毎日ととのうごはん料理苦手さんお鍋1つで楽体の中からキレイに

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ツアーコード144768

毎日ととのうごはん料理苦手さんお鍋1つで楽体の中からキレイに

毎日ととのうごはん料理苦手さんお鍋1つで楽体の中からキレイに

代金

2,000

  • 8月09日 16:00~17:00
    8月08日 14:00~15:00
    8月06日 15:00~15:45
    8月06日 14:00~14:45
    8月06日 13:00~13:45
    8月06日 09:00~09:45
    8月01日 16:00~17:00
    7月26日 09:30~10:30
    7月25日 15:00~15:30
    7月25日 14:00~14:45
    7月25日 11:00~11:45
    7月25日 10:00~10:45
    7月23日 10:30~11:30
    7月25日 09:00~09:45

ツアー説明

    30分で2品重ねて煮るだけでお鍋の中で美味しくなる料理です
    しかもきちんと作るから栄養がぎゅっと詰まっていてしっかりデトックス
    料理のエネルギーが高く重ねて層を作ることでエネルギーが高まるオルゴン効果からだの中からキレイになります

    仕事で疲れているから食事作りは時短でやりたいでもきちんと食べたい
    食事に氣をつけたいけどどうすればいいのかわからない
    こんなお悩みありませんか

    簡単美味しいヘルシーの重ね煮ならそのお悩みが解決します


    重ね煮は東洋哲学の陰陽論に基づく料理法で
    切って重ねて煮るの簡単3ステップです

    お鍋を1つ用意して
    上昇するエネルギーを持つ陰性の野菜から
    順番に下降するエネルギーの陽性のものを
    切っては重ねていきます
    火にかけるとお鍋の中で対流がおこって調和し
    あっという間に優しい味の料理ができあがります

    素材の旨味がたっぷりバランスがいいので
    味付けがシンプルだから失敗が少ないです
    その上野菜は皮をむかずだし要らずで
    野菜の栄養旨味を丸ごといただきます

    ところで和食が世界の文化遺産となり世界中から注目されています
    お店で食べる和食はハードルが高そうですが
    重ねて煮るだけでおうちで簡単に作れます
    優しいお味でほっこりししっかりデトックス
    からだの中からキレイになります

    ごはんと味噌汁を基本としまごわやさしいこを
    日の食卓に取り入れると
    便秘解消腸活免疫力UPはもちろん
    美肌ウエルエイジングなどいいことがいっぱいです
    ママから取り分けて離乳食も簡単にできます

    こころとからだがととのい家族みんなが健康になる魔法の料理法です
    冷蔵庫にあるもので作れるのでお買い物のとき
    つい余計なものまで買ってしまうことがなくなり
    こころとお財布に優しいです


    1年365日毎日重ね煮を作って20年
    重ね煮の美味しさをお伝えしたいと自宅サロンカフェなどで
    教室を開催してきました
    毎回簡単にあっという間にできておいしいと
    感嘆の声をちょうだいしています



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    一汁一菜を作ります
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    71715
    ミネストローネ
    夏のひじき煮

    716730
    パスタソース
    玉ねぎのマリネ

    725
    毎日ととのうごはんのご紹介45分初めての方に調理はありません

    726
    食品添加物について座学になります

    8189
    夏野菜たっぷりカレー
    ひじきのサラダ

    86
    毎日ととのうごはんのご紹介45分初めての方に調理はありません

    817831
    夏のとっておきの味噌汁
    ラタトゥイユ

    826
    食品添加物について座学になります



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    こんなことを学びます
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    重ね方作り方
    こんなにラク
    おいしくなるヒミツ
    調理一汁一菜
    野菜の切り方
    重ね方
    火の強さ
    調味料の使い方分量
    味の調え方
    もし失敗したら



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    こんな風に教えます
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    録画視聴もできます
    ペースを見ながら進めます
    メニューは月の前半後半で変わります
    基本的にお肉乳製品小麦粉砂糖は使いません
    ご用意いただく食材用具は前日にお知らせします
    料理により仕上げは食べる直前にお願いする場合
    があります
    スマホタブレットでもご参加いただけます
    座学は座って受講ください
    PCとスマホ2台で入っていただいても構いません



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    こんな効果があります
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    体の中からキレイにデトックス
    夕食の準備が楽チン
    洗い物が減る
    ゴミが減る
    こころとからだがゆるむ
    離乳食から介護職まで家族みんなで食べられる
    作り置きしてアレンジを楽しめる
    砂糖小麦粉乳製品なしで腸が元氣になる
    野菜大好きになる
    時短料理でこころに余裕ができる



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    定員
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    基本5名



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    レシピのない重ね煮料理教室へようこそ
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    毎日の食事のメニュー作りにお悩みではありませんか
    あそこでこれを買ってあれを作ってなど
    頭の中フル回転

    料理研究家の土井善晴先生は
    レシピを意識した途端に人間という生き物は
    感覚所与五感を使わなくなるんです
    と言っておられます
    利他と料理土井善晴中島岳志著ミシマ社

    この講座はレシピがないから五感を存分に活用して
    冷蔵庫にあるものでちゃちゃっと作っていただけます
    レンジやオーブンが無くてもお鍋があれば大丈夫です



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    食べたものがこころとからだを作ります
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    10年後好きなことをバンバンやって輝きたい
    そして子どもたちが健やかに育ってほしい
    そのための食事だと思っています

    疲れたときは
    ごはんと味噌汁漬物でいいんです
    こころとからだにしみわたりほっこり
    そして元氣になります

    さあ重ねてみましょう



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