甘いお菓子やめると体脂肪減冷え改善くすみたるみしみ緩和

前半栄養学講座座学理論だけでなく実践方法も
後半外側から美肌を作るためのセルフエステクリームかオイルを使って実践

受講者の方の声効果や感覚には個人差があります
足先の冷えがひどかったのですが甘いお菓子を控えたら冷えが少し改善して楽になりました
講座の内容を信じて実践したら甘いものを食べたくなくなり驚いています
美肌のために実践したら肌への変化はまだ感じられませんが体脂肪率が減ってうれしいかったです
食生活を変えたらいつも眠くておもだるかったのがすっきり昼寝はなくなり活動時間が長くなりました
セルフエステを普段のケアに少し足して毎日実践したら体重は変わっていないのにやせてすっきりしたねと言われてうれしかったです

講師のBeforeAfter
甘いもの大好き自分で買うほど食べたくない
体重増えたら運動して戻す体重が安定
甘いものは別腹別腹がなくなった気がする
甘いお菓子常備いただき物以外と非常用以外は置いていない
その結果
肌のたるみ前よりはましになった顔ヨガの効果もあります
肌が黄色くくすんだ明らかに黄色みが減った
シミそばかす肝斑の薬常用薬なしでも薄くなった
いつも眠い昼寝必須昼間は元気で昼寝不要
すぐ疲れておもだるいとても元気と感じる
甘いものがないとイライラ心も穏やか


受講後資料プレゼント

この講座開講の経緯
約３０年前に栄養士資格取得
健康管理指導士一般指導員健康管理能力検定１級
予防栄養学アドバイザー検定
試験を合格し最新栄養学を学びなおしました

そしてその内容を実践してみたところ
ヨガストレッチフェイスヨガ小顔ヨガトリートメントなどだけでは得られない変化
甘いお菓子大好きだった私がこんな風になるなんてという驚き

若いころは
お酒とたくさんの食事ラーメンケーキ食べきれないという友達のケーキも
本当に甘いもの大好きでした

今は
いただき物や友人との食事では甘いお菓子やデザートは食べますが自分で買ったり必要以上に食べたいと思わなくなりました

甘いものの過剰摂取は肌だけではなく
骨筋肉血管にも悪影響を及ぼし病気の原因ともなります
糖尿病肥満高血圧血管疾患骨粗しょう症うつ病認知症

ストレス社会でただでさえ病気のリスクの多い現代ここに糖質を過剰に入れてしまうとさらにリスクが上がります

多くの方に美肌とともに健康寿命を延ばし日快適に過ごせる体心づくりにも役立つはずと思いこの講座を開催しております

お顔の外側からもアプローチしたい方へはこちらの講座もおすすめです
ボディ小顔ヨガマスクの下のほうれい線むくみたるみ対策
httpswwwstreet-academycommyclass88781


準備するもの
鏡普段お使いのフェイスクリームやオイル必要に応じて筆記用具
首のトリートメントを行います
手の動かし方を拝見したいので画面オンでお願いいたします
女性限定とさせていただきます