マンツーマン1セッション45分で身体を変える姿勢美人コース

こんなことを学びます
ご自身の癖や立ち方現状を知り改善ポイントをお伝えします

普段の生活でくびれができる呼吸法
尿漏れ防止骨盤底筋の鍛え方
足が細くなる方法
腰が痛くならない身体の使い方
常に姿勢を綺麗に保つコツや筋肉を鍛えます


こんなことが身につきます
正しい綺麗な姿勢を保つ筋肉日頃から気を付けるポイントが身につきます
姿勢美人でいることにより肩こりや腰痛も改善します
コツをつかむことによって一生キレイな身体のラインを保つことが可能になります


こんな風に教えます
カメラはお互いにON
オンラインですが別の角度からもお見せして身体が綺麗になる正しいフォームをしっかり指導いたします

マンツーマンなのでわからないことがあればレッスン中にいつでも質問可能です


姿勢が変わると身体が変わる

少しでも
皆さんの身体やお肌が改善し
素敵な笑顔になりますように




オンラインツールZOOMのご利用手順

事前準備
事前にZoomズームアカウントの登録とZoomアプリのインストールインターネット環境のご確認をお願いします

Zoomアカウント登録

ご登録はこちらからZoomの公式サイト
httpszoomussignup


アプリのダウンロード
スマートフォンで受講する場合アプリが必要なので受講前にクリックしてアプリをインストールしておいてください
パソコンの場合はインターネットブラウザからも視聴できるのでアプリのダウンロードは必須ではありません

アプリのダウンロードはこちらからZoomの公式サイト
httpszoomusdownloadmobileapp


環境のご確認
ビデオ表示音声通話に支障がないことを予めご確認をお願いします
ビデオまたはオーディオのテストZoomの公式サイト
httpbitly2TfzioL


当日の受講方法
レッスン開始５分前から入室可能です
お申込み後にお渡しするURLからアクセスしていただくかアプリを起動しミーティングIDを入力してご参加ください


補足情報
ご自身でカメラマイクのオンオフが変更できます
画面にマイクのボタンがあるのでミュートにするとそちらからの声が聞こえなくなりますカメラもオンオフの選択が可能ですが基本的にカメラはオンでお願いします

詳しくはこちらZoomの公式サイトをご覧ください
httpssupportzoomushcjaarticles210707503


ストアカがオンライン講座受講の生徒様向けガイドを公開しています
詳しくはこちらからご覧ください
httpssupportstreet-academycomhcjacategories360002394019