生理痛冷え便秘を改善したい楽しくツヤ肌になる食の法則

忙しい女性でも5秒で整う食事の鉄則をお伝えします

この講座は次のような方向けの講座です

生理痛便秘冷えでいつも悩んでいる
食事でキレイになりたいけど何からすればいいかわからない
体質改善しながらダイエットもしてキレイになりたい


そんな悩みが解消されることがこの講座の願いです


本講座は女性専用です
食事に悩む方はどなたでもご受講いただけます
栄養学初心者向けの内容です




この講座の講師について

こんな私が開催します

管理栄養士歴19年指導経験1300名以上
女性のダイエット体質改善専門
頑張らない食事と心のサポートで変化満足度100

お客様変化
毎日腹痛ほぼゼロたった1月
無事妊娠出産
3月で７kg旦那様も痩せたなど多数





今だけの無料特典

大サポート特典プレゼント

プレゼントお食事30分個別相談希望者のみ
女性限定有料級の食知識を学べる無料サロン






現在は特に若い女性20代40代向けに
栄養プログラムや食事サポートで
美と健康のお手伝いしています


多くの食事法がある中で
確実に結果を出していくには
自分に合う食事を知り
日実践することです


ただお料理の品数を多くしたり
外食が多い時は難しかったり
食事改善は難しいしめんどさい
と感じている方も多いはず

そんな方向けに
忙しいあなたでも超簡単にできる
５つの食の鉄則をお伝えしています


皆が驚くこの方法を実践したクライアントさんは
みるみる食事が変化

食事を楽しみながら
ダイエットや便秘などのお悩みが
かなり解決してします




何より面倒くさいと思っていた料理する時間が
心地よい時間に変わりました
私にとって1番の大きな変化です

1週間でお通じが3日に1回毎日に

忙しい時でも手抜きしながら栄養バランスの良い
食事をできるようになった








ダイエットも美肌も基本を知れば迷わない



生理痛便秘冷え肌荒れetc
女性のお悩み解決をするには
どんな方法が一番いいと思いますか



これまでのお客様から
いろんなお話を聞いてきました


野菜をたくさん食べる
間食をやめる
お水を飲む
生姜をとる
鉄サプリをとる



間違いではないもののこれだけでは



不調を軽減しツヤ肌になることはできません



その理由と方法知りたくありませんか







頑張りゼロ楽しく食べながらキレイになるには


健康情報だけをとりいれた食事改善は結果が出にくく
心が疲弊しやすく挫折しやすくなります


大切なのは

自分に合った食事
楽しみマインド

です


そこで管理栄養士歴19年の私が


誰でも即実践できて結果が出る
食べて美しくなる食の鉄則５つを
お伝えします





この講座ではこんなことを学べます


美味しく食べてキレイになる
無理なく選んで不調が減るコツがわかる


正しい食事改善で得られるメリット

食事を変えると見える未来
体質改善がうまくいく人orいかない人の違い
結果を出すために欠かせない


女性のライフステージのお話

年代で変わる体質改善ダイエットのコツ
30年後の自分に感謝される食事
今あなたが食事改善で取り入れたいこと


5無理なく体重を減らす食の５テクニック

食事バランスの考え方
栄養バランスを爆上げする５つの方法


質疑応答

講座後には質疑応答の時間も準備
しています



モヤモヤしていることは
質疑応答で解決してくださいね





こんなことができるようになります

外食でも自宅でも即実践
手軽に栄養価をあげて
食事を楽しみながら
カラダを変えることができます


栄養考えなきゃという心の負担がなくなり
食べたいものを楽しめるようになります

ゲーム感覚で食事が整います

食のストレスが減り食べる罪悪感がなくなります





講座はこんな流れで進めます

講座受講予約後事前ヒアリングシート
がメッセージに届きますので
あなたの現状と課題を教えてください

一方通行の講座にならないよう対話形式で
楽しく会話しながら学べます



ご注意

キャンペーン受講価格や2大特典は
予告なく変更する場合があります

心の琴線に少しでも触れるところが
あるならば


今すぐお申し込みください








受講者の声



敬子さんの話し方や内容がすごく分かりやすくて
頭にスーッと入った
翌日から意識して生活するようになりました



食べることは生きること
事は健康や美など全ての土台だとあらためて感じました
バランス良く食べる事を心がけて行きたいです



年齢を重ねるほど肌も髪も質が重要で艶感が大事
それを作るのが内側栄養
土台部分がしっかりしていないとダメで
そうなるために本物の知識が必要ですね







追伸

私はこれまで多くの女性の食事サポートをしてきました

その中で感じるのは

とにかく情報に振り回されて
食事選びに迷う方が多いこと

合わない食事法を無理に続け
疲労感など不調を訴える人が多いこと


ここに危機を感じています


一人一人のカラダは違うので
合う食事方法はその方で異なりますが
女性はちゃんと食べないと危険


過剰な糖質制限などを鵜呑みにし
自己判断で続けるのではなく
基礎を押さえた上で
確実に結果が出る健康的な食事改善をしてほしい

そう願っています


食事は本来楽しむものです


もしあなたが今
食事をするのが苦しかったり
思うような結果が出ていないなら
それは方法が間違っている可能性が高いです



ダイエットや食事に悩む
そんなあなたからのご予約をお待ちしています