あなたの正しい姿勢を見つけましょう！立ち座り歩き方で体が若返る！

『体が疲れやすい』『目や頭の神経痛』『肩が凝る』『腰痛』『膝痛』などの体調不良は姿勢だけで改善できます。マッサージや整体は一時的にはほぐれると思うのですが、翌日以降には直ぐに元に戻ってしまいます。毎週もしくは定期的に通う必要が出てきます。それには費用と時間も要します。

そんな経験をされている方は多くいるのではないでしょうか？

そういった悩みを費用と時間を使わずに自分で改善する為の講座です。

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【どんな風に改善しますか？】
正しい姿勢を知って頂いて日常生活の中の動作で改善を図っていきます

【正しい姿勢というのはどういう姿勢ですか？】
骨格の仕組みや動かし方を学んで頂き、足から体全体の正しい姿勢を導いていきます。

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私自身が椎間板ヘルニア、両膝の半月板損傷をしており、高校1年生で部活を辞め、仕事では痛みに耐えながら勤務、精神的にも肉体的にも辛い経験を10年以上してきました。だからこそ、知ってもらいたいのです。

今は二人の子供を抱えて遊んだり、趣味のバスケットボールもやっています。
私の中では続けている決まり事があります。

それが【正しい姿勢】なのです。

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お医者さんもそれぞれ見解が違います。
同じ整形外科医なのに、医者によって『良くならない』と『良くなる』の真逆の意見を聞いた事があります。

『1か月間の入院治療』で効果が無かった事もあります。

理学療法士さんにお世話になって気づいた良い事もあります。

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色々と自分自身が痛みを感じた経験から行き着いた方法なので、自信を持って皆さんにお伝えいたします！

歩けなくなる事による運動不足で『生活習慣病』になる『フレイル』の予防にもなり、介護施設で暮らす時間が少なくなり、老後の費用も抑える事ができます。

また部活でスポーツをやる学生さんにも是非知って頂きたい内容でもあります。

学校では教わらない体の事なので、これから将来のあるお子様にもお役に立てると自負しております。

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気軽に質問をしていただきたいと思っています。
私からも質問をさせて頂くと思います。

精神的肉体的に健康である人が自分の周りに増えていくことを願って講座を精一杯やらせて頂きますので、どうぞ宜しくお願い致します。