューできました

私も皆さんの背中を押せるように頑張ります